Съдържание
Преглед
Витамин Е е важно хранително вещество, което помага на тялото по различни начини. Трябва да получите достатъчно от здравословна и балансирана диета. Най-високото безопасно ниво на добавки на витамин Е за възрастни е 1500 IU / ден за естествени форми на витамин Е и 1000 IU / ден (или 1000 милиграма / ден) за синтетичната форма.Дата на преразглеждане 1/7/2017
Актуализиран от: Емили Вокс, RD, Бруклински болничен център, Бруклин, Ню Йорк. Също така бяха разгледани от Дейвид Зиве, MD, MHA, медицински директор, Brenda Conaway, редакционен директор и A.D.A.M. Редакционен екип.