Съдържание
Белият равнец е растение, което се използва от векове в традиционната медицина. Той е известен също като ахилея, кървава трева, дърводелски трева, дяволска коприва, кръвотечение от носа, пипер на старец, твърда трева, хиляда листа и ранен мъст (наред с други имена). Но работи ли за голямото разнообразие от елементи, които е бил използван за лечение? Както е обичайно при билковите добавки, все още нямаме достатъчно изследвания, които да кажем със сигурност. Предварителните проучвания обаче показват обещание за тази билка в множество области.Цъфтящата част на растението бял равнец е това, което обикновено се използва за медицински цели. Белият равнец не е само едно растение, но името се прилага за около 140 различни, но тясно свързани сортове, които попадат в род Achillea.
Според едно проучване широкият брой растения от това семейство е усложняващ фактор, когато става въпрос за изследвания - някои отзиви твърдят, че проучванията не винаги са били достатъчно ясни за това кой точно сорт изучават и това затруднява или невъзможно да се сравнят изследванията и да се направят изводи И все пак научаваме повече за бял равнец и какво може да предложи като лечение.
Ползи за здравето
Растенията бял равнец са изследвани за широк спектър от здравословни проблеми и заболявания, за които традиционно се използва. Следните употреби имат някои изследвания, свързани с тях. Повечето от тях обаче са били извършвани върху животни или върху клетки.
Досега човешките изпитания са били редки. Това означава, че изследванията са в ранните си етапи и констатациите трябва да бъдат възпроизведени в по-големи и по-задълбочени проучвания, преди да знаем със сигурност какви медицински ползи има белият равнец - и колко безопасно е лечението.
Възпаление
Преглед от 2017 г. на медицинската литература за растението бял равнец, наречен achillea millefoilum L. изброи няколко лекарствени употреби на растението, които са показали обещание в проучванията. Едно от тези приложения е като локално противовъзпалително средство.
Множество проучвания подкрепят неговото противовъзпалително действие. Хартия от 2017 г. в Вестник по етнофармакология заяви, че има "очевидно противовъзпалително свойство" с положително въздействие върху рН баланса на кожата и нейното съдържание на влага.
Заздравяване на рани
Achillea millefoilum и achillea asiatica имат положителни предварителни резултати при локално приложение за заздравяване на рани. В проучване от 2017 г. върху екстракт от achillea asiatica, изследователите стигнаха до заключението, че билката е ефективна за подобряване на кожни рани при плъхове чрез множество ефекти на клетъчно ниво.
Проучване от 2018 г. в Вестник по майчина-фетална и неонатална медицина демонстрира положителен ефект на мехлемите от ахилея милефолиум върху заздравяването на епизиотомии. (Епизиотомията е малък разрез в перинеума, който лекарите понякога правят по време на раждане.)
Храносмилателни разстройства
Изследване извън Африка демонстрира антиспазматичен ефект на achillea millefolium L. в част от храносмилателната система, което означава, че може да бъде от полза при състояния, които включват спазми в храносмилателния тракт, като синдром на раздразнените черва.
Безпокойство
Преглед от 2015 г. на анти-тревожните свойства на етеричните масла установи, че две разновидности на бял равнец - achillea umbelata и achillea wilhemsii - изглежда помагат за намаляване на тревожността. Изследователите казват, че изглежда, че има този ефект с различен механизъм на действие в сравнение с популярните бензодиазепини от клас против тревожност.
Неврологични състояния
Проучване от 2017 г. в Иран подкрепя използването на achillea millefolium при невродегенеративни заболявания, включително множествена склероза, болест на Паркинсон, инсулт и епилепсия. Това заключение се основава на констатации от проучвания върху животни.
При множествена склероза изследователите казват, че добавката намалява тежестта на заболяването, намалява невроинфламацията и намалява броя на демиелинизиращите лезии.
В Паркинсон казват, че подобрява подвижността и мускулния тонус. При удари изглежда намалява инфарктния обем, а при епилепсия намалява тежестта на пристъпите.
Други възможни ползи
Прегледът от 2017 г. и други проучвания подкрепят ефективността на бял равнец за:
- Подкрепа на имунната система
- Регулиране на кръвната захар при диабет
- Защита на черния дроб и жлъчния мехур
- Стимулиране на менструацията
- Помагане при сън
- Лечение на хемороиди
- Облекчаване на сенната хрема
- Ускоряване на елиминирането на урината
Възможни странични ефекти
Може би си мислите, че тъй като е "естествен" продукт, добавката от бял равнец е нискорискова или безрискова. Имайте предвид, че дори естествените вещества могат да имат опасни странични ефекти и лекарствени взаимодействия и да се отнасяте към тях както към фармацевтичните лекарства. Обикновено бял равнец се счита за безопасен за употреба с медицинска цел. Възможните нежелани реакции могат да включват:
- Сънливост
- Повишено уриниране
- Дразнене на кожата, когато се използва локално (например за заздравяване на рани)
Въпреки това, някои групи хора могат да се сблъскат с по-сериозни рискове от приема на добавки от бял равнец.
Забавено съсирване на кръвта
Белият равнец е заподозрян в забавяне на съсирването на петна. Това обаче може да е проблем. Например, препоръчително е да спрете да го приемате поне две седмици преди планирана операция. Ако се нуждаете от спешна операция, уверете се, че медицинският персонал знае за този потенциален риск.
Освен това може да бъде опасно за хора с нарушения на кървенето, тъй като може да увеличи риска от кървене.
Алергии
Ако сте алергични към растения, които са членове на семейство Сложноцветни / Сложноцветни, може да сте алергични и към бял равнец. Други растения от семейството включват:
- Хризантеми
- Маргаритки
- Невенчета
- Амброзия
Ако имате алергии към растенията, но не знаете със сигурност за тази конкретна група растения, говорете с Вашия лекар, преди да вземете бял равнец.
Бременност и кърмене
Белият равнец не се препоръчва за употреба по време на бременност или кърмене. Счита се, че когато се приема през устата, бял равнец може да стимулира менструалния цикъл на жената. Това означава, че може да ви изложи на риск от спонтанен аборт, ако го вземете, докато сте бременна.
Засега не знаем достатъчно за риска от бял равнец по време на кърмене, така че е най-безопасно да избягваме да го използваме до отбиване на бебето.
Лекарствени взаимодействия
Смята се, че бял равнец има отрицателно взаимодействие със следните лекарства.
- Литий: Белият равнец може да доведе до това лекарство да остане във вашата система по-дълго.
- Противовъзпалителни средства, антикоагуланти / антитромбоцитни лекарства: Те също могат да забавят съсирването на кръвта.
- Успокоителни: Белият равнец може да действа и като успокоително
- Антиацидии други лекарства, които намаляват стомашната киселина като Н2-блокери и инхибитори на протонната помпа: Белият равнец може да повиши стомашната киселина и следователно да намали ефективността на антиацидите.
Избягвайте бял равнец, ако приемате някое от тях и не забравяйте да говорите с Вашия лекар, преди да го добавите към Вашия режим на лечение.
Избор, подготовка и съхранение
Няма установено безопасно или стандартно дозиране за бял равнец и количеството, което е необходимо, за да бъде ефективно, може да варира от човек на човек в зависимост от няколко фактора, както и от това за какво се приема бял равнец.
Добавките от бял равнец се предлагат като капсули, таблетки, етерични масла и тинктури.
Винаги следвайте инструкциите на етикетите на продуктите и включвайте Вашия лекар и фармацевт във Вашите решения. Потърсете добавка от бял равнец, която е сертифицирана от трета страна, ако я купувате в магазин. В противен случай можете сами да засадите бял равнец. Процъфтява в сух и топъл климат и обикновено се отглежда през пролетта.
Дума от Verywell
Докато бял равнец изглежда обещаващ по отношение на лечението на определени медицински състояния, не забравяйте, че всичко, което променя начина, по който функционира тялото ви, може да бъде опасно. Внимавайте за странични ефекти, алергии и отрицателни лекарствени взаимодействия, точно както бихте направили с лекарството с рецепта. Вашият екип за медицинско обслужване може да ви помогне да решите дали да включите бял равнец във вашия здравен режим и ако го направите, как безопасно да го направите.
Ползите за здравето от живовляк