Съдържание
Всяка година 735 000 американци получават инфаркт и 350 000 страдат от извънболничен сърдечен арест. Много от тези ситуации биха могли да бъдат предотвратени, ако хората разпознаят симптомите и знаят какви действия да предприемат.За съжаление, скорошно проучване на клиниката в Кливланд разкри, че повечето американци не знаят нищо или много малко за сърдечните заболявания. Всъщност само 49 процента от американците знаят за здравето на собственото си сърце. И 22 процента казаха, че предпочитат да разгледат Instagram или да прочетат за любимата си знаменитост, отколкото да научат за нея. Дори 56 процента от мъжете знаят повече за любимия си спортен екип, отколкото за здравето на сърцето.
Тази липса на интерес към водещия убиец в Америка може да означава разликата между живота и смъртта. Ако не знаете риска от сърдечни заболявания, не можете да предприемете стъпки за предотвратяването му. Игнорирането му няма да го накара да изчезне.
Нека видим дали можем да изчистим част от объркването около някои основи на здравето на сърцето и да ви помогнем да бъдете информирани.
Сърдечен удар срещу сърдечен арест
Девет от 10 отговорили на проучването не знаят разликата между инфаркт и сърдечен арест. И почти 60 процента объркаха някои от симптомите на инфаркт с тези на инсулт.
Казано по-просто, сърдечен удар се появява, когато съсирек блокира артерия, снабдяваща сърдечния мускул. Сърдечният арест е електрическа неизправност, която кара сърцето да бие диво, причинявайки смърт, освен ако не се предприемат незабавни действия.
Сърдечен удар
Когато запушените коронарни артерии започнат да пречат на притока на кръв към сърдечния мускул, мускулът реагира чрез спазми. Това произвежда болката при упражнения, известни като ангина.
Ангината е сигнал, че притокът на кръв е нарушен. Тъй като мастните натрупвания в артериите растат, все по-малко кръв може да премине. Ако кръвен съсирек напълно блокира потока, възниква инфаркт.
Симптомите на инфаркт могат да бъдат неясни и могат да бъдат различни при жените, отколкото при мъжете. По-голямата част от хората от двата пола обаче усещат обхващаща болка в центъра на гърдите си, която често излъчва към лявата ръка, двете ръце или челюстта. Усещането често е придружено от задух или гадене.
Ако получите внезапен дискомфорт и той продължи повече от пет минути, трябва да се объркате предпазливо и да се обадите на 911. Не се опитвайте да се возите до болницата. Не чакайте някой друг да ви кара. Не се обаждайте първо на Вашия лекар. Обадете се на 911.
Докато чакате линейката да пристигне, разумно е да дъвчете аспирин. Аспиринът може да помогне за разграждането на кръвния съсирек.
Сърдечен арест
Сред анкетираните само 14% от мъжете и 6% от жените знаят, че електричеството поддържа сърцето им да бие в ритъм. Когато сърцето започне да бие прекалено бързо, то ще потръпне, вместо да помпа и човекът ще припадне. Това е сърдечен арест.
Сърдечният арест е чувствителен към времето спешен случай. Незабавната CPR може да направи разликата между живота и смъртта, удвоявайки или дори утроявайки шанса на човека да оцелее. Ако видите някой да рухне, проверете за пулс. Ако човекът е в безсъзнание и няма пулс, започнете CPR.
CPR е умение, което може лесно да се научи, но 46 процента от анкетираните са заявили, че не го знаят. Преобладаващото мнозинство, 85 процента, не са знаели, че CPR на страничен наблюдател при възрастен изисква само компресия на гръдния кош. (Препоръчваме на всички да научат това умение. Дръжте очите си отворени за местен клас.)
В крайна сметка CPR се използва само за поддържане на кръвта, докато правилният ритъм на сърцето не може да бъде възстановен с ударни гребла (дефибрилатори). Много обществени места и фирми имат автоматизирани външни дефибрилации (AED) за тази цел.
Според проучването от тези, които казват, че на работното им място има AED, 88% знаят къде се намира, а 68% знаят как да го използват.
AED са много умни. Когато греблата се поставят върху гърдите на някого, те ще анализират сърдечния ритъм и ще ви кажат дали това е шокиращ ритъм или не. Те ще предизвикат шок само ако е подходящо. Така че, не се страхувайте да използвате AED, това може да спаси нечий живот.
Познайте симптомите
Близо 60 процента от анкетираните смятат, че внезапното изтръпване или слабост в лицето, ръката или крака са признаци на инфаркт. И почти 40 процента свързват неясната реч с инфаркт. Това всъщност са признаци на инсулт.
Основната причина за инсулт и инфаркт е една и съща. При инсулт обаче блокираните артерии се намират в главата и съсирекът прекъсва кръвоснабдяването на мозъка. Ето защо понякога се нарича „мозъчна атака“.
Допълнителните симптоми включват объркване, внезапни проблеми с ходенето, преглъщането или дъвченето и загуба на координация или зрение. Ако това се случи с вас или някой, когото познавате, обадете се веднага на 911. Колкото по-бързо се лекува инсулт - обикновено в рамките на първите три часа - толкова по-добър е резултатът.
Предприемам действие
Вие ли сте от 49-те процента от американците, които знаят малко или нищо за собственото си сърце? Не чакайте да се случи сърдечен удар или сърдечен арест, за да разберете, че е можело да бъде предотвратено.
Започнете, като разберете вашата фамилна анамнеза за сърдечно-съдови заболявания. Попитайте кои роднини може да са прекарали инфаркт или инсулт и отбележете тяхната възраст и пол. Това ще ви помогне да определите личния си риск. При следващото си посещение дайте тази информация на Вашия лекар.
Също така, помолете Вашия лекар да Ви измери кръвното налягане и нивата на LDL холестерол. Ако сте с наднормено тегло, попитайте и за нивата на кръвната си захар. След това обсъдете с Вашия лекар дали може да сте кандидат за лекарства за понижаване на кръвното налягане, кръвната захар или холестерола. Лечението на тези модифицируеми рискови фактори може да ви постави под контрол здравето ви и значително да намали шанса някой някога да се наложи да се обади на 911 вместо вас.