Съдържание
Ретикуларната активираща система (RAS) е сложен пакет от нерви в мозъка, който е отговорен за регулирането на събуждането и прехода между сън и събуждане. Той функционира като филтър, излишен ненужен шум, който може да попречи на обработката на съобщения или да забави обработката на съобщения по време на сън.RAS прави това, като променя електрическата активност на мозъка, включително електрическото напрежение на мозъчните вълни и скоростта, с която невроните (нервните клетки) стрелят. В зависимост от това как RAS конфигурира тези сигнали, може да сте по-бдителни или по-малко бдителни, по-буден или по-малко буден, или по-познаващ или по-малко познаващ.
Ако системата е повредена, това може да доведе до проблеми със съня, летаргия или кома. Той също така може да играе роля при нарколепсия и дегенеративни мозъчни разстройства като болестта на Паркинсон и прогресивна надядрена парализа (PSP).
Най-чести нарушения на съняКомпоненти на RAS
RAS се състои от взаимосвързани пътища, които започват в мозъчния ствол, разположен в задната част на мозъка. След това продължава нагоре през таламуса в центъра на мозъка и по-нататък към мозъчната кора (тънкият слой на нервната тъкан на повърхността на мозъка).
Други компоненти на RAS, разположени дълбоко в мозъка, включват ретикуларна формация на средния мозък, мезенцефално ядро, таламично интраламинарно ядро, дорзален хипоталамус и тегмент.
RAS освобождава химикали, които регулират двигателната функция (движение), както и емоциите, будността и спомените от друга.
Тези, които участват в двигателната функция, се състоят предимно от органичен химикал, наречен ацетилхолин, докато тези, свързани със съзнанието и чувствата, са главно съставени от моноаминови невротрансмитери като допамин, норепинефрин и серотонин.
Регулиране на съня
RAS помага на мозъка да се подготви за по-високо ниво на активност, така че да можете да възникнете сутрин.Мислете за него като за център на вниманието на мозъка, в който външният стимул систематично се организира в съзнателна мисъл. За да ви изправи сутрин, RAS реагира на различни тригери, като слънце, звуци и други външни стимули.
По време на будност мозъкът ще произвежда мозъчни вълни с ниско напрежение и бързо изстрелване, така че сигналите да могат да се организират бързо, допринасяйки за бдителността и вниманието.Същото се случва по време на REM цикъла на съня, характеризиращ се с бързи движения на очите, интензивно сънуване , движения на тялото и увеличен пулс и честота на дишане.
По време на прехода сън-събуждане невроните ще изстрелват с много по-ниска скорост, което прави организирането на мислите по-малко съгласувани. Това ще отстъпи място на високоволтови, бавно изгарящи мозъчни вълни, които улесняват не-REM (дълбок, безсънен) сън.
Как загубата на REM сън влияе на вашето здравеRAS дисфункция
Ако RAS се повреди по някакъв начин, това може да повлияе както на бодърстване, така и на сън. Такива увреждания често са резултат от черепно-мозъчна травма, като исхемичен инсулт или тежък удар по нараняването на главата.
Кома е един такъв пример, характеризиращ се с дълбоко състояние на безсъзнание, при което не можете да се движите или да реагирате на външен стимул.
Друго разстройство, свързано с RAS, е нарколепсията, хронично разстройство, характеризиращо се с лош контрол на цикъла сън-събуждане.Това прекъсване на цикъла може да се прояви с екстремни и неконтролируеми пристъпи на сънливост, което да доведе до внезапно заспиване без предупреждение. Нарколепсията е опасно състояние, което може да ви изложи на риск от нараняване по време на ходене, шофиране или работа с машини.
Болестта на Паркинсон също може да повлияе на функцията на RAS. Тъй като невроните се разрушават в резултат на болестта, те се стрелят по-рядко. Това не само влияе на двигателната функция, но и може да повлияе на качеството на съня, като наруши REM цикъла.
Счита се, че прогресивната супрануклеарна парализа (PSP), дегенеративно мозъчно заболяване, което често се бърка с болестта на Паркинсон или болестта на Алцхаймер, е свързано с дисфункция на RAS.
При PSP невроните в мозъчния ствол и мозъчната кора развиват анормални бучки протеини, наречени заплитания. Тези заплитания пречат на RAS пътищата и допринасят за когнитивно увреждане и нарушена регулация на съня и събуждането при хора с PSP.
7 диагностични теста за нарушения на съняЛечение
RAS увреждането, причинено от черепно-мозъчна травма, обикновено не е „поправимо“, но може да бъде лекувано със стратегии за рехабилитация, които се фокусират върху цикъла сън-будност. Примерите включват:
- Подобрена хигиена на съня, с цел промяна на поведението и условията на околната среда, които иначе нарушават съня
- Когнитивно-поведенческа терапия (CBT), което може да включва тренировка за релаксация, контрол на стимулите и ограничаване на съня
- Фармацевтични лекарства, използвани с повишено внимание, тъй като понякога могат да предизвикат гърчове, да намалят пластичността на невроните и да причинят влошаване на симптомите на съня
Хората с нарколепсия често се лекуват със същите лекарства, използвани при хора с разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD), в допълнение към психологическото консултиране и използването на селективни антидепресанти на обратното поемане на серотонина (SSRI).
Нарушенията на съня при хора с дегенеративни мозъчни нарушения са по-трудни за лечение и изискват индивидуален подход, наблюдаван от опитен невролог.