Съдържание
Въпреки че изследователите не са сигурни защо, доказателствата показват, че афро-американците имат 30% по-голям шанс да умрат от сърдечни заболявания, отколкото американците от бялата раса. Но според статистиката на Американската сърдечна асоциация хората с чернокожи всъщност имат по-добри нива на холестерол от белите. Причините за тези различия са неуловими, но изследователите са все по-близо до намирането на причината.Според Американската сърдечна асоциация чернокожите мъже и жени имат малко по-ниски нива на общия холестерол от белите. Асоциацията съобщава, че 44,8% от чернокожите мъже и 42,1% от чернокожите жени имат високи или гранични високи нива на общия холестерол. За сравнение, 47,9% и 49,7% от белите мъже и жени имат високи или гранични високи нива.
Чернокожите мъже наистина са имали малко по-високи нива на LDL, липопротеин с ниска плътност, нивата на "лошия холестерол". Асоциацията съобщава, че 32,4% от чернокожите и 31,7% от белите мъже имат гранични високи или високи нива на LDL. И чернокожите мъже и жени имат малко по-висок HDL или липопротеин с висока плътност, известен като добрия холестерол.
Въпреки по-ниските нива на общия холестерол, изследователите съобщават, че афро-американците все още са изложени на по-голям риск от смърт от сърдечни заболявания. Според Службата за здравеопазване на малцинствата към Министерството на здравеопазването и социалните услуги на САЩ, афро-американците всъщност са по-малко склонни да бъдат диагностицирани със сърдечни заболявания, отколкото белите. Това може да сочи към една от причините за несъответствието.
Теории относно несъответствието
Учените не са напълно сигурни защо някои етнически групи са изложени на по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания, но са сигурни, че както генетиката, така и изборът на начин на живот играят роля.
Вашата генетика влияе върху начина, по който храната ви се метаболизира и колко холестерол произвежда тялото ви. Холестеролът не се намира само в храната; черният дроб всъщност създава около 75 процента от холестерола в кръвта. Вашият генетичен състав може да повлияе на това колко холестерол се създава и какво е вашето съотношение LDL към HDL.
Изследователите ограничават гените, които може да са причина за висок холестерол, високо кръвно налягане и други фактори на сърдечно-съдовите заболявания, но те все още не са там.
Други фактори обаче могат да стоят зад повишения риск на афро-американците от сърдечно-съдови заболявания. Затлъстяването, един от най-важните предиктори за сърдечно-съдови заболявания, е по-разпространено сред афро-американците. Според Центровете за контрол на заболяванията през 2012 г. близо 48% от чернокожите са били затлъстели.
Подобен доклад на CDC установява, че 48,7% от афро-американците са имали два или повече рискови фактора за сърдечни заболявания; в сравнение с 35,5% от американците от Кавказка. Изследваните рискови фактори включват диагноза диабет, навици на тютюнопушене, заседнал начин на живот, затлъстяване, хипертония и висок холестерол.
Също така статистиката на Службата за здравеопазване на малцинствата показва неравенство в здравните грижи в болниците в САЩ. Изследванията показват, че афро-американците са малко по-малко склонни да получават аспирин при пристигане в болницата със симптоми на инфаркт, получават аспирин при изписване и получават бета-блокер при пристигане със симптоми на инфаркт. Въпреки че разликата е малка, само няколко процентни пункта, тази статистика може да представлява по-голям проблем.
Намаляване на риска от холестерол и сърдечни заболявания
Важно е да поемете лична отговорност за вашите сърдечно-съдови рискови фактори. Министерството на здравеопазването и хуманитарните услуги на САЩ предлага следните съвети за намаляване на холестерола и сърдечно-съдовия риск:
- Откажете се от пушенето
- Достигнете и поддържайте здравословно тегло
- Съсредоточете се върху яденето на поне пет порции плодове и зеленчуци дневно
- Предавайте червените меса в полза на пилешко и пуешко
- Започнете да правите 30 минути упражнения ежедневно
Също така е важно да общувате с вашия лекар. Експертите препоръчват на мъжете над 35 години и жените на възраст над 45 години да правят проверки на холестерола на всеки пет години, ако нямат повишен риск от сърдечни заболявания и висок холестерол. Ако дадено лице има повишен риск, се препоръчват годишни скрининги.
Ако холестеролът ви е висок, Вашият лекар може да посъветва промени в начина на живот и евентуално лекарства, които да помогнат за понижаване на нивата на холестерола и общия сърдечно-съдов риск.