Справяне с рака на белия дроб

Съдържание

• Емоционална
• Физически
• Социални
• Практичен

Получаването на диагноза рак на белия дроб може да бъде шокиращо, оставяйки ви объркани как да вървите по пътя напред. Несъмнено ще имате въпроси не само относно прогнозата си, но и как да управлявате симптомите, емоциите и ежедневните си практически проблеми.

Никой не избира да отиде на раково пътешествие, но има помощ, която да ви насочи по пътя.

Емоционална

Никой наистина не знае как ще се чувства по отношение на диагнозата рак на белия дроб, докато не му бъде поставена такава. Може да преживеете редица емоции, включително тъга, гняв, силна тревожност, страх, разочарование и вина - понякога само за няколко минути. Каквото и да чувствате, вашите емоции са нормални и валидни.

Позволете си възможността да излезете с добър приятел. Журналирането също може да бъде добър начин за стрес и безпокойство.

Проучванията показват, че хората, които са пушили и развиват рак на белия дроб, изпитват по-високи нива на вина, срам, безпокойство и депресия, отколкото тези с други форми на рак.

Ако сте били пушачи, напомнете си, че не можете да промените миналото. Не можете да се върнете, но днес можете да се съсредоточите върху това да правите здравословни неща, за да се грижите за себе си. Възможно е дори да се изкушите да скриете диагнозата си поради вината. Въпреки че може да мислите, че близките ви ще ви обвиняват, е много по-вероятно те да окажат помощ и подкрепа. За токсичния човек, който не го прави, тогава ще знаете да сведете до минимум контакта с него по време на вашето раково пътуване.

Въпреки че положителната нагласа няма да гарантира по-добър резултат, тя може да помогне за справяне по време на лечението. Заобиколете се с по-позитивните и подкрепящи хора в живота си, продължете дейностите, които ви носят радост, и се поглезете.

Депресията е значителен риск след диагноза рак на белия дроб. Като цяло депресията засяга до 29% от хората с рак на белия дроб, в сравнение с 15% за всички други видове рак, взети заедно. С клинична депресия, чувството на съкрушеност, безнадеждност и дори мисли за самоубийство могат да попречат на способността ви да се справите.

Говорете с вашия екип за рак за всички симптоми на депресия, които имате при всяко посещение. Обадете се по-рано, ако имате някакви промени в симптомите или други ви кажат, че изглеждате депресирани. Потърсете незабавна помощ, ако имате мисли за самоубийство или самонараняване.

Какво представлява клиничната депресия?

За приятели и семейство

Ако вашият любим човек, а не вие, сте били диагностицирани с рак на белия дроб, понякога може да бъде още по-трудно да се справите. На върха на диагнозата може да се чувствате напълно безпомощни какво да правите. В същото време, в което се борите със страхове и тъга, емоциите, които изпитва вашият любим, могат да объркат и дори да разбият сърцето. Докато работите, за да бъдете подкрепящи, бъдете сигурни, че се грижите и за себе си. Не е необичайно за това време приятели и семейство да потърсят помощта на терапевт.

Какво да кажа, когато някой е диагностициран с рак

Физически

За щастие здравните грижи са изминали дълъг път в управлението на симптомите, придружаващи рака на белия дроб, и е налице отлично облекчение за повечето от тези симптоми.

Управление на болката

Предлагат се широка гама от лекарства и алтернативни лечения за справяне с болката, свързана с рак на белия дроб. Съобщаването на нивото на болка с вашия онколог ще помогне да се гарантира, че те избират най-добрите лекарства за лечение на болката ви, без да сте прекалено уморени или гроги.

Здравните специалисти често питат за болка, като използват скала от 0 (напълно без болка) до 10 (най-лошата болка някога). Запознаването с тази скала на болката (и други) може да ви помогне да споделите донякъде обективно нивото на болка, което изпитвате.

Управление на болката при рак на белия дроб

Затруднено дишане

В зависимост от причината за задух са налични много опции за облекчаване на дискомфорта. Когато оценява симптомите ви, вашият онколог може да направи няколко теста, за да получи обективна мярка на дишането ви. Най-често те ще получат показания за оксиметрия - т.е. число, което отразява колко кислород е в кръвта ви и следователно колко добре функционират белите ви дробове, за да доставят кислород в тялото ви.

След това те могат да препоръчат:

• Кислородна терапия: Това може да бъде организирано във вашия дом или в болницата.
• Лекарства: В зависимост от основната причина, лекарствата могат да се използват за лечение на пневмония, хрипове, натрупване на течност в белите дробове, тревожност и др.
• Допълнителни терапии: Техники като релаксация могат да помогнат при симптоми на задух.
• Химиотерапия или лъчение: Ако размерът на тумора допринася за затруднено дишане, те понякога се използват за свиване на тумора.
• Торацентеза: Ако задухът е свързан с натрупване на течност в белодробната лигавица (плеврален излив), Вашият лекар може да вкара игла в това пространство за източване на течността.

Умора

Умората е често срещана по време на лечение на рак на белия дроб. Често най-доброто лечение е да си позволите да си починете. Не забравяйте да споделите симптомите си на умора с вашия онколог. Понякога това може да е знак за друг проблем, с който ще трябва да се справят допълнително, като анемия или депресия.

Отслабване и загуба на апетит

Загубата на апетит и загуба на тегло също са чести по време на лечение на рак. Това са странични ефекти или на самия рак, или на неговото лечение.

Винаги повдигайте всякакви притеснения или въпроси относно апетита, затрудненото хранене или преглъщане и загубата на тегло с Вашия лекар. Консултацията с регистриран диетолог или диетолог може да ви помогне да намерите какво можете да ядете удобно и какво ще ви помогне да поддържате теглото си. Някои съвети включват:

• Увеличете количеството храна, което ядете.
• Преди лечение на рак, яжте леки ястия и избягвайте тези с твърде много протеини. Това може да помогне за предотвратяване на гадене, което може да доведе до допълнителни отвращения към храната.

Загриженост относно раковата кахексия

Ракова кахексия е нещо повече от просто отслабване. Този синдром на „пропиляване“ е пряко отговорен за около 20% от смъртните случаи от рак. Симптомите включват неволно отслабване, загуба на мускули, загуба на апетит и понижено качество на живот. Ако сте отслабнали (или дори да не сте), не забравяйте да научите за кахексията и да поговорите с Вашия лекар относно възможностите за предотвратяване на това сериозно усложнение на рака.

Социални

Може да се почувствате изолирани, докато се изправяте пред диагнозата си, особено ако никой от вашата социална група не е правил това преди. Участието в групи за подкрепа на рака може да ви позволи да се свържете с други хора, които са или са били по същия път.

Колегите от тези групи често могат да предложат прозрения по начините, по които се справят. Друго предимство е, че тези групи са чудесен начин да бъдете в течение на най-новите изследвания за рака на белия дроб (винаги правете свои собствени изследвания, използвайки уважавани източници, за да потвърдите това, което чувате).

Имате много възможности за избор на типа подкрепа, тъй като всеки човек може да има различни предпочитания. Някои предпочитат лични групи, онлайн групи или индивидуална поддръжка.

Как да намерите група за подкрепа на рак на белия дроб близо до вас

Клеймото на рак на белия дроб за съжаление все още е реално, но се променя. В продължение на много години той беше съсредоточен около рака на белите дробове като „болест на пушача“, но сега се диагностицират повече непушачи, отколкото пушачи. Имаше и митът, че ракът на белия дроб е еднакво фатален, но това вече не е вярно. Все пак може да се сблъскате с някои нечувствителни коментари.

Предлагат се по-нови и по-добри лечения. Има много надежда. Не забравяйте това и, ако сте толкова склонни, използвайте такива моменти, за да образовате другите.

Стигмата на рака на белия дроб

Практичен

Ежедневните проблеми не изчезват, след като сте били диагностицирани с рак на белия дроб и ще трябва да се изправите пред някои нови предизвикателства.

Финанси

Прегледайте медицинската си застраховка и какво може да се изисква за предварително разрешение за лечение, водене на записи и процедури за фактуриране. Настройте минимум бележник или приложение, за да следите вашите срещи, лекарства, разходи и разписки.

Вашият център за рак може да има координатор за грижи или социален работник, с когото да говорите за вашите възможности. Някои благотворителни организации, организации и правителствени агенции за борба с рака също могат да предоставят помощ за финансово планиране. Можете също така да обмислите набиране на средства и практическа подкрепа, като призовавате приятели и семейство за помощ.

Финансова помощ за пациенти с рак

Наемане на работа

Ако работите по време на диагностицирането си, ще трябва да вземете предвид почивката и промените в работния график, които вероятно ще ви трябват по време на лечението.

Първата стъпка е разбирането, че Законът за американците с увреждания изисква от работодателите да осигурят „разумни условия“ за служителите, които се справят с рака. Тези помещения могат да включват гъвкаво работно време или работа от разстояние. Организацията с нестопанска цел „Раци и кариера“ предлага отлична информация за навигацията по това.

След това проверете възможностите си за програма за инвалидност. Ако нямате това, предлагано на работното ви място или чрез вашата застраховка, може да сте в състояние да кандидатствате за социално осигуряване с увреждания. Въпреки че може да не е необходим, това е дълъг процес и си струва да започнете възможно най-скоро. Специалистът по планиране на грижи или социалният работник във вашия център за рак може да ви помогне.

Правно планиране и планиране на края на живота

Много хора отлагат съставянето и финализирането на завещанието, авансовите директиви, медицинското пълномощно и други правни документи. Без значение каква е вашата прогноза, просто е практично да направите това сега. Предварителното планиране на медицинските грижи и края на живота може да помогне да се гарантира, че вашите желания са известни и изпълнени.

Може да е трудно да се водят разговори по тези теми с любими хора, но без значение какъв е ходът на вашето заболяване, това планиране ще ви подготви за това, с което неизбежно трябва да се сблъска всеки.

Дума от Verywell

Да бъдеш свой собствен адвокат е от съществено значение за получаване на най-добрата грижа и особено важи за рака. Трябва да научите колкото се може повече за възможностите си, да зададете много въпроси и да потърсите тези, които имат отговорите. Може да успеете да подобрите резултата си, както и да се чувствате по-контролирани.

Преглед на рака на белия дроб

• Дял
• Флип
• електронна поща
• Текст