Съдържание
Mulungu (Erythrina mulungu) е естествено лекарство, за което се казва, че предлага разнообразни ползи за здравето, свързани с релаксацията. Извлича се от декоративното дърво мулунгу, което е родно в Южна Америка.Mulungu се предлага под формата на хранителни добавки и е популярен в цяла Бразилия и Перу. Смята се, че билката притежава успокоителни свойства и често се използва като средство за лечение на тревожност. Изследванията, изследващи безопасността и ефективността на mulungu, са много ограничени, така че не е ясно дали добавката може да осигури някакви ползи.
Ползи за здравето
В допълнение към предполагаемите ползи, свързани със съня и тревожността, се смята, че мулунгу облекчава болката и подпомага загубата на тегло. Също така се смята, че действа като антиконвулсант и предпазва от епилептични припадъци.
Към днешна дата малко проучвания са тествали здравните ефекти на mulungu. Предварителните проучвания върху животни са фокусирани върху няколко ключови области на потенциална употреба.
Безпокойство
Проучвания, извършени върху гризачи, показват, че мулунгу може да има обещание при лечението на тревожност. Например, проучване, публикувано в Вестник по фармация и фармакология установи, че екстрактите от кората на мулунгу помагат за намаляване на безпокойството при мишки, като потискат централната нервна система.
Проучване от 2003 г. от Биологичен и фармацевтичен бюлетин установи, че при плъхове, лекувани с екстракт от мулунгу, се наблюдава намаляване на тревожността. Като се има предвид тази констатация, авторите на изследването предполагат, че mulungu може да помогне за управление на състояния като генерализирано тревожно разстройство и паническо разстройство.
Липсват човешки изследвания, изследващи тези ползи при хората. Малко проучване, публикувано през 2014 г., изследва ролята на екстракта от кората на мулунгу при тревожност, изпитвана от пациенти, чакащи да се подложат на моларна екстракция.
Авторите на изследването установяват, че мулунгу осигурява транквилиращ ефект без значителни негативни странични ефекти. Те стигнаха до заключението, че това може да се разглежда като алтернатива за контрол на тревожността при възрастни пациенти, подложени на стоматологична операция.
Необходими са обаче повече изследвания, преди mulungu да може да бъде препоръчан за лечение на състояния, свързани с тревожност при хора.
Болка
Mulungu може да помогне за намаляване на болката, според проучване от 2003 г. от Биологичен и фармацевтичен бюлетин. При тестове върху мишки авторите на изследването са установили, че екстрактът от мулунгу може да действа като антиноцицептив, вещество, което намалява чувствителността на организма към болезнени стимули.
Епилепсия
Mulungu може да има антиконвулсивни ефекти, според проучване, основано на животни, публикувано в Епилепсия и поведение през 2012 г. В проучването изследователите установяват, че еризотринът, съединение, извлечено от цветята на растението mulungu, помага за инхибиране на гърчовете и също така произвежда леки анти-тревожни ефекти.
И накрая, изследователите започват да разследват дали мулунгу може да бъде полезен по време на спиране на тютюнопушенето и отнемане на никотин. Обаче е твърде рано да се каже дали добавката може да осигури някаква полза за хората.
Възможни странични ефекти
Поради липса на изследвания, малко се знае за безопасността на продължителната или редовната употреба на mulungu. Има обаче известна загриженост, че мулунгу може да причини сънливост. Освен това, мулунгу може да бъде вредно за хора с ниско кръвно налягане.
Поради ограничените изследвания е твърде рано да се препоръча mulungu като лечение за всяко състояние. Важно е да се отбележи, че самолечението на хронично състояние с mulungu и избягването или отлагането на стандартните грижи може да има сериозни последици. Ако обмисляте използването на mulungu за лечение на здравословно състояние, не забравяйте да говорите с вашето здравеопазване, преди да го вземете.
Избор, подготовка и съхранение
Може да успеете да намерите мулунгу в някои магазини за естествени храни и в магазини, специализирани в хранителни добавки. Добавката обаче не е толкова популярна в Северна Америка и Европа, колкото в Южна Америка. По-вероятно е да го намерите за онлайн покупка.
Mulungu се продава като тинктура и като прах. Някои източници предлагат прием на мулунгу около 20 минути преди лягане за отпускане и по-добър сън. Тинктурата се прилага под езика или прахът се разтваря в топла вода. Конкретните дози варират от марка до марка. Няма достатъчно научни доказателства за определяне на подходяща или безопасна доза.
Когато пазарувате за мулунгу или някаква добавка, не забравяйте, че тези продукти са до голяма степен нерегламентирани и не са тествани за безопасност. В някои случаи продуктът може да достави дози, които се различават от посочените на етикета. В други случаи продуктът може да бъде замърсен с други вещества.
Също така не е установена безопасността на добавките при бременни жени, кърмачки, деца и такива с медицински състояния.
Когато избирате добавка, опитайте се да потърсите продукти, които са сертифицирани от ConsumerLabs, Американската фармакопейна конвенция или NSF International. Тези организации не гарантират, че даден продукт е безопасен или ефективен, но осигуряват определено ниво на тестване за качество.
И накрая, имайте предвид, че според насоките, установени от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA), незаконно е да се предлага на пазара хранителна добавка като лечение или лек за заболяване или за намаляване на симптомите на заболяване.
Често задавани въпроси
Какви са някои алтернативи на mulungu за облекчаване на безпокойството?
Докато изследванията върху въздействието на мулунгу върху здравето са ограничени, редица други природни лекарства изглежда помагат при управлението на безпокойството. Например, изследванията показват, че билки като пасифлора, кава и валериана могат да помогнат за облекчаване на безпокойството.
Нещо повече, има някои доказателства, че алтернативните терапии и практики на ума и тялото като йога, медитация, направлявани образи, масаж, акупунктура и хипноза също могат да помогнат за справяне с тревожността. Когато се използват в ароматерапията, етерични масла като лавандула и роза също могат да имат облекчаващи тревогата ефекти.