Съдържание
За хората, живеещи с фибромиалгия, хранителните дефицити могат да бъдат постоянна грижа. Това е особено вярно сред жените с фибромиалгия, от които 90 процента имат някакво ниво на железен дефицит. Всъщност, според изследване, публикувано в European Journal of Clinical Nutrition, фибромиалгията може да увеличи риска от дефицит на желязо при жените с цели 88 процента.Главното сред притесненията е развитието на желязодефицитна анемия. Както подсказва името, тази форма на анемия се развива, когато ви липсва достатъчно количество желязо в кръвта. Без желязо тялото ви не може да произведе достатъчно количество вещество, известно като хемоглобин, необходимо за пренасяне на кислород до клетките.
Защо дефицитът на желязо може да е по-висок при жени с фибромиалгия не е напълно ясно и някои са повярвали, че връзката може да е в най-добрия случайна.
Въпреки твърдението, това не отменя въздействието, което анемията може да има върху човек, живеещ с фибромиалгия, нито значението на ранното диагностициране и лечение на състоянието, за да се осигури възможно най-доброто качество на живот.
Симптоми на желязодефицитна анемия
Желязодефицитната анемия може както да изостри симптомите на фибромиалгия, така и да ги отрази. Поради това анемията често остава недиагностицирана при жени с фибромиалгия или, обратно, фибромиалгията може да бъде пренебрегвана при жени, които имат анемия.
За сравнение, жените с желязодефицитна анемия могат да получат някои или всички от следните симптоми:
- Умора
- Когнитивни проблеми
- Студени ръце и крака
- Главоболие
- Бледа кожа
- Сърцебиене
- Задух
- Болка в гърдите
- Безпокойство
Въз основа на тези симптоми е лесно да се види как диагнозите могат да бъдат пропуснати, когато фибромиалгията се характеризира по подобен начин с умора, липса на концентрация, студена непоносимост, студени ръце и тревожност. Същото може да се каже и за хипотиреоидизъм (ниска функция на щитовидната жлеза) което също споделя много от същите симптоми и също е недостатъчно диагностицирано.
Диагностика и лечение
Диагнозата анемия е доста ясна и включва куп кръвни тестове, за да се оцени, наред с други неща, размерът и цветът на вашите червени кръвни клетки. При анемия с дефицит на желязо кръвните клетки обикновено са по-малки и по-светли на цвят. По същия начин ниските нива на феритин, протеин, който съхранява желязо в тялото, е силен индикатор за ниски нива на желязо.
Когато се диагностицира, желязодефицитната анемия обикновено се лекува с добавки без желязо. Въпреки че може да отнеме време, за да се повишат нивата на желязото отново, лечението обикновено е ефективно, ако се приема правилно. За да направите това:
- Вземете таблетките с желязо на гладно. Ако причиняват стомашно разстройство, можете да ги приемате по време на хранене.
- Избягвайте приема на антиациди с вашите железни таблетки. Вместо това приемайте добавката с желязо два часа преди или четири часа след като сте приели антиацида.
- Вземете таблетки с желязо с витамин С, за да подпомогнете усвояването на желязо.
- Ако добавките причиняват запек, говорете с Вашия лекар за получаване на подходящ омекотител за изпражненията.
Макар да са полезни за лечение на неусложнена анемия, добавките с желязо не изглежда да оказват влияние върху самата фибромиалгия. Всъщност преглед на проучванията от 2017 г. показа, че докато употребата на хранителни добавки е висока сред хората с фибромиалгия, няма доказателства за клинична полза нито по отношение на симптомите, нито по отношение на тежестта на заболяването.
- Дял
- Флип
- електронна поща