Съдържание
Топлият и пикантен аромат на канела често се свързва с празничния сезон. Някога смятано за по-ценно от златото, това многофункционално етерично масло предлага и различни ползи за здравето.
Ползи за здравето
Етеричното масло от канела съдържа редица съединения, за които се смята, че влияят на здравето. Тези съединения включват цинамалдехид, за който е установено, че намалява възпалението и действа като антимикробно средство (вещество, което унищожава или потиска растежа на микроорганизми, включително бактерии и гъбички).
Етеричното масло от канела се рекламира като естествено лекарство за здравословни проблеми, вариращи от кашлица и настинки до запек.
Освен това се казва, че етеричното масло от канела стимулира циркулацията, намалява стреса, облекчава болката, бори се с инфекциите, подобрява храносмилането и предпазва от насекоми.
Въпреки дългата си история на използване в ароматерапията, етеричното масло от канела е тествано в много малко научни изследвания. Към днешна дата изследванията върху здравните ефекти от ароматерапевтичната употреба на етерично масло от канела са много ограничени. Редица проучвания обаче показват, че съединенията, открити в етеричното масло от канела, могат да предложат определени ползи за здравето.
Например предварителните констатации от лабораторни проучвания и изследвания върху животни показват, че съединенията, открити в етеричното масло от канела, могат да помогнат за унищожаването Streptococcus mutans (вид бактерии, тясно свързани с развитието на кухини), насърчават разширяването на кръвоносните съдове (и от своя страна евентуално подпомагат лечението на високо кръвно налягане) и контролират диабета (отчасти чрез регулиране на нивата на кръвната захар). U
Възможни странични ефекти
Важно е да се отбележи, че нито едно от горните проучвания не е тествало ароматерапевтичната употреба на етеричното масло от канела. Трябва също да се отбележи, че поглъщането на което и да е етерично масло може да има вредни и потенциално токсични ефекти.
Канелата (особено Cassia канела) е с високо съдържание на кумарин, съединение, което може да бъде токсично за черния дроб и бъбреците, ако се използва в излишни количества. (Кумаринът може да се абсорбира през кожата и да причини неблагоприятни последици, дори и да не бъде погълнат.) Кумаринът също има ефект на "разреждане на кръвта".
В допълнение, някои хора могат да получат дразнене и / или алергични реакции, когато прилагат етерично масло от канела върху кожата.
Също така е важно да се отбележи, че самолечението на здравословното състояние с етерично масло от канела и избягването или отлагането на стандартните грижи може да има сериозни последици.
Бременните жени и децата трябва да се консултират със своите доставчици на първични здравни грижи, преди да използват етерични масла.
Дозировка и приготвяне
Когато се комбинира с носещо масло (като жожоба, сладък бадем или авокадо), етеричното масло от канела може да се прилага върху кожата или да се добавя към вани. Етеричните масла могат да причинят химически изгаряния и други неблагоприятни ефекти, ако не се разреждат правилно в масло носител или се нанасят директно върху кожата.
Етеричното масло от канела също може да се вдишва след напръскване на няколко капки от маслото върху кърпа или тъкан или чрез използване на ароматерапевтичен дифузьор или изпарител. Имайте предвид, че дифузорите могат да мухлясат и трябва да се почистват редовно.
Какво да търсите
Имайте предвид, че продуктите за ароматерапия не се нуждаят от одобрение от FDA. Можете да намерите много съвети за закупуване на етерични масла онлайн. Широко достъпно за закупуване на различни сайтове, етеричното масло от канела се продава в много магазини за естествени храни и в магазини, специализирани в продукти за самообслужване.