Съдържание
- Защо времето има значение
- Изключението
- Правилото на палеца
- Когато можеш да изпаднеш в беда
- Приемане на хапчето при пътуване
Защо времето има значение
За да разберете кога трябва да приемате хапчето, вероятно ще бъде полезно бързо да прегледате как действа хапчето, за да ви предпази от забременяване. Хапчето е хормонален метод за контрол на раждаемостта. Това означава, че съдържа естроген и прогестин или само само прогестин.
Въпреки че има няколко различни начина, по които хапчето действа, най-важният начин (който е свързан с приема на хапчето) е, че хормоните в хапчето спират тялото да овулира всеки месец по време на менструалния цикъл. , ако вашият яйчник не може да освободи яйцеклетка, тогава там няма нищо за сперматозоиди за оплождане.
Вашето тяло има способността да разгражда много бързо хормоните в хапчето. Поради тази бърза скорост на метаболизма, трябва да добавяте повече хормони в тялото си всеки ден, за да сте сигурни, че има достатъчно хормони, които циркулират в тялото ви, за да ви предпазят от овулация.
Ако забравите да вземете хапче, хапчето може да стане по-малко ефективно, защото може да няма достатъчно хормони във вашата система.
Изключението
Има изключение, когато трябва да вземете хапчето! Това се случва през седмица 4 или „плацебо седмицата“ на опаковката на вашето хапче - времето, когато опаковката на вашето хапче има или хапче, което не съдържа хормони, или малък брой хормони (по-малко от количеството в останалата част на опаковката).
Това е и седмицата, в която е най-вероятно да получите своя карентен период. Хапчето все още работи през тази седмица (въпреки че не приемате активни хормони).
Какво означава това за теб? По време на плацебо седмицата на хапчетата, ако правите секс, вие автоматично се предпазвате от забременяване.
През седмица 4 няма значение по кое време приемате плацебо хапчетата или дали ги приемате изобщо.
Като се има предвид това, е добра идея да приемате тези хапчета. Това поддържа ежедневието ви, така че е по-вероятно да запомните да приемате хапчето си по едно и също време всеки ден.
Правилото на палеца
Най-общо казано, повечето противозачатъчни хапчета имат период от 1 до 2 часа, при който ефективността на хапчето не е застрашена.Така че, повечето здравни специалисти обясняват, че отпадането от един час в двете посоки обикновено не прави разлика - особено ако вземете хапчето си един час по-рано, вместо един час по-късно.
Хапчето е най-ефективно, ако го приемате по едно и също време всеки ден, но няма нужда да се стресирате, ако приемате хапчето си само малко по-рано или по-късно от обичайното ви планирано време.
Когато можеш да изпаднеш в беда
Като се има предвид, че целта ви трябва да е да приемате хапчетата по едно и също време всеки ден, някои жени се сблъскват, защото забравят да вземат предвид времето на приемане на хапчета по време на:
- Когато започва / завършва лятното часово време
- Когато тръгвате или се прибирате от колеж (ако вашият университет е в друга часова зона)
- Когато пътувате (отново, ако пътувате до друга часова зона)
Приемане на хапчето при пътуване
Ако пътувате до място, където е разликата в часовата зона само един час по-различно, вероятно бихте могли да вземете хапчето си по едно и също време, както обикновено (в зависимост от часовата зона, в която живеете).
Но нека разгледаме този въпрос от Alayna:
"Пия хапчето си за контрол на раждаемостта LoSeasonique в 8:30 сутринта всеки ден. Живея в източната часова зона, но скоро ще почивам в Калифорния (тихоокеанска часова зона). Като се има предвид, че часовата разлика е 3 часа, трябва ли да си взема хапче в 5:30 сутринта PST, след като стигна там или просто продължавам да го приемам в 8:30 сутринта? "
Отговорът на този въпрос е ДА! В този случай, тъй като разликата във времето е повече от 1 час, вероятно е най-добре да продължите да приемате хапчето при какво би се сте били обичайната ви актуалност, не според часовника.
Ако пътувате между часовите зони с разлика от 2 или повече часа, трябва да регулирате времето, в което приемате хапчето, докато отсъствате.
Можете да направите това, като разберете на какво съответства времето за приемане на вашето хапче в часовата зона, в която се намирате, и вземете хапчето в това ново, коригирано време, докато пътувате.
И така, в въпроса, зададен по-горе, Alayna трябва да вземе хапчето в коригираното време от 5:30 сутринта PST, докато тя отсъства - защото това е същото време като нейното нормално време за приемане на хапчета от 8:30 сутринта EST.
Противозачатъчните хапчета трябва да се приемат по едно и също време всеки ден, за да бъдат най-ефективни. Тези съвети могат да ви помогнат да запазите рутината си:
- Изберете време от деня, което работи най-добре според вашия график и се придържайте към него.
- Помислете за настройка на аларма, за да се държите на път.
- Вземете хапчето си по едно и също време, когато правите друга дейност (като измийте зъбите си или изпийте сутрешното си кафе).
- Възползвайте се от технологията - има някои полезни приложения за контрол на раждаемостта и забавни услуги за напомняне на текст / имейл, така че можете да запомните да приемате хапчето си всеки ден.
Прочетете за лятното часово време и вашето противозачатъчно хапче.