Съдържание
- Упражнение
- Ултразвук
- Електрическа стимулация и TENS
- Сцепление
- Съвместна мобилизация
- Масаж
- Топлина
- Лед
- Йонофореза
- Лазерна или светлинна терапия
- Кинезиологично заснемане
- Водовъртеж
Съществуват много възможности за лечение на пациенти, които са насочени към физическа терапия. Физическите агенти и модалности често се използват от вашия физиотерапевт, за да увеличат терапията ви и да помогнат за постигането на рехабилитационните цели. Те могат да се използват за намаляване на болката и възпалението. Може да се предписват упражнения, които да помогнат за подобряване на издръжливостта, силата или обхвата на движение. Вашият физиотерапевт трябва да бъде готов да ви обясни причината за използване на всеки терапевтичен метод и какво да очаквате от всяко лечение.
Упражнение
Упражнението е контролиран физически стрес, прилаган върху тялото, за да помогне за подобряване на силата, обхвата на движение или гъвкавостта. Упражнението може да бъде пасивно или активно. Пасивното упражнение е това, което изисква просто да се отпуснете, докато друг човек, като физиотерапевт, прилага стреса. Един пример за това е разтягане на сухожилие, където човек повдига крака ви, за да удължи подколенния мускул на задната част на бедрото ви.
Активното упражнение е упражнение, което изпълнявате със собствени сили. Ходенето на бягаща пътека, упражненията за укрепване на бедрата или упражненията за изправяне на крака са активни упражнения.
Ако посещавате физикална терапия в клиника, у дома или докато сте в болница, най-вероятно ще се занимавате с някаква форма на упражнения, за да подобрите мобилността си. Много пъти ще бъдете инструктирани по програма за домашни упражнения. Домашната програма е група упражнения, които са предписани от вашия физиотерапевт, които изпълнявате сами. Програмата за домашни упражнения може да бъде много важна, за да ви помогне да се върнете към нормалната функция.
Ултразвук
Ултразвукът е дълбоко нагряващо лечение, използвано за лечение на много мускулно-скелетни състояния като навяхвания, разтежения или тендинит. Ултразвукът се прилага от вашия физиотерапевт с помощта на ултразвукова машина. Пръчка, наречена звукова глава, се притиска внимателно към кожата ви и се движи с малки кръгови движения в близост до мястото на нараняване. Използва се малко количество гел, така че ултразвуковите вълни се абсорбират в кожата и мускулите.
Електрическа стимулация и TENS
Електрическа стимулация и TENS (транскутанна електрическа нервно-мускулна стимулация) понякога се използва във физическата терапия, за да помогне за намаляване на болката около увредената тъкан. Има две теории за това как действа стимулацията: теорията на портата и теорията за опиатите.
Други форми на електрическа стимулация могат да се използват за свиване на мускулите. Това се нарича нервно-мускулна електрическа стимулация (NMES) и се използва, за да помогне на вашите наранени мускули да се „научат“ как да функционират правилно.
Сцепление
Тягата се използва при лечението на болки в кръста и болки във врата, за да помогне за намаляване на болката и подобряване на подвижността в гръбначния стълб.
За да използвате лумбална тяга, трябва да сте закован в механична машина. Има жилетка, която помага за поддържането на ребрата ви, и друго устройство, което увива таза ви. Устройството на жилетката и таза са стабилизирани с презрамки, а с машина се прилага механична сила.
Шийната тракция се прилага или в седнало, или в легнало положение. Ако седите, на главата е прикрепен колан и се използва система с ролки с прикрепено малко тегло. Тежестта осигурява тяговата сила, докато седите удобно на стол. При легнала или легнала тяга се използва специфично устройство. Трябва да легнете по гръб и да закрепите челото си в устройството. След това се използва пневматична помпа, която помага да се осигури тяговата сила на врата ви.
Теоретично тягата помага да се отделят ставите и дисковите пространства в кръста или врата, което от своя страна помага за намаляване на натиска върху гръбначните нерви.
Съвместна мобилизация
Мобилизация на ставите се случва, когато вашият физиотерапевт пасивно движи ставите на тялото ви в определени посоки. Това може да помогне за намаляване на болката и подобряване на подвижността.Макар че често мислим, че ставите ни се движат като панти, има плъзгащо движение, което също се случва между ставите на тялото. Това плъзгащо движение се увеличава по време на съвместни мобилизации. Степента, до която вашият терапевт придвижва всяка става зависи от силата на натиск и посоката на сила, приложена към ставата.
Докато мобилизацията на ставите е пасивно лечение, вашият физиотерапевт може да ви научи на техники за самомобилизиране, за да можете да управлявате проблема си независимо. Това може да ви помогне бързо да се върнете към нормалната функция и да ви предложи стратегия за предотвратяване на бъдещи проблеми.
Масаж
Масажът използва ръцете за месене на наранените тъкани на тялото ви, за да помогне за намаляване на болката, подобряване на кръвообращението и намаляване на мускулното напрежение.
Топлина
Влажна топлина или горещи опаковки могат да бъдат приложени върху тялото ви, ако имате нараняване.Топлината помага да се увеличи циркулацията на увредените тъкани, да се отпуснат мускулите и да се облекчи болката.
В клиниката за физическа терапия горещите пакети се съхраняват в устройство, наречено хидроколлатор. Това е голям резервоар с топла вода. Горещите пакети са пакети от плат, пълни със смес от пясък, глина и силициев диоксид. Горещият пакет абсорбира горещата вода и след това се увива в хавлиени покривки и кърпи, преди да се нанесе върху тялото ви. Горещият пакет обикновено се държи върху ранената част на тялото в продължение на 15 до 20 минути.
Трябва да се внимава, когато се използват горещи опаковки, тъй като кожата може да претърпи изгаряния, ако по време на прилагането на топлината се използва недостатъчно кърпа.
Лед
Ако имате нараняване, върху тялото ви може да се прилагат студени пакети или лед, за да се намали болката и да се овладее възпалението. Ледът обикновено се използва по време на острата или начална фаза на нараняване, за да се ограничи локализираното подуване около тъканите.
Обикновено студените опаковки се прилагат за 15 до 20 мин. Подобно на горещите опаковки, трябва да се внимава, за да се предотврати твърде студено увреждане на кожата.
Йонофореза
Йонофорезата е форма на електрическа стимулация, която се използва за доставяне на лекарства през кожата до възпалени или увредени тъкани. Най-често стероид като дексаметазон се използва за лечение на възпаление. Този стероид може да помогне за намаляване на болката и подуването на тъканите, които се появяват, когато са възпалени.
Йонофорезата може да се използва и при лечение на други състояния, в зависимост от лекарството, което се използва по време на лечението.
Лазерна или светлинна терапия
Светлинната терапия включва използване на светлина с определена дължина на вълната, за да помогне за подобряване на процеса на заздравяване на увредените тъкани.Лечението е безболезнено и обикновено продължава около една до три минути. За да приложите светлинна терапия, вашият физиотерапевт ще задържи светоизлъчващата пръчка директно върху наранената ви част от тялото и ще натисне бутон, за да активира светлината.
Светлинната терапия може да се използва при лечение на хронична болка, възпаление или зарастване на рани.
Теорията зад светлинната терапия е, че фотоните на светлината носят енергия и тази енергия, приложена към увредените тъкани, може да помогне за подобряване на клетъчните процеси и ускоряване на излекуването или намаляване на болката.
Кинезиологично заснемане
Кинезиологичното заснемане на лента или K-лента често се използва от физиотерапевтите за увеличаване на вашата програма за рехабилитация. Лентата е направена от гъвкава тъкан, която се разтяга и дърпа, докато се движите. Може да се използва за различни функции, които могат да включват:
- Мускулно инхибиране
- Улесняване на мускулите
- Управление на синини и подуване
- Облекчаване на болката
Кинезиологичната лента се нанася върху кожата и може да се задържи на място няколко дни. Трябва да се внимава; тъй като K-лентата е по-нов начин на лечение, тя все още не е напълно тествана и печалбите, постигнати с нея, може да се дължат на плацебо ефекта.
Водовъртеж
Вихрите са форма на хидротерапия и се използват за подобряване на кръвообращението, поддържане на чисти рани или овладяване на възпалението. Вихрите могат да бъдат топли или студени. Обичайната температура за горещ джакузи е между 98 и 110 градуса по Фаренхайт. Студената вана с джакузи обикновено е от 50 до 60 градуса по Фаренхайт.
Джакузита разполагат с мотор или бъркалка, която помага за придвижването на водата около лекуваната част на тялото. Това движение може да има успокояващ ефект и може да се използва и при лечението на дебридиране на рани.
Типична сесия с джакузи включва поставяне на част от тялото ви, която да бъде обработена във водата, и отпускане, докато водата се вихри около нея. Нежни упражнения могат да бъдат изпълнени, за да помогнат за подобряване на движението около частта на тялото, докато е във водовъртежа. Трябва да се внимава джакузитовата баня да не е твърде студена или гореща, тъй като екстремните температури могат да увредят кожата ви по време на лечението.
- Дял
- Флип
- електронна поща