Контрол на теглото

Posted on
Автор: Peter Berry
Дата На Създаване: 17 Август 2021
Дата На Актуализиране: 1 Ноември 2024
Anonim
Контрол на теглото
Видео: Контрол на теглото

Съдържание



Преглед

Вдигането на тежести изгражда мускули, което увеличава общата сила на тялото, тонуса и баланса. Мускулите също горят калории по-ефективно, отколкото мазнините и други телесни тъкани. Така че дори и в покой, колкото повече мускулна тъкан има човек, толкова повече калории изгарят.

Дата на преразглеждане 7/17/2007

Актуализиран от: Робърт Хърд, доктор по медицина, професор по ендокринология, Катедра по биология, Университет Ксавие, Синсинати, Охайо и лекар в клиниката за първична медицинска помощ, Медицински център на Синсинати, Синсинати, Охайо. Преглед, предоставен от VeriMed Healthcare Network.