Какво да правите, когато получите стомашен грип

Съдържание

• Проверете симптомите си
• Знайте кога да посетите лекар
• Лечение на вашите симптоми
• Използвайте мясна диета
• Трябва ли да приемате пробиотици за разстроен стомах?

Мислите, че имате „стомашен грип“? Всъщност вероятно изобщо не става въпрос за грип. Грипът (или по-точно грипът) е респираторен вирус, който причинява треска, болки в тялото и умора, но рядко стомашни проблеми. Вместо това най-вероятно е гастроентерит - гаден вирус, който причинява повръщане и диария.

Проверете симптомите си

Гадене, повръщане. и диарията са най-често цитираните симптоми, когато хората мислят, че имат стомашен грип. Но гастроентеритът може да бъде причинен от редица различни вируси и понякога дори бактерии, така че може да имате редица симптоми.

Симптомите на стомашния грип могат да включват:

• Повръщане
• Болка в корема
• Диария
• Гадене
• Треска
• Втрисане
• Слабост
• Мускулна болка
• Отслабване
• Намален апетит

Симптоми на стомашния грип

Знайте кога да посетите лекар

Повечето хора с повръщане и диария не се нуждаят от посещение на лекар. Но е важно да знаете кога го правите.

Посетете Вашия лекар или потърсете медицинска помощ, ако имате някои от следните симптоми:

• Повръщане по-дълго от 24 часа
• Кръв във вашето повръщане
• Силна коремна болка
• Повръщане със силно главоболие и схванат врат
• Признаци на дехидратация-тъмна или рядка урина, сухота в устата

Въпреки че повечето хора се възстановяват от стомашни бъгове без медицинско лечение, понякога тези симптоми са причинени от по-сериозни проблеми, които изискват медицинска намеса.

Някои хора могат да се дехидратират от повръщане и диария. Някои случаи на дехидратация трябва да се лекуват с лекарства или IV течности - дори ако причината е обикновен стомашен вирус.

Кога да посетите лекаря с повръщане и диария

Лечение на вашите симптоми

Повръщането и диарията са два от най-неприятните симптоми, които изпитвате, когато се разболеете. Без значение каква е причината, тези два проблема могат да поставят дори най-силния и здрав човек на колене (буквално и преносно).

За съжаление много хора правят грешки в начина, по който се опитват да лекуват повръщане и диария. Всички просто искаме да спре, но ако правите някои неща - като например да се опитвате да ядете или пиете твърде скоро след повръщане - може да го влошите.

Най-добре оставете стомаха си да си почине и не яжте и не пийте нищо в продължение на 15 до 20 минути след повръщане. След това пийте течности (малки глътки наведнъж на всеки 10 минути) вода, спортна напитка или детски електролитни напитки, така че да замените електролитите и да предотвратите дехидратация. Лекарствата без рецепта е малко вероятно да помогнат, когато имате стомашен грип и те могат да бъдат опасни за даване на деца.

Как да спрем да повръщаме: Съвети и лечения

Диарията обикновено продължава по-дълго от повръщането, но има неща, които можете да направите, за да сведете до минимум проблемите, които причинява. Както при повръщането, и тук е важно да останете хидратирани. Вероятно най-добре понасяте скучна, нишестена диета. Лекарствата без рецепта като Pepto-Bismol, Imodium и Kaopectate могат да помогнат. Тези лекарства обаче не трябва да се дават на деца без конкретни инструкции от доставчика на здравни грижи на детето.

Справяне с диарията

Използвайте мясна диета

Когато стомашно-чревната ви система е в дисбаланс поради стомашен вирус, смилането на мазни, пикантни, богати или сложни храни може да бъде трудно и да ви накара да се почувствате по-зле. Придържането към прости скучни храни е най-добрият начин да позволите на вашата система да се възстанови и излекува възможно най-бързо.

Една от традиционните формули беше диетата BRAT, съкращение от Б.анани, Rлед, Applesauce (или ябълки) и Tоаст. Той е предназначен да се използва само за кратък период, например 48 часа или по-малко.

Но по-новите препоръки (особено за деца) са за небрежна диета от разнообразни нишестени храни, които са лесни за стомаха.

Как да лекуваме симптомите, като използваме нежна диета

Трябва ли да приемате пробиотици за разстроен стомах?

Пробиотиците са силно рекламирани и често препоръчвани, за да помогнат за възстановяването на GI системата на организма, когато имате стомашен грип или друг проблем, причиняващ повръщане или диария. Но всъщност работят ли?

Много хора ги препоръчват - включително много доставчици на здравни услуги. Въпреки това в САЩ пробиотиците все още се продават и предлагат на пазара като естествени добавки. Те не могат законно да предявяват претенции за лечение или лечение на състояния или заболявания. Поради нарастващия интерес към пробиотиците, в ход са много изследвания за това какви ползи могат да предложат. Надяваме се в бъдеще да разберем по-добре тези продукти и как те могат да ни помогнат да се възстановим от различни заболявания и заболявания.

Какво могат и какво не могат да правят пробиотиците