Съдържание
- Помощ за ежедневния живот за възрастни хора
- Получаване на минало чувство за вина
Какъв вид вътрешна помощ е на разположение?
Чувствате се опънати? Може да е време да обмислим да помогнем за помощ, според Матан Шухман, доктор по медицина, специалист по гериатрия, който предоставя домашни грижи за по-възрастни пациенти чрез програмата за домашна медицина на Джон Хопкинс.
Помощ за ежедневния живот за възрастни хора
Грижите са стресиращи по всякакви начини. Това може да бъде финансово взискателно, особено ако пречи на способността ви да работите извън дома. Може да изсмуче много от времето ви. И може да бъде изтощително и емоционално и физически.
Разбира се, че искате най-доброто за вашия застаряващ съпруг или родител. Но чувството на съкрушение не е добре за никого. Ако пренебрегвате собственото си благополучие, благополучието на любимия човек вероятно също ще страда.
„Когато чувствате, че не можете да задоволите адекватно нуждите на любимия човек, препоръчвам да наемете някой, който да влезе и да помогне в ежедневните дейности“, казва Шухман.
Получаване на минало чувство за вина
За съжаление болногледачите често се чувстват виновни, че искат помощ. Възможно е да се чувстват така, сякаш подвеждат любимия си. Но е вероятно получателят на грижи също да се чувства виновен, че е в тежест, отбелязва Шухман. „Често тези чувства се отразяват и от двете страни.“
Най-добрият начин да преодолеете тези чувства: Говорете за тях. „Откритият разговор с любимия човек е наистина важен“, казва той.
Също така помага да изместите мисленето си. Не мислете за молба за помощ като знак за провал. Вместо това мислете за това като за фокусиране върху важното. „Ако наемете някой да изпълнява ежедневните ежедневни задачи, като например да си купите хранителни стоки или да вършите работа в къщата, вместо това можете да се съсредоточите върху прекарването на качествено време с любимия човек и създаването на добри спомени заедно.“
Какъв вид вътрешна помощ е на разположение?
Помощта за грижи се предлага в много разновидности. Сертифицирани медицински сестри могат да помогнат за медицински нужди като инжектиране и други лекарства, грижи за рани или мониторинг на кръвната захар. Помощниците или помощниците в домашни грижи могат да помогнат при немедицински нужди, като приготвяне на храна, леко домакинство и помощ при къпане и лична хигиена.
Докато помощта в дома може да бъде много ценна, тя може да бъде и скъпа, посочва Шухман. И все пак той често напомня на своите пациенти, че за това са нужни пенсионните спестявания - а инвестирането в помощ за грижи често е добре изразходвани пари.
Ако домашните помощници за здравето не са във вашия бюджет, може да има други начини да потърсите помощ. Предлага ли вашият местен хранителен магазин услуги за доставка? Можете ли да платите на съсед на тийнейджър да коси тревата или да почиства подовете? Помислете какви задачи бихте могли да възложите на външни изпълнители, за да можете вместо това да прекарате качествено време с любимия човек.
Също така си струва да проучите наличните ресурси във вашия регион. Някои общности имат услуги за доставка на храна, специализирани опции за обществен транспорт за възрастни хора или доброволчески групи, основани на вяра, които могат да помогнат на възрастните възрастни. Попитайте Вашия лекар или болничен социален работник за ресурсите във вашия регион.
Искането за помощ може да бъде трудно. Но понякога това е най-доброто нещо, което можете да направите за хората, които обичате.