Съдържание
- Какво е Дизавтономия?
- Симптоми на Дисавтономия
- Припокриване с IBS
- Какво да правите, когато имате и двете
Какво е Дизавтономия?
Смята се, че дисавтономията присъства, когато вегетативната нервна система не функционира както трябва. Автономната нервна система е частта от нервната система, която е отговорна за по-голямата част от несъзнаваната работа на различните органи и системи на нашите тела, включително такива процеси като дишане, храносмилане и сърдечна честота.
Вегетативната нервна система се разгражда на симпатиковата и парасимпатиковата нервна система. Симпатиковата нервна система е частта, отговорна за нашата реакция „бий се или бягай“, със своите симптоми на ускорен пулс, учестено дишане и промени в начина, по който кръвният поток е насочен през тялото. Парасимпатиковата нервна система е частта, която работи за поддържане на редовното функциониране на тялото. При дисавтономия може да има прекомерна симпатикова активност, с възможен провал на парасимпатиковата активност, което да доведе до драматични и разрушителни симптоми. Дизавтономията може да включва локализирана или неврологична дисфункция на цялото тяло.
Дизавтономията е общ термин, който обхваща много различни здравословни проблеми. При първична дизавтономия има известно увреждане на нервната система, причинено от идентифицирано неврологично заболяване. Вторичните дизавтономии са тези, при които неврологичното увреждане е резултат от неврологично заболяване. Някои дизавтономии са резултат от странични ефекти на лекарствата, докато други са с неизвестни причини. В зависимост от причината, дизавтономията може да бъде краткосрочна или хронична и отново, в зависимост от причината, да се подобри или да се влоши с течение на времето.
Някои идентифицируеми причини за дизавтономия включват:
- Алкохолизъм
- Диабет
- Синдром на Guillain-Barre
- болестта на Паркинсон
Дизавтономията също е свързана със следните здравословни проблеми:
- Синдром на хронична умора (CFS)
- Фибромиалгия
- Неподходяща синусова тахикардия (IST)
- Синдром на раздразненото черво (IBS)
- Паническо разстройство
- Постурален ортостатичен синдром на тахикардия (POTS)
- Вазовагал синкоп
Дизавтономията е известна още като "вегетативна дисфункция", а когато има ясни увреждания на вегетативните нерви, като "автономна невропатия".
Симптоми на Дисавтономия
Дизавтономията може да се представи по много начини. Ортостатичната хипотония се разглежда като класически симптом.Този бърз спад на кръвното налягане, когато човек се изправи, води до чувство на световъртеж, слабост и в някои случаи припадък. Други симптоми включват:
- Безпокойство
- Замъглено зрение
- Дискомфорт по време на тренировка
- Замайване
- Прекомерно изпотяване
- Припадък
- Умора
- Стомашно-чревни симптоми
- Импотентност
- Ниско кръвно налягане
- Изтръпване
- Бърза честота на пулса
- Сексуални затруднения
- Тахикардия
- Изтръпване
- Уринарни затруднения
Припокриване с IBS
Изследванията върху припокриването на дизавтономия и IBS са ограничени. Един публикуван доклад включва преглед на голям брой проучвания за контрол на случаите, които измерват маркери за функциониране на симпатиковата нервна система при различни здравословни проблеми, включително IBS, синдром на хронична умора, фибромиалгия и интерстициален цистит. промени в сърдечната честота и кръвното налягане, изпотяване, отговор на тест с наклонена маса и въпросници за симптоми. Окончателните отговори от този преглед са очевидно ограничени поради широката вариативност на здравословните проблеми, протоколите за тестване и измерванията на симптомите, използвани в казусите. Забележително е обаче, че 65% от тези проучвания са открили доказателства за хиперреактивност на симпатиковата нервна система. Смята се, че хроничният стрес може да допринесе за появата на тези нарушения, както и за дисфункцията на вегетативната нервна система.
Интересното е, че едно малко проучване установи "притъпяване" на реакциите на вегетативната система при стимулация на дебелото черво при пациенти с IBS, което е свързано с това колко дълго са имали разстройството. Това е за разлика от повечето публикувани доклади, които показват увеличение на симпатиковите реактивност към вътрешна стимулация. Не е известно дали това откритие е свързано с вида на използваната стимулация или има промени в автономната реактивност с течение на времето.
Както можете да видите от липсата на изследвания в района, малко се знае защо човек би имал както IBS, така и дизавтономия.
Какво да правите, когато имате и двете
Ако смятате, че може да имате дисавтономия, посетете Вашия лекар и обсъдете симптомите си.
Към момента фармакологичното лечение за дизавтономия (или IBS по този въпрос) е малко по отношение. Това, което обикновено се препоръчва за дизавтономия, са терапии, които могат да подобрят функционирането на вашата автономна нервна система. Много от тях са полезни и за IBS:
- Когнитивна поведенческа терапия
- Упражнения за дълбоко дишане
- Прогресивна мускулна релаксация
- тай чи
Следните съвети за самообслужване могат да помогнат, особено ако имате ортостатична хипотония:
- Не забравяйте да пиете много вода.
- Не забравяйте да приемате много диетични фибри.
- Избягвайте да ядете твърде много мазни храни.
- Когато се издигате, не забравяйте да се изправите бавно, като държите главата леко спусната.