Съдържание
Fo-ti (Polygonum multiflorum) е растение, което е родно в Китай и се среща също в Япония и Тайван. Използван в традиционната китайска медицина (TCM) като тоник за дълголетие, fo-ti е известен като He Shou Wu (което означава "чернокос господин He"), позовавайки се на легендата за по-възрастен селянин на име Mr. Той, който е взел билка и възстанови черната му коса, младежки вид и жизненост.
Ползи за здравето
В традиционната китайска медицина fo-ti се използва като тоник за дълголетие за побеляване на косата, преждевременно стареене, слабост, вагинално течение и еректилна дисфункция. Типът fo-ti, който обикновено се използва, е червеният fo-ti, който е коренът, сварен в течност, направена с черен боб.
Fo-ti се използва и в TCM за други условия, включително:
- Атеросклероза
- Умора
- Висок холестерол
- Безсъние
- Имунна функция
- Шум в ушите
Необработеният корен, известен като бял фо-ти поради светлия си цвят, традиционно се използва при запек или се прилага локално върху кожата при акне, атлетично стъпало или дерматит.
Въпреки че някои предварителни лабораторни и животински изследвания предполагат, че fo-ti може да има определени благоприятни ефекти, в момента липсват клинични проучвания, които да подкрепят тези открития.
Възможни странични ефекти
Въпреки дългата история на употреба на fo-ti, има съобщения за множество случаи на хепатит след употребата на fo-ti. В преглед на 450 доклада за чернодробни увреждания, свързани с fo-ti, изследователите стигат до извода, че fo-ti "причинява чернодробна токсичност и може да причини увреждане на черния дроб в различна степен и дори да доведе до смърт; повечето от тях са много свързани с дългосрочните и предозиране на лекарства. "
Авторите на доклада продължават да казват, че увреждането на черния дроб, свързано с fo-ti, е обратимо и че след активно лечение повечето могат да бъдат излекувани.
Рядко хората получават алергичен кожен обрив след прием на фо-ти. Стимулиращо слабително, fo-ti може да причини нежелани реакции, включително разхлабени изпражнения и диария. Приемането на повече от 15 грама от обработения корен е свързано с изтръпване на ръцете и краката.
Едно проучване тества 32 растения, използвани за менопауза в традиционната китайска медицина. Те открили, че fo-ti има най-голяма естрогенна активност. Хората с рак на гърдата, яйчниците, матката и простатата, свързани с естроген, трябва да избягват фо-ти, тъй като ефектът от хормоналния ефект при хората не е известен.
Бременни и кърмещи жени и деца не трябва да използват fo-ti.
Fo-ti може да повлияе нивата на кръвната захар, особено при хора с диабет. Не трябва да се приема през седмиците преди операцията.
Fo-ti може да взаимодейства неблагоприятно с лекарства като дигоксин, стимулиращи лаксативи и лекарства за диабет. Той може също да взаимодейства с лекарства, които засягат черния дроб, като ибупрофен, варфарин и амитриптилин.
Добавките не са тествани за безопасност и поради факта, че хранителните добавки са до голяма степен нерегламентирани, съдържанието на някои продукти може да се различава от посоченото на етикета на продукта.
Тук можете да получите съвети за използването на добавки, но имайте предвид, че самолечението на състоянието и избягването или отлагането на стандартните грижи може да има сериозни последици.
Дозировка и приготвяне
Няма достатъчно традиционни научни данни, за да се осигури препоръчителна доза фо-ти. Стандартната доза, посочена в Китайската фармакопея, обаче е 3-12 грама дневно. По-конкретно се използват 3-6 грама суров екстракт и / или 6-12 грама от преработения екстракт, съгласно базата данни на природните лекарства.
Подходящата доза за вас може да зависи от фактори, включително вашата възраст, пол и медицинска история. Говорете с вашия доставчик на здравни услуги, за да получите персонализиран съвет.
Какво да търсите
Fo-ti се предлага в сурова форма, под формата на прах, екстракт или под формата на капсули. Може да се комбинира и с други продукти. Безопасността и ефективността на fo-ti, когато се комбинират с други билки или съединения, не са известни.
Ако решите да закупите fo-ti или някаква друга добавка, Националният институт по здравеопазване (NIH) препоръчва да потърсите етикет с факти за добавките на продукта, който купувате.Този етикет ще съдържа жизненоважна информация, включително количеството активна съставки на порция и други добавени съставки (като пълнители, свързващи вещества и ароматизанти).
И накрая, организацията предлага да потърсите продукт, който съдържа печат на одобрение от организация на трета страна, която осигурява тестване на качеството. Тези организации включват САЩ Pharmacopeia, ConsumerLab.com и NSF International. Одобрението от една от тези организации не гарантира безопасността или ефективността на продукта, но гарантира, че продуктът е бил правилно произведен, съдържа съставките, изброени на етикета, и не съдържа вредни нива на замърсители.
Въпреки че fo-ti може да има някои възможни ползи за здравето, той не може да бъде препоръчан поради възможността за сериозни неблагоприятни ефекти като остро чернодробно увреждане. Ако все още мислите да го изпробвате, от първостепенно значение е първо да говорите с вашия доставчик на здравни услуги.