Съдържание
Ако се събудите с главоболие сутрин, може да потърсите причината, за да определите най-подходящото лечение. Донякъде е изненадващо да осъзнаем, че затрудненото дишане по време на сън всъщност може да причини тези главоболия. Как обструктивната сънна апнея допринася за сутрешното главоболие? Кога трябва да се обмисли друга причина?Има шепа видове главоболие и повечето хора, които ги изпитват, знаят причината за болката си. Главоболието при напрежение е най-често. Те могат да бъдат предизвикани от мускулно напрежение, особено стегнати мускули на врата, които причиняват болка в задната част на главата. Синусовото главоболие може да се появи във връзка с назална конгестия или алергии. Мигрената е свързана със промени в зрението, гадене и повръщане и обезболяваща болка. Клъстерното главоболие е брутално болезнено и се проявява със зачервяване на очите и други констатации. Главоболието с отскок може дори да се появи, ако се прекали с лекарствата за болка. Много главоболия се облекчават от съня, но защо главоболието може да се отбележи първо при пробуждането?
Симптоми на сънна апнея
Обструктивната сънна апнея е състояние, което нарушава дишането по време на сън. Характеризира се с паузи в дишането, които продължават поне 10 секунди и са свързани с фрагментиран сън, събуждане или спадане на нивата на кислород в кръвта. Други симптоми на сънна апнея включват:
- Прекомерна сънливост през деня
- Хъркане
- Задишване или задавяне в съня
- Става свидетел на паузи в дишането
- Уриниране през нощта (никтурия)
- Безсъние (чести нощни събуждания)
- Сухота в устата през нощта
- Смилане на зъби (бруксизъм)
- Нощни киселини
- Сърцебиене
- Нощно изпотяване
- Проблеми с концентрацията и паметта
- Проблеми с настроението
Как сънната апнея причинява сутрешни главоболия
Обструктивната сънна апнея се появява, когато горните дихателни пътища се срутят, най-често поради изместване на езика и мекото небце, блокиращо въздушния поток от носа и устата към белите дробове. В резултат на това кислородът не може да бъде вкаран и въглеродният диоксид не може да бъде изхвърлен.Нивата на въглероден диоксид в кръвта се увеличават, най-видно в случай на синдром на хиповентилация на затлъстяването.
Въглеродният диоксид влияе върху размера на кръвоносните съдове в мозъка. Мозъкът има приоритет върху ресурсите. Ако се появи неадекватно дишане, мозъкът иска да запази достъпа си до кислород и да функционира. В резултат на това повишените нива на въглероден диоксид разширяват мозъчните артерии. Това увеличава притока на кръв. От своя страна това увеличава налягането в черепа, което е ограничено пространство. Следователно постепенното натрупване на въглероден диоксид поради неадекватно дишане по време на сън може да допринесе за главоболие, което се забелязва при събуждане.
Често сутрешното главоболие поради сънна апнея ще отшуми през първите часове на деня, когато нормалното дишане се възобнови. След като се събуди, дихателните пътища се възстановяват и излишният въглероден диоксид постепенно се издухва. Кръвоносните съдове в мозъка намаляват по размер и налягането намалява. Тези главоболия ще се разрешат без използването на лекарства за болка.
Сутрешното главоболие поради сънна апнея може да се опише като болка, а не като остра болка.Те обикновено не са изключително болезнени и могат да засегнат неясно челото или слепоочията и са двустранни. Главоболието не се появява по друго време на деня. Те не са свързани със промени в зрението, гадене и повръщане, слабост, изтръпване или замаяност. Позиционното главоболие може също да бъде свързано с други състояния и може да бъде посочена оценка от невролог, ако те продължават или ако има други находки.
Лечение
Ако имате сутрешно главоболие поради сънна апнея, лечението с непрекъснато положително налягане в дихателните пътища (CPAP) може да бъде високо ефективно. Това често ще намали честотата, интензивността и появата на тези главоболия. Ако главоболието не се разреши, помислете за допълнителна оценка, за да сте сигурни, че друга причина не е налице.