Съдържание
- Повече за тремори
- Промените в начина на живот могат да помогнат
- Управление на тремор Ден за ден
- Лекарства за лечение на тремор
- Кога да се обадите на доктора
- Алтернативни имена
- Препратки
- Дата на преразглеждане 4/15/2018
Треморът е вид треперене в тялото ви. Повечето тремори са в ръцете и ръцете. Но те могат да засегнат всяка част от тялото, дори главата или гласа ви.
Повече за тремори
За много хора с тремор причината не е намерена. Някои типове трусове се изпълняват в семействата. Треморът може също да бъде част от дългосрочно мозъчно или нервно разстройство.
Някои лекарства могат да причинят тремор. Говорете с Вашия лекар, ако лекарството може да е причина за тремор. Вашият доставчик може да намали дозата или да Ви превърне в друго лекарство. НЕ променяйте и не спирайте никакви лекарства, преди да говорите с вашия доставчик.
Може да не се нуждаете от лечение за тремор, освен ако това не пречи на ежедневието ви или е неудобно за вас.
Промените в начина на живот могат да помогнат
Повечето треперене се влошават, когато сте уморени.
- Опитайте се да не правите твърде много през деня.
- Наспи се.Посъветвайте се с вашия доставчик как можете да промените навиците си на сън, ако имате проблеми със съня.
Стресът и безпокойството също могат да влошат тремора ви. Тези неща могат да намалят нивото на стрес:
- Медитация, дълбока релаксация или дихателни упражнения
- Намаляване на приема на кофеин
Употребата на алкохол също може да причини тремор. Ако това е причина за вашето треперене, потърсете лечение и подкрепа. Вашият доставчик може да ви помогне да намерите програма за лечение, която може да ви помогне да спрете да пиете.
Управление на тремор Ден за ден
Треперенето може да се влоши с течение на времето. Те могат да започнат да се намесват във вашата способност да извършвате ежедневните си дейности. За да помогнете в ежедневните си дейности:
- Купи дрехи с велкро закопчалки вместо бутони или куки.
- Гответе или яжте с прибори, които имат по-големи дръжки, които са по-лесни за хващане.
- Пийте от половин пълни чаши, за да избегнете разливане.
- Използвайте сламки за пиене, за да не се налага да вземате чашата си.
- Носете обувки за приплъзване и използвайте обувки за обувки.
- Носете по-тежка гривна или часовник. Това може да намали тремор на ръката или ръката.
Лекарства за лечение на тремор
Вашият доставчик може да Ви предпише лекарства за облекчаване на симптомите на тремор. Колко добре действа лекарството може да зависи от Вашето тяло и причината за тремор.
Някои от тези лекарства имат странични ефекти. Кажете на Вашия доставчик, ако имате тези симптоми или някакви други симптоми, за които се притеснявате:
- Умора или сънливост
- Запушен нос
- Бавен сърдечен ритъм (импулс)
- Хрипове или проблеми с дишането
- Проблеми съсредоточени
- Проблеми с ходене или баланс
- гадене
Кога да се обадите на доктора
Обадете се на вашия доставчик, ако:
- Треморът ви е тежък и пречи на живота ви.
- Треморът Ви настъпва с други симптоми като главоболие, слабост, необичайно движение на езика, стягане на мускулите или други движения, които не можете да контролирате.
- Имате странични ефекти от Вашето лекарство.
Алтернативни имена
Разклащане - самообслужване; Съществен тремор - самообслужване; Семеен тремор - самообслужване
Препратки
Янкович Й, Ланг АЕ. Диагностика и оценка на болестта на Паркинсон и други нарушения на движението. В: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Неврология на Брадли в клинична практика, 7-ми изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2016: глава 23.
Lang AE. Други нарушения в движението. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина на Голдман-Сесил, 25-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 410.
Schneider SA, Deuschl G. Лечение на тремор. Neurotherapeutics, 2014 11 (1); 128-138. PMID: 24142589 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24142589.
Дата на преразглеждане 4/15/2018
Актуализиран от: Линда Дж. Ворвик, д-р, клиничен доцент, Катедра по семейна медицина, UW медицина, Медицински факултет, Университет на Вашингтон, Сиатъл, WA. Също така бяха разгледани от Дейвид Зиве, MD, MHA, медицински директор, Brenda Conaway, редакционен директор и A.D.A.M. Редакционен екип.