Как да преминем през лечението на рак на гърдата, докато живеем сами

Съдържание

• Хирургия
• Радиация
• Химиотерапия
• Работа по време на лечението
• Упражнение
• Приятелство
• Емоционална подкрепа
• Запълване на Самите часове
• Бъдете добри към себе си

Независимо от възрастта ви, когато сте диагностицирани с рак на гърдата, ще ви е необходим кръг от подкрепа по време на лечението, особено ако живеете сами. Трябва да изградите този кръг веднага, като се обърнете към приятели, съседи и членове на семейството. Не очаквайте един или двама близки до вас хора да могат да отговорят на всички ваши нужди от подкрепа. Бъдете готови да определите каква помощ ще ви е необходима, кога и за колко време. Хората искат да помогнат, но трябва да знаят конкретно как да помогнат и колко дълго ще е необходима тяхната помощ.

След като два пъти съм преживял рак на гърдата, мога да говоря за необходимостта да имам кръг за подкрепа, който да ви помогне при операция и лечение, особено когато живеете сами, както направих по време на първия си рак на гърдата.

3:01

Възможности за лечение на рак на гърдата

Хирургия

От деня, в който ви кажат, че се нуждаете от биопсия, за да определите дали това, което вие или вашият лекар чувствате в гърдите си, е рак или потвърдите, че това, което е видяно на мамографията, е рак, трябва да започнете да търсите. Добре е някой да ви закара до и от процедурата и да ви прави компания, докато чакате биопсията си.

След като биопсията потвърди, че имате рак на гърдата и решите къде искате да се лекувате, трябва да изберете хирург, свързан с избраното от вас съоръжение. Винаги когато е възможно, изберете онкологичен център, а не болница в общността. Хирурзите, практикуващи в онкологичен център, извършват операции по рак на гърдата далеч по-често, отколкото хирурзите в болница в общността. Преди да изберете конкретен хирург, който да видите, направете домашното си; прегледайте пълномощията на хирурга, които можете да намерите на уеб страницата на онкологичния център.

Ръководство за дискусии на лекар по рак на гърдата

Вземете нашето ръководство за печат за следващата среща на Вашия лекар, за да Ви помогнем да зададете правилните въпроси.

Изтеглете PDF

Вземете със себе си приятел или член на семейството, за да се срещнете с хирурга, за да обсъдите вашата хирургична процедура. Уверете се, че вашият приятел или член на семейството ви е удобно да задава въпроси, които може би не се сещате да задавате, като си прави бележки и ви дава обратна връзка след посещението. Не се колебайте да получите второ мнение.

Ако имате реконструкция, вземете и някой със себе си, за да се срещнете с пластичния хирург. Уверете се, че и двамата разбирате какво е свързано с различните възможности за възстановяване, преди да напуснете срещата си.

След като разберете каква операция ще имате, можете да планирате колко помощ ще ви е необходима веднага след операцията.

Ако имате лумпектомия, ще ви трябва:

• Някой, който да ви откара до и от амбулаторна хирургия
• Някой, който да прекара поне една нощ с вас след операция. Може да сте гроги от упойката и да се нуждаете от помощ при самообслужване и приготвяне на нещо за ядене.

Ако имате мастектомия или двустранна мастектомия, със или без реконструкция, ще бъдете в болница за няколко дни. След изписването ще ви трябва:

• За да останете със семейството или с приятел или някой да остане с вас в дома ви за няколко дни. Първоначално ще ви е необходима помощ при управлението на вашите хирургични дренажи, приготвяне на храна и други ежедневни дейности. Най-вероятно ще бъдете на лекарства за болка и все още слаби и уморени от операцията. Ще ви трябва някой наоколо за вашата лична безопасност и комфорт. Ще ви е необходима помощ при обличане, къпане и измиване на косата.
• Транспорт до и от последващи посещения с вашия гръден хирург и пластичен хирург, ако сте имали реконструкция, както и да видите други членове на вашия лечебен екип. Докато вашият хирург не ви изчисти да шофирате, ще ви е необходим транспорт. Не забравяйте да поставите мека възглавница между вас и предпазния колан, за да защитите зоната на разреза си.
• Транспорт за изпълнение на всякакви поръчки
• Помощ за почистване и други домакински задължения
• Грижа за домашни любимци

Радиация

Ако сте имали лумпектомия, ще имате няколко седмици, докато разрезът заздравее, преди да започне лъчението. Лъчевото лечение, прилагано от понеделник до петък в продължение на три до седем седмици, е безболезнено и бързо. Страничните ефекти, като изгаряне и умора, обикновено не започват в продължение на няколко седмици. Животът сам обикновено не представлява проблем. През последните седмици от лечението може да се наложи:

• някой да изпълнява поръчки, когато сте твърде уморени, за да го направите
• ястия във фризер, които можете да ядете, когато сте твърде уморени, за да приготвите храна
• транспорт до лечение, ако сте твърде уморени, за да шофирате

Химиотерапия

Ако вашият доклад за патология показва, че имате нужда от химиотерапия, вашият хирург ще ви насочи към онколог за среща, за да обсъдите вашия химиотерапевтичен режим. По време на лечението ще ви трябва:

• някой да отиде с вас, за да се срещне с онколога, за да си направи бележки и да зададе въпроси, които може да забравите да зададете. Ако не се чувствате комфортно с първия онколог, вижте втори или трети, докато намерите такъв, който е годен. Тъй като може да отнеме няколко месеца, за да завършите курса на химиотерапия, трябва да се чувствате комфортно с когото и да изберете като ваш онколог.
• приятел, който да отиде с вас, за да изберете перука или, ако предпочитате, шалове или шапки. Добре е да направите това, преди да загубите косата си.
• транспорт до и от лечебните сесии
• някой да остане през нощта, в дните на лечение, за да бъде до вас, ако не се чувства добре.
• помогнете да захраните фризера с ястия, които не са пикантни или силно миришещи, както и да се уверите, че в къщата има храни, които ще ви изкушават да ядете, когато не ви се яде
• помощ при почистване на къщи, пране, работа по поръчка и лесна поддръжка и ремонти
• помощ, която прави дома Ви благоприятен за възстановяване. Уверете се, че всичко е удобно за вашето легло и шезлонг или диван. Реорганизирайте рафтовете си в кухнята и банята, така че да не се налага да достигате, за да вземете най-често използваните от вас предмети.
• помощ при грижа за домашни любимци

Работа по време на лечението

Много жени и мъже успяват да работят по време на лъчелечение, тъй като лъчевата умора обикновено не настъпва за няколко седмици. Имате възможност да имате облъчване рано сутрин, преди да отидете на работа или след работа.

Някои жени и мъже успяват да работят по време на химиотерапия, особено тези, които могат да работят вкъщи. Други може да са в състояние да организират работа на непълен работен ден през месеците, в които приемат химиотерапия. Ако вашата работа може да бъде завършена с помощта на някое от тези временни решения, най-добре е да се справите с вашия работодател, преди да се оперирате.

В допълнение към страничните ефекти, които могат да ви накарат да работите, химиотерапевтичните лекарства могат да ви направят по-податливи на инфекции. Ще бъдете посъветвани да избягвате тълпите, обществения транспорт, работната среда и местата за отдих, които ви свързват с обществеността, което ще увеличи шансовете ви да се разболеете сериозно.

Упражнение

Преди да възобновите редовните си упражнения, консултирайте се с вашия хирург. Освен това вземете инструкции как и кога да започнете упражненията за ръце.

Разходките са добър начин за ежедневни упражнения. Извежда ви от къщата и виждате хора. Това е безопасно и терапевтично средство за упражнения, докато лекувате от операция. Той също така помага за управление на умората, свързана както с лъчевата, така и с химиотерапията.

Приятелство

Преминаването през операция и лечение на рак на гърдата може да бъде самотно и плашещо преживяване, особено когато живеете сами. Важно е да уведомите приятелите и семейството си колко добре приветствате посещението в дните, в които не се чувствате достатъчно добре, за да излезете. Не се колебайте да приемете предложения за излизане на кино или обяд, ако сте готови да хапнете, или просто на кратка разходка или седнали в парка.

Емоционална подкрепа

Вземете телефон и се обадете на приятел или член на семейството, когото познавате, който ще разбере, когато страхът ви извлече най-добре. Ако познавате някой, който е оцелял от рак на гърдата, тя може да е най-добрият ви избор, тъй като тя може да се идентифицира с това, което преживявате, и да сподели какво е правила и продължава да прави, когато се справя със страховете от рецидиви.

Обадете се на офиса на Американското общество за борба с рака във вашия град или щат за списък на групите за подкрепа на рака на гърдата във вашия район. Ако не се чувствате достатъчно добре, за да присъствате на среща, много групи имат телефонна подкрепа, предоставена от доброволци, които са оцелели. Предупредителна дума при разговор с оцелял: идентифицирайте се, не сравнявайте. Ракът на гърдата на всеки е уникален; макар че може да има прилики в симптомите, лечението и страничните ефекти, няма двама души, които да изпитват рак на гърдата по абсолютно същия начин.

Запълване на Самите часове

Преди да започнете лечението, вземете достатъчно материали за четене и филми за моментите, когато страничните ефекти затрудняват работата и почивката не работи. Ако сте човек по проект или занаят, планирайте такъв и вземете материалите, докато се чувствате добре.

Водете дневник за вашия опит; това ще помогне за облекчаване на стреса от това, което преживявате, за да извадите чувствата си навън. Някои жени, които са направили това, използват своите списания, за да документират своя опит с рака и да го включат в своето съдържание за блогове и книги, които са започнали по време или след завършване на активното лечение.

Ракът на гърдата, както всяко животозастрашаващо преживяване, е време за личен размисъл; време е да изготвите план, който ви позволява да правите нещо, което винаги сте искали да направите, но личните и / или служебните отговорности ви пречат да правите досега.

Бъдете добри към себе си

Хирургията и лечението могат да бъдат по-лесни, ако си позволим да бъдем добри към себе си. Ето някои неща, които ми помогнаха:

• Ако имате мастектомия или двустранна мастектомия, със или без реконструкция, ако частната дежурна медицинска сестра или асистент в сестрата са на ваше разположение през нощта, това ще направи всичко различно във вашето ниво на комфорт. Нощните часове могат да бъдат натоварени за болничния персонал и може да се наложи да изчакате да използвате леглото и да получите помощ за други дейности, които не можете да направите за себе си. Раковите центрове и много болници имат тази услуга; попитайте кога можете да си уредите операцията. Обикновено това е услуга, базирана на такса, която не се покрива от повечето застрахователни полици.
• За първия си рак избрах болница в общността. Получих добри грижи и много TLC, но трябваше да отида при няколко различни доставчици на няколко различни места, за да получа лечение, което не са осигурили. За втория си рак избрах онкологичен център, който ми даде достъп до всички грижи, от които се нуждаех, на място, от диагнозата до края на активното лечение.