Съдържание
- Вредно ли е да държите конете си?
- Елементарно изхранване: Как се образуват перди
- Как да се предпазите от пляскане на бузите
Дори и най-катастрофалният сред нас обаче трябва да признае, че има моменти, когато аерографията на боксьорите просто не е подходяща. Например, това определено не е точка за продажба по време на интервю за работа. Какви са последиците от задържането на пърденето в тези случаи?
Вредно ли е да държите конете си?
Може би. Не е много вероятно да причини такива действително щети, но е вероятно да е неудобно.
Всички сме го направили в даден момент. Ако някой направи проучване за задържането на газ по време на първите срещи, за разлика от семейните двойки, които гледат телевизия у дома, разликата ще бъде потресаваща. Но тъй като не всички сме мъртви, това са доста добри доказателства, че запазването на метана за себе си не е животозастрашаващо.
Ако не можете да се отървете от газовете в червата, това може да е болезнено, но може да има и други причини за коремна болка, които са много по-склонни да представляват проблем. Подуването на корема и раздуването са истински оплаквания, но те може да нямат много общо с метеоризма, въпреки че се чувства така, сякаш трябва да изпърдите. Ако правите метан по-бързо, отколкото прекалявате с рога, със сигурност ще оказва натиск върху стомашно-чревния тракт. Работата е там, че това, че се чувствате подути, не означава, че коремът ви всъщност е раздут или че количеството на налягането в червата ви е на опасни нива.
Поне едно проучване установи, че възприятие дискомфортът е по-висок, когато решите да не пускате пердета в сравнение с физическа причина, поради която не можете да изстреляте ретро ракетата. Начинът, по който червата задейства мозъка, за да ни уведоми, че трябва да разбием вятъра на причината това да се случи. Повишеното налягане предизвиква усещане за подуване и желание да го оставите да лети. Ако пренебрегвате чувството, това означава, че сте свръхсъзнателни, че изграждате бекдрафт. Това е осъзнаването, което го прави толкова неудобно.
Елементарно изхранване: Как се образуват перди
Предупреждение за спойлер: Следните описания може да ви накарат да не искате да ядете повече.
Стомашно-чревната (GI) система започва от устните ви и завършва при ануса ви. Има няколко имена за GI система: GI тракт, храносмилателен канал и черва (обикновено се отнася до частите, които идват след хранопровода) са най-често срещаните.
Ядете или пиете питателна и вкусна храна, дъвчете това, което трябва да се дъвче със зъби, след което го поглъщате в хранопровода, където се оттича в стомаха - което може да ви напомня за торба с бота или възглавница за магарета, в зависимост от хобитата ви - и се разгражда повече с киселини. Стомахът избива сместа от храна и киселина по същия начин, по който можете да смесите марината с месо в найлонов плик.
В дъното на стомаха кашата от храна и стомашен сок се излива в тънките черва. Тънките черва са кадифено меки градински маркуч с дължина 20 фута в корема. Широко е около инч и през него преминават мускули, които се свиват и изтласкват съдържанието му във вълнообразно движение, за разлика от това на пожарникарския маркуч от 60-те години на миналия век.
Тънките черва са пълни с бактерии. Тук се случва магията. Повечето хранителни вещества от храната ни се абсорбират през стените на тънките черва. Различните участъци на тънките черва абсорбират различни неща и всеки има свое име.
Последната част от пътуването се случва в дебелото черво (известна още каторектума). Тук се абсорбират последните парченца хранителни вещества от натовареното с бактерии съдържание на тънките черва, както и водата. По този начин фекалните вещества се оформят в консистенция, която го прави за еднократна употреба.
По време на целия процес на придвижване на фекални вещества (храна плюс бактерии) през червата, метанът пречи. Това не спира движението, но ако стените на червата се държат далеч от съдържанието, тъй като по пътя има газови мехурчета, съдържанието не се премества. Вълновото действие на стените на червата първо изтласква газа.
Задържането в този тътен рев просто задържа тези мехурчета газ в червата. Нищо от веществото наистина не може да се движи, докато газът не изчезне. Фактът, че нищо не се движи, въпреки че сигналите, идващи от червата, казват на мозъка, че движението наистина трябва да се случи, е причината, поради която цялото нещо се чувства толкова неудобно.
Промените в налягането също имат значение. Пъденето кара ли ви летенето? Прави го за много хора. Самолетът е под налягане, но не до нивото на земята. Ето защо ушите ни изскачат, когато излитаме и докато влизаме за кацане. Това е и причината торбата с чипс, която сте закупили на малкия пазар до портата, да се надуе като плажна топка на крейсерска надморска височина (би трябвало да имате кисело мляко; научете защо по-долу).
Малкото балонче от метан, което приготвяте от обяда, има много по-голямо налягане - относително - на 20 000 фута, отколкото на асфалта. Сега задейства алармените звънци в мозъка ви, които ви казват, че трябва да го преместите. За щастие за вас (но не и за вашия съсед), червата ви са изградени така, че ефективно да преместват този метан към изхода.
Не можете да спечелите. В крайна сметка цялата тази ректална турбуленция ще постигне освобождаване. Още по-лошото е, че ако в дебелото черво има прилична колекция от твърди вещества и бактерии, тогава полученият вятър ще смърди. Така че, следвайте заедно с учтивото общество, когато е необходимо, но след като сте извън и далеч от другите (или поне там, където никой не може да ви го привърже),нека рипнем!
Как да се предпазите от пляскане на бузите
Всичко е свързано с червата - това, което влагате, определя какво ще излезете. Правилните храни могат да ви помогнат да избегнете необходимостта да съобщавате за присъствието си. Вашите черва са рог на изобилие от бактерии и въпреки че звучи грубо, това е важно за здравето. Чревните бактерии са от съществено значение за правилното храносмилане и помагат на имунната система. Съществуват множество теории и за други ползи от чревните бактерии и микробиома.
Methanobrevibacter е бактерията, за която се гласува, че най-вероятно ще ви даде газ. Дори е в името: метан. Най-малко едно проучване установи, че яденето на пробиотици може да помогне за намаляване на три различни бактериални щама от стомашно-чревния тракт, като един от тях е метанобревибактер.