Съдържание
- Причини
- Симптоми
- Изпити и тестове
- лечение
- Outlook (Прогноза)
- Кога да се свържете с медицински специалист
- Алтернативни имена
- Препратки
- Дата на преразглеждане 11/20/2017
Медиалният епикондилит е болезненост или болка от вътрешната страна на долната част на ръката близо до лакътя. Обикновено се нарича лакът на голфа.
Причини
Частта от мускула, която се прикрепя към костта, се нарича сухожилие. Някои от мускулите на ръката ви се прикрепват към костта от вътрешната страна на лакътя.
Когато използвате тези мускули отново и отново, в сухожилията се развиват малки сълзи. С течение на времето това води до дразнене и болка, когато сухожилието е прикрепено към костта.
Нараняването може да възникне от използването на лоша форма или прекаляване с определени спортове, като например:
- голф
- Бейзбол и други спортове за хвърляне, като футбол и копие
- Спорт за ракети, като тенис
- Тегло обучение
Повтарящото се усукване на китката (например при използване на отвертка) може да доведе до лакът на играча на голф. По-вероятно е хората в определени работни места да го развият, като например:
- Художници
- водопроводчици
- Строителни работници
- готвачи
- Работници на монтажни линии
- Потребители на компютри
- Месо и месни продукти
Симптоми
Симптомите на лакътя на играча на голф включват:
- Болка в лакътя, която минава по вътрешната част на предмишницата до китката ви, от същата страна като вашия пръст
- Болка при свиване на китката, с дланта надолу
- Болка при ръкостискане
- Слаба хватка
- Отпуснатост и изтръпване от лакътя нагоре и във вашите розови и пръстенови пръсти
Болката може да се появи постепенно или внезапно. Тя се влошава, когато хванеш нещата или свиваш китката си.
Изпити и тестове
Вашият доставчик на здравни услуги ще ви прегледа и трябва да преместите пръстите, ръката и китката. Изпитът може да показва:
- Болка или чувствителност, когато сухожилието се притиска внимателно там, където се прикрепя към костта на горната част на ръката, над вътрешната страна на лакътя.
- Болка в близост до лакътя, когато китката се огъва надолу срещу резистентност.
- Може да имате рентгенови лъчи, за да изключите други възможни причини.
лечение
Първата стъпка е да почивате ръката си и да избягвате активността, която причинява симптомите ви за поне 2 до 3 седмици или повече, докато болката не изчезне. Можете също така да:
- Поставете леда от вътрешната страна на лакътя 3 до 4 пъти на ден в продължение на 15 до 20 минути.
- Вземете лекарство за НСПВС. Те включват ибупрофен (Motrin, Advil), напроксен (Aleve) или аспирин.
- Правете упражнения за разтягане и укрепване. Вашият доставчик може да предложи някои упражнения или да имате физическа или трудова терапия.
- Постепенно се върнете към дейността.
Ако лакътя на играча на голф се дължи на спортна дейност, можете да:
- Попитайте за промени, които можете да направите във вашата техника. Ако играете голф, имайте инструктор, който да провери формуляра ви.
- Проверете всяко спортно оборудване, което използвате, за да видите дали някакви промени могат да помогнат.Например използването на по-леки голф-клубове може да помогне.
- Помислете колко често сте свирили в спорта си и ако трябва да намалите времето, което играете.
- Ако работите на компютър, попитайте вашия мениджър за извършване на промени във вашата работна станция. Накарайте някой да погледне как са поставени стола, бюрото и компютъра ви.
- Можете да си купите специална скоба за лакътя на голф в повечето аптеки. Той се обвива около горната част на предмишницата и отнема част от налягането на мускулите.
Вашият доставчик може да инжектира кортизон и обезболяващо лекарство около мястото, където сухожилието се прикрепя към костта. Това може да помогне за намаляване на подуването и болката.
Ако болката продължи след 6 до 12 месеца почивка и лечение, може да се препоръча операция. Говорете с вашия хирург за рисковете и попитайте дали операцията може да помогне.
Outlook (Прогноза)
Болката с лакът обикновено се подобрява без операция. Въпреки това, повечето хора, които са имали хирургическа намеса, използват пълноценно предмишницата и лакътя след това.
Кога да се свържете с медицински специалист
Обадете се за среща със своя доставчик, ако:
- Това е първият път, когато сте имали тези симптоми.
- Домашното лечение не облекчава симптомите.
Алтернативни имена
Бейзболен лакът; Кутията на лакътя
Препратки
Adams JE, Steinmann SP. Лакътни тендинопатии и разкъсвания на сухожилията. В: Wolfe SW, Hotchkiss RN, Pederson WC, Kozin SH, Cohen MS, eds. Оперативна хирургия на ръцете на Грийн. 7-ми изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2017: глава 25.
Miller RH, Azar FM, Throckmorton TW. Наранявания на рамото и лакътя. В: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Оперативната ортопедия на Кембъл. 13-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2017: глава 46.
Дата на преразглеждане 11/20/2017
Актуализиран от: C. Benjamin Ma, MD, професор, шеф, спортна медицина и служба за рамо, отдел по ортопедична хирургия, Сан Франциско, Калифорния. Също така бяха разгледани от Дейвид Зиве, MD, MHA, медицински директор, Brenda Conaway, редакционен директор и A.D.A.M. Редакционен екип.