Съдържание
- Настройте се
- Приготви си багажа
- Направете малко време за закачане
- Излез
- Практическа помощ
- Терапия на дребно
- Бъдете наясно и се подгответе
- Научете нагоре
- Правете почивки
- Поддържайте надеждата
Включете вашия специален човек в планирането за собствена подкрепа за химиотерапия и определяне на приоритетите на списъка със задачи, които могат да възникнат. Ето 10 начина да бъдете страхотен приятел на химията.
Настройте се
Слушайте активно, когато вашият приятел, получаващ химиотерапия, иска да говори. Дадени са ви две уши, но само една уста, така че се опитайте да слушате два пъти повече, отколкото говорите.
Когато говорите, демонстрирайте колко добре сте чували, като повторите казаното - това е техника на рефлексивно слушане. Добрите умения за слушане могат да се използват за повишаване на разбирането, изчистване на объркването и засилване на поддържащите ви отношения.
- Потвърдете чувствата на любимия човек, но не подхранвайте страховете му.
- Бъдете чувствителни към признаци на депресия и безпокойство.
- Ако ви подкрепят на дълги разстояния, консултирайте се с вашия приятел между леченията.
Като подготовка за това, че сте приятел на химиотерапия, искате да прочетете малко за „задържането на място“ за хората. Задържането на място означава да слушате някои без никаква преценка. Това означава да се съсредоточите изцяло върху това, което казва вашият приятел, и да не мислите за това, което се надявате да кажете в замяна; дори ако това, което искате да споделите, са насърчителни думи.
Приготви си багажа
Можете да помогнете на химиотерапиите да преминат безпроблемно, като сте добре подготвени.
Опаковайте предмети, които може да са необходими по време на среща за инфузия, включително:
- носни кърпи
- Музика или филми
- Игри
- Списания и книги
- Одеяло и възглавница
- Закуски или твърди бонбони
- Чаша
- Дезинфектант за ръце
- Списък с лекарства
- Бележник или записващо устройство за водене на бележки
Ако има вероятност да се случи повръщане или гадене по пътя към дома, вземете малко пластмасово кошче за боклук и няколко хартиени кърпи.
Въпреки че ще носите със себе си предмети, за да запълните времето, като списания и книги, уверете се, че не чувствате нужда да ги използвате. Просто следвайте указанията на приятелите си.
Много хора се обръщат назад към времето, прекарано с приятели по време на техните вливания с радост. Няколко са случаите в живота, когато можем да се съсредоточим върху приятели, без нормалното разсейване на живота. Със сигурност ще присъства инфузионна медицинска сестра, която да свързва интравенозно, но голяма част от времето е просто престой, за да се свържете наистина с вашия приятел.
Направете малко време за закачане
Първата химиотерапия е най-трудната - не пропускайте да присъствате на тази. Вие сте истински герой, ако посещавате всяка инфузия, изстрел и вземане на кръв. Въпреки това, някои хора с рак предпочитат да ходят на инфузии с друг приятел или член на семейството всеки път като начин да останат свързани. Уважавайте желанията на приятелите си. Това е за нея, не за теб.
Предоставянето на вашето време е невероятно подкрепящо. Докато сте там, не просто се отпускайте: правете си бележки, задавайте въпроси на лекаря и медицинските сестри, забавлявайте или разсейвайте любимия човек (ако това иска тя) или бъдете тихи (ако вместо това иска това). Застъпвайте се за своя приятел, ако тревожността й ескалира или се появят алергични симптоми.
- Между леченията продължете да предлагате подкрепа и насърчение.
- Добрият приятел на химиотерапия може да помогне, като просто присъства в клиниката, у дома или на работното място.
- Излизането помага да се наложи усещане за нормалност и сигурност.
Когато започнете да посещавате вливания с ваш приятел, маркирайте календар за една година от сега. Докато много хора се връщат към „нормалния“ си живот след приключване на химиотерапията, отнема много повече време на някой, лекуван от рак, да намери новата си нормалност и чувство за цел в живота си. Направете бележка, за да се свържете с нея по това време.
Излез
Хората, които се лекуват от рак, понякога започват да се чувстват изолирани и не са в контакт с нормалния живот. Противодействайте на това, като ги водите за кратки излети, нежни разходки, шофиране през парка, обяд или кино утре.
Имайте предвид, че химиотерапията може да направи пациента по-податлив на инфекция, така че избягвайте големи тълпи от хора.
Също така е важно да вземете под внимание температурата. Не е необичайно хората да казват „химиотерапията ми счупи термостата“ или „неудобно ми е, но не знам дали ми е студено или ми е горещо“. Попитайте приятеля си какво работи за нея и се придържайте към нейните желания, дори ако смятате, че навън е красиво, а тя твърди, че замръзва.
Практическа помощ
Все още трябва да се извършват нормални задължения и поръчки, докато човек се подлага на химиотерапия, но пациентът може да има умора или други странични ефекти.
Извикайте нетърпеливите бобри и им възложете някои задачи:
- Шофиране
- Почистване и пране на къщи
- Грижи за деца
- Приготвяне на храна и пазаруване на хранителни стоки
- Сортиране на поща
Ако не сте наблизо и не можете да предложите практическа поддръжка, бъдете виртуален поддръжник, като използвате онлайн социални мрежи, за да актуализирате семейството и приятелите си или да наберете средства.
Терапия на дребно
Ето един забавен начин да предложите подкрепа от всяка точка на земното кълбо и да изпратите на любимия си оцелял от рак на гърдата някои внимателно подбрани предмети.
- Помислете за практически неща като шапки и шалове (в случай на косопад), утешителни възглавници, лосиони без аромат и чайове без кофеин.
- Маркирайте календара си и изпращайте на любимия си по една карта всяка седмица, напомняйки му, че ви е грижа.
- Пролет за сертификати за подарък, които осигуряват доставка на храна, почистване на къщи, спа услуги, музика или филми и материали за четене.
- Ако се чувствате снизходителни към модата, изберете гривни и бижута за рака на гърдата, които подкрепят каузата.
Бъдете наясно и се подгответе
Като инициативен поддръжник ще бъдете готови за всичко.
- Съхранявайте списък с телефонни номера за спешни случаи.
- Организирайте всички лекарства.
- Поддържайте добри медицински досиета.
- Поддържайте календар за срещи.
- Знаете как да измервате температура.
- Проследявайте сметките и разписките и се уверете, че разбирате как да работите с вашия доставчик на здравно осигуряване.
Научете нагоре
Разберете природата на врага и избраните от вас оръжия. Научете за диагнозата на любимия човек, плана за лечение, възможните странични ефекти и как да му помогнете да се справи.
- Опознайте членовете на здравния екип и техните роли.
- Знайте кого да потърсите за съвет, когато имате нужда от помощ при симптоми, домашни грижи, финанси и емоционална подкрепа.
Правете почивки
Не забравяйте, че ракът не трябва да бъде едно дълго плъзгане през химически апартаменти и болници.
- Правете почивки от клиничната атмосфера, когато здравето на любимия ви позволява.
- Повдигнете духа на пациента, както и вашия собствен, като планирате и предприемете пътувания през уикенда, посещения при приятели или работа по хоби, което ви харесва.
Приемането на немедицинска дейност за заемане на ума може да освежи ума и духа ви. Може да сте страхотен приятел на химиотерапията, но не позволявайте химиотерапията да заема целия ви хоризонт.
Поддържайте надеждата
Надеждата е важна част от оказването на подкрепа. Вашето отношение ще повлияе на хората около вас и може да помогне на другите да продължат борбата, когато дните изглеждат тъмни.
- Говорете с позитивни, оптимистични хора, за да презаредите собствената си „батерия на надеждата“.
- Чувствайте се свободни да защитите любимия си от тези, които са негативни или нечувствителни.
- Останете позитивни, празнувайте победите - колкото и малки да са - и останете фокусирани върху целите на лечението.
- Направете планове за бъдеще след лечението и продължете напред.