Съдържание
Прегледан от:
Мери Ши, доктор по медицина
Лесно е да се мисли, че ракът на кожата не е сериозен. В края на краищата повечето ракови заболявания на кожата обикновено са лечими при ранно хващане. Но е важно да разберете статистиката. Около 87 000 души са диагностицирани годишно с меланом, най-сериозният тип рак на кожата, според Американското онкологично дружество. Докато мъжете са почти два пъти по-склонни да умрат от този рак, има някои важни факти за меланома, които всяка жена трябва да знае:
- Жените на 49 години или по-млади имат по-голяма вероятност да развият меланом от всеки друг рак, с изключение на рак на гърдата или щитовидната жлеза.
- До 49-годишна възраст повече бели жени развиват меланом, отколкото белите мъже.
Дерматологът Джон Хопкинс Мери Ши, доктор по медицина, медицински директор на Центъра по дерматология и козметика на Джон Хопкинс в станция Грийн Спринг, обяснява как да се идентифицира меланом и да се предотврати рак на кожата.
Как да открием меланома
Меланомите се лекуват при ранно улавяне, така че е важно редовно да изследвате кожата си. Sheu препоръчва процеса ABCDE за откриване на подозрителни промени в бенките:
- Асиметрия: Половината бенка не съвпада с другата.
- Граница: Границата на бенката е дрипава или неправилна.
- Цветове: Бенката е повече от един цвят.
- Диаметър: Бенката е по-голяма от гумичка с молив.
- Еволюция: Бенката се променя, увеличава се или кърви.
Кой е изложен на риск?
Хората със светла кожа и по-светли очи и коса са склонни да бъдат особено уязвими към рак на кожата. Други рискови фактори включват фамилна анамнеза за меланом, количество време, прекарано незащитено на слънце, изгаряния в ранна детска възраст, имуносупресивни разстройства, отслабена имунна система и много лунички или бенки.
Както мъжете, така и жените са изложени на риск, казва Шоу. Но има една тревожна тенденция. „Виждаме тревожен скок в процента на меланома при младите жени. Това до голяма степен се дължи на тен от слънцето и в солариуми ”, казва Шоу. Почерняването - или на плажовете, или в салоните - е основен рисков фактор за рак на кожата.
Пет съвета за профилактика на рака на кожата
За щастие всички видове рак на кожата могат да бъдат предотвратени. Sheu препоръчва да следвате тези пет съвета за профилактика на рака на кожата:
- Нанасяйте слънцезащитен крем с широк спектър, SPF 30 или по-висок, на всеки три часа, докато сте на слънце. Дръжте дюзата за пръскане на 1 сантиметър от кожата, за да осигурите правилното нанасяне.
- Избягвайте пиковите слънчеви часове между 10:00 и 14:00. Докато сте навън, носете шапка или козирка и слънчеви очила.
- Избягвайте да загаряте. „Някои хора имат погрешно схващане, че да имаш тен е здравословно“, казва Шеу. „Но тен се получава, когато UV светлината уврежда ДНК и това изпраща сигнал до кожата ни да произвежда и мигрира меланин към горните слоеве на кожата, за да предпази кожата от по-нататъшно увреждане на ДНК. Сигналите, които ни придават тен, всъщност са видовете промени на молекулярно ниво, които могат да причинят рак на кожата. "
- Правете ежегодни проверки на кожата от дерматолог, особено ако имате лична история на рак на кожата или слънчеви изгаряния.
- Правете си самопреглед на кожата, с главата до петите, веднъж месечно преди или след душ.