Съдържание
Изскачащите стави могат да се появят по множество причини, включително нормална течност и газове в ставите, триене на кости или хрущяли в ставите една срещу друга и движения на сухожилията и връзките. Въпреки че това рядко причинява някаква болка, тя може да бъде обезпокоителна, особено ако се появява често или е значителна.По принцип пукането на ставите не причинява заболяване, не е признак на сериозно медицинско заболяване и не е опасно.В редки случаи обаче може да се наложи да посетите Вашия лекар за това.
Изскачането може да се появи във всяка става на тялото. Огъването или завъртането на глезена, отварянето и затварянето на ръката или преместването на врата са някои от често срещаните начини това да се случи. В някои случаи пукането е нещо, което може да почувствате, вместо да чуете, особено в коляното.
Може ли пропукването на кокалчетата на пръстите наистина да причини артрит?Общи виновници
Ето поглед към някои от най-често срещаните причини за изскачащи фуги, грубо подредени от по-малко загрижени към по-загрижени.
Азотни мехурчета: Тъканта на вашите стави обикновено прави синовиална течност, за да смазва околната зона, като я предпазва от износване, докато се движите. Мехурчета азот, компонент на тази течност, могат да се образуват в ставите ви. Когато тези мехурчета избягат, в процес, известен като кавитация, те издават пукащ звук.
Когато изпукате кокалчетата на пръстите си, вие изтласквате азотните мехурчета вътре в синовиалната ставна течност.
Това може да се случи и неволно, когато ходите, тренирате или ставате от неподвижно положение. Отнема време, за да се образуват отново азотни мехурчета, поради което не можете да повтаряте повторно една и съща става, докато не минат около 10 до 30 минути.
Движения на връзките: Връзките са съставени от здрава влакнеста съединителна тъкан, която свързва костите помежду си. Вашите връзки могат да бъдат стегнати и могат да изскочат, когато внезапно се движите или завъртате под необичаен ъгъл. Това може да доведе до болка или изобщо да не причини болка.
Манипулация: Терапевтичните и масажни процедури също могат да причинят пукащи звуци, тъй като стегнатите ви стави се освобождават и структурите се движат. Тези процедури трябва да се извършват само от опитен и доверен професионалист.
Груби повърхности на ставите: Ставните повърхности могат да станат все по-грапави поради загуба на хрущял или развитие на остеофити (костни шпори), свързани с остеоартрит. Това може да доведе до силни звуци, идващи от ставите ви, когато се движите.
При остеоартрит пукането може да се появи по-често с напредване на заболяването.
Бихте ли могли да имате костна шпора и да не знаете?Щракване на сухожилията: Сухожилията са съставени от влакнеста съединителна тъкан, която свързва мускулите с костите. Те могат да издават пукащи звуци, докато щракат около ставата. Това се наблюдава често при състояние, известно като синдром на щракване на тазобедрената става, известно още като тазобедрен танц.
Хирургия или нараняване: Пукането може да бъде по-често след операция на ставата или нараняване на ставата. Често отшумява, докато лекувате и възвръщате гъвкавостта и обхвата на движение чрез упражнения и движения, но може да продължи, ако връзките образуват белези, известни като сраствания.
Разкъсване на връзката: Пукащият звук може да е свързан с действителното разкъсване на лигамента, което ще причини болка и подуване.
Кога да потърсите медицинска помощ
Въпреки че пукащата става може да е стряскаща, като цяло няма нищо, което трябва да се направи (за възрастни или деца). В някои случаи пукането може да се появи като част от дегенеративно разстройство, което прави ставата податлива на тези и други звуци.
Освен ако не е придружено от повече засягащи симптоми като болка и подуване, не е нужно да се притеснявате. Напукването на шумове, които често звучат като пукане, може да е признак за проблеми, които се нуждаят от лечение, като подагра, възпаление и дислокация на ставите.
Кога да посетите Вашия лекар
Трябва да посетите лекар, ако пукането ви е придружено от:
- Болка
- Подуване
- Синини
- Нараняване
- Ограничен обхват на движение
- Ставата изведнъж се заключва, след като изскочи.
Дума от Verywell
Сами по себе си пукащите стави не предсказват бъдещи проблеми. Не е нужно да се притеснявате, че навикът да пукате кокалчетата на пръстите си може да доведе до проблеми по-късно в живота. Можете да поддържате ставите си здрави, като спортувате редовно и избягвате прекомерно повтарящи се движения и наранявания.
Защо коляното ми се пука и щраква?