Съдържание
- Причини
- Симптоми
- Изпити и тестове
- лечение
- Групи за подкрепа
- Outlook (Прогноза)
- Възможни усложнения
- Кога да се свържете с медицински специалист
- Алтернативни имена
- Препратки
- Дата на прегледа 3/26/2018
Социалното тревожно разстройство е постоянен и ирационален страх от ситуации, които могат да включват проверка или преценка от страна на други, като например на партита и други социални събития.
Причини
Хората със социално тревожно разстройство се страхуват и избягват ситуации, в които могат да бъдат съдени от други. Тя може да започне от тийнейджъри и може да е свързана с прекомерни родители или ограничени социални възможности. Мъжете и жените са засегнати еднакво с това разстройство.
Хората със социална фобия са изложени на висок риск от употреба на алкохол или други наркотици. Това е така, защото те могат да разчитат на тези вещества да се отпуснат в социални ситуации.
Симптоми
Хората със социална тревожност стават много тревожни и самосъзнателни в ежедневните социални ситуации. Те имат интензивен, постоянен и хроничен страх да бъдат наблюдавани и съдени от другите и да правят неща, които ще ги смущават. Те могат да се тревожат в продължение на дни или седмици преди ужасяваща ситуация. Този страх може да стане толкова тежък, че да се намесва в работата, училището и други обикновени дейности и може да затрудни създаването и поддържането на приятели.
Някои от най-често срещаните страхове на хората с това разстройство са:
- Участие в партита и други социални събития
- Ядене, пиене и писане на публично място
- Среща с нови хора
- Говорейки публично
- Използване на обществени тоалетни
Физическите симптоми, които често се появяват, включват:
- свенлив
- Трудност при говорене
- гадене
- Изобилно изпотяване
- трепет
Социалното тревожно разстройство е различно от срамежливостта. Срамежливите хора могат да участват в социални функции. Социалното тревожно разстройство засяга способността за функциониране в работата и взаимоотношенията.
Изпити и тестове
Доставчикът на здравни грижи ще разгледа историята на социалната тревожност и ще получи описание на поведението от вас, вашето семейство и приятели.
лечение
Целта на лечението е да ви помогне да функционирате ефективно. Успехът на лечението обикновено зависи от сериозността на страховете ви.
Поведенческото лечение често се опитва първо и може да има дълготрайни ползи:
- Когнитивната поведенческа терапия ви помага да разберете и промените мислите, които причиняват състоянието ви, както и да се научите да разпознавате и заменяте причиняващите паника мисли.
- Може да се използва системна десенсибилизация или терапия с експозиция. От вас се иска да се отпуснете, след това си представете ситуациите, които предизвикват безпокойството, като работите от най-малко страхливите до най-страшните. Постепенното излагане на ситуацията в реалния живот също се използва с успех, за да помогне на хората да преодолеят страховете си.
- Обучението за социални умения може да включва социален контакт в ситуация на групова терапия, за да се практикуват социални умения. Ролевите игри и моделирането са техники, които ви помагат да станете по-удобни за другите в социална ситуация.
Някои лекарства, обикновено използвани за лечение на депресия, могат да бъдат много полезни за това заболяване. Те работят, като предотвратяват симптомите или ги правят по-тежки. Трябва да приемате тези лекарства всеки ден. НЕ спирайте да ги приемате, без да говорите с вашия доставчик.
Лекарства, наречени седативи (или хипнотици), също могат да бъдат предписани.
- Тези лекарства трябва да се приемат само под лекарско указание.
- Вашият лекар ще предпише ограничено количество от тези лекарства. Не трябва да се използват всеки ден.
- Те могат да се използват, когато симптомите станат много тежки или когато предстои да бъдат изложени на нещо, което винаги носи симптоми.
- Ако Ви е предписан успокоително, не пийте алкохол, докато сте на това лекарство.
Промените в начина на живот могат да помогнат за намаляване на честотата на атаките.
- Вземете редовни физически упражнения, достатъчно сън и редовно планирани хранения.
- Намалете или избягвайте употребата на кофеин, някои лекарства за настинка и други стимуланти.
Групи за подкрепа
Можете да облекчите стреса от социална тревожност, като се присъедините към група за подкрепа. Споделянето с други хора, които имат общ опит и проблеми, може да ви помогне да не се чувствате сами.
Групите за подкрепа обикновено не са добър заместител на терапията за разговори или приемането на лекарства, но могат да бъдат полезно допълнение.
Средствата за повече информация включват:
- Асоциация за безпокойство и депресия на Америка - adaa.org
- Национален институт за психично здраве - www.nimh.nih.gov/health/publications/social-anxiety-disorder-more-than-just-shyness/index.shtml
Outlook (Прогноза)
Резултатът често е добър с лечението. Антидепресантите могат да бъдат ефективни.
Възможни усложнения
Алкохол или друга употреба на наркотици може да възникне със социално тревожно разстройство. Могат да възникнат самота и социална изолация.
Кога да се свържете с медицински специалист
Обадете се на вашия доставчик, ако страхът засяга вашата работа и взаимоотношения с другите.
Алтернативни имена
Фобия - социална; Тревожно разстройство - социално; Социална фобия; SAD - социално тревожно разстройство
Препратки
Американска психиатрична асоциация. Тревожни разстройства. В: Американска психиатрична асоциация. Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства, 5-то изд. Арлингтън, Вирджиния: Американска психиатрична публикация. 2013: 189-234.
Calkins AW, Bui E, Taylor CT, Pollack MH, LeBeau RT, Simon NM. Тревожни разстройства. В: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Обща клинична психиатрия в Масачузетс, 2nd ed. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2016: глава 32.
Lyness JM. Психични нарушения в медицинската практика. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина на Голдман-Сесил, 25-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 397.
Дата на прегледа 3/26/2018
Актуализирано от: Fred K. Berger, MD, психиатър по пристрастяване и съдебна медицина, болница Scripps Memorial, La Jolla, CA. Също така бяха разгледани от Дейвид Зиве, MD, MHA, медицински директор, Brenda Conaway, редакционен директор и A.D.A.M. Редакционен екип.