Съдържание
Фрактури, счупени кости - можете да го наречете както искате, те означават едно и също нещо - са сред най-често срещаните ортопедични проблеми; около 7,9 милиона счупени кости идват на медицинска помощ всяка година в САЩ.Въпреки това, което може би сте чували, счупената кост не е по-лоша от фрактурата: И двамата означават едно и също нещо. Всъщност думата фрактура, според Оксфордския английски речник, се определя като „актът на прекъсване“. Има различни видове фрактури и счупени кости, но тези думи са едно и също и могат да бъдат причинени по различни начини. И въпреки че процесът на оздравяване изглежда бавен, има няколко фактора, върху които можете да се съсредоточите, за да сте сигурни, че си давате възможност за възможно най-добро възстановяване.
Как възникват фрактури
Фрактурите се случват, тъй като област на костта не е в състояние да поддържа енергията, поставена върху нея (съвсем очевидно, но става по-сложно). Следователно има два критични фактора при определянето на причината за счупване: енергията на събитието и здравината на костта.
Енергията може да бъде внезапна, високоенергийна (например автомобилна катастрофа) или хронична, нискоенергийна (напр. Фрактура на стрес). Костната здравина може да бъде нормална или намалена (например слаба кост се наблюдава при пациенти с остеопороза). Много прост проблем, счупената кост, току-що стана много по-сложен!
Следователно фрактурите най-често са резултат от сила като автомобилна катастрофа или падане от височина или в необичайно слаби кости като тези при възрастни хора с остеопороза. Причината, поради която се е получила фрактурата, често е полезна за определяне на най-доброто лечение на нараняването.
Най-често счупени кости
Ортопедичните хирурзи лекуват фрактури в цялата скелетна рамка, с изключение на черепа (неврохирург) и лицето (УНГ или хирург на ухото, носа и гърлото). Фрактурите на крайниците са най-чести и обикновено се срещат при мъже на възраст под 45 години, а след това стават по-чести при жени над 45 години.
След тази възраст жените имат по-бърза загуба на костна плътност и вероятност да развият изтъняване на костите. Ето защо жените са особено податливи на остеопороза и последващи фрактури.
Най-честата фрактура преди 75-годишна възраст е фрактура на китката. При тези над 75-годишна възраст фрактурите на тазобедрената става стават най-често счупената кост.
Изцеление на счупени кости
Излекуването на счупена кост отнема време и зависи от няколко фактора, включително възрастта на пациента, цялостното здраве, храненето, притока на кръв към костта и лечението. Следването на тези шест съвета може да ви помогне:
- Спри да пушиш.Някои от препоръките в този списък може да са противоречиви или неизвестни до каква степен засягат заздравяването на костите. Това обаче е ясно: пациентите, които пушат, имат много по-дълго средно време за излекуване и много по-висок риск от развитие на несъединение (незарастване на костта). Тютюнопушенето променя притока на кръв към костта и това е притокът на кръв, който доставя необходимите хранителни вещества и клетки, за да позволи на костта да заздравее. Първото нещо, което можете да направите, за да осигурите възстановяването си от фрактура, не е димът. Ако познавате някой, който има фрактура и пуши, намерете начини да им помогнете да се откажат.
- Яжте балансирана диета.Заздравяването на костите изисква повече хранителни вещества, от които тялото се нуждае, за да поддържа просто здравето на костите. Пациентите с наранявания трябва да се хранят балансирано и да осигуряват адекватен хранителен прием на всички групи храни.Това, което влагаме в тялото си, определя колко добре тялото може да функционира и да се възстанови от нараняване. Ако счупите кост, уверете се, че се храните балансирано, така че костта ви да има нужното хранене за пълно възстановяване.
- Внимавайте с калция си.Фокусът трябва да бъде върху всички хранителни вещества. Вярно е, че калцият е необходим за заздравяване на костите, но приемането на прекомерни дози калций няма да ви помогне да се излекувате по-бързо. Уверете се, че консумирате препоръчителната доза калций и ако не, опитайте се да консумирате повече естествен калций - или помислете за добавка.Приемането на мегадози калций не помага на костите да се лекуват по-бързо.
- Придържайте се към вашия план за лечение.Вашият лекар ще препоръча лечение и вие трябва да се придържате към това. Вашият лекар може да препоръча лечение, включително гипс, операция, патерици или други. Промяна на лечението предсрочно може да забави възстановяването ви. Отстранявайки гипс или ходене по счупена кост, преди Вашият лекар да позволи, може да забавите времето си на заздравяване.
- Попитайте Вашия лекар.Има някои фрактури, които могат да имат алтернативи на лечение. Например фрактурите на крака "Джоунс" са спорна област на лечение. Проучванията показват, че тези фрактури обикновено се лекуват с обездвижване в гипс и патерици. Въпреки това, много лекари ще предложат операция за тези фрактури, тъй като пациентите са склонни да се лекуват много по-бързо. Хирургията създава потенциални рискове, така че тези възможности трябва да бъдат претеглени внимателно. Възможно е обаче да има опции, които да променят времето, необходимо за заздравяване на костта.
- Увеличаване на заздравяването на фрактури.Най-често външните устройства не са твърде полезни за ускоряване на зарастването на фрактурите. Електрическа стимулация, ултразвуково лечение и магнитнямам е доказано, че ускорява заздравяването на повечето фрактури, но в трудни ситуации те могат да бъдат полезни за заздравяване на счупени кости.
Всеки иска костта му да заздравее възможно най-бързо, но истината е, че все пак ще е необходимо известно време, за да се възстанови нараняването. Предприемането на тези стъпки ще гарантира, че правите всичко възможно, за да възстановите костите си възможно най-скоро.
Роля на лекарствата
Ако сте получили счупена кост, уверете се, че Вашият лекар е запознат с лекарствата, които приемате. Има някои лекарства, които могат да попречат на заздравяването на фрактури и трябва да се обсъдят с Вашия лекар. В някои ситуации Вашият лекар може да препоръча прекратяване на приема на определени лекарства след фрактура, за да позволи заздравяване на костите.
Един вид лекарства, за които някои лекари смятат, че могат да забавят заздравяването на фрактурите на нашите нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), като Motrin или Aleve.
НСПВС са показани при животински модели, за да забавят зарастването на фрактурите. Обикновено проучванията са установили, че излекуването се забавя, когато лекарството се прилага в много високи дози, много по-високи, отколкото би приел типичен пациент.Това каза, при фрактури, които са особено трудни за заздравяване, Вашият лекар може да препоръча да се избягват тези лекарства.
Точно както има лекарства, които могат да забавят заздравяването на фрактурите, има и някои лекарства, които могат да помогнат за ускоряване на зарастването на фрактурите. Тези лекарства включват лечение на остеопороза. Хората, които имат затруднения при заздравяването на фрактури, може да пожелаят да обсъдят със своя лекар дали трябва да приемат специфични видове лекарства, които да помогнат за заздравяването на фрактури.
Дума от Verywell
Поддържането на счупена кост може да бъде разочароващо преживяване. Изчакването на фрактурата да зарасне може да бъде дори по-разочароващо преживяване. За щастие има стъпки, които можете да предприемете, за да осигурите възможно най-бързото зарастване на фрактурата. Най-често стъпките за здрав разум, за да се грижите добре за тялото си, ще позволят бързо и ефективно заздравяване на фрактурите. В някои ситуации Вашият лекар може да Ви помогне да Ви посъветва за някои допълнителни стъпки, които могат да помогнат за ускоряване на излекуването.