Съдържание
- Ползи за здравето
- Възможни странични ефекти
- Дозировка и приготвяне
- Какво да търсите
- Дума от Verywell
Други имена на поликозанол включват октакозанол, 1-октакозанол, N-октакозанол и октакозил алкохол.
Ползи за здравето
Поликозанолът е рекламиран като хранителна добавка, която може да понижи холестерола.
Въпреки че някои проучвания предполагат, че поликозанолът може да помогне за инхибиране на образуването на холестерол в черния дроб, по-голямата част от изследванията върху поликозанол от захарна тръстика са проведени от една изследователска група в Куба, която е свързана с патента на поликозанол.
Независимо проучване, публикувано в Вестник на Американската медицинска асоциация през 2006 г. не откри никаква полза от поликозанол, дори при високи дози, върху нивата на холестерола. Това откритие хвърля известно съмнение в надеждността на кубинските изследвания върху поликозанол.
Съвсем наскоро проучване върху животни, публикувано през 2016 г., установи, че плъховете, които са били хранени с диета с високо съдържание на холестерол и са получавали поликозанол в продължение на шест седмици, са имали значително намаляване на холестерола, кръвната захар, триглицеридите, LDL "лошия" холестерол и ензимната активност в черен дроб, който контролира синтеза на холестерол в сравнение с плъхове, които не са получавали поликозанол. Изследователите стигнаха до заключението, че поликозанолът има потенциал да се превърне в ефективна диетична стратегия за управление на повишаването на кръвната захар и холестерола, което следва храненията.
Друго проучване, това е преглед на 22 проучвания, включващи близо 1900 души, публикувани през 2017 г., съобщава, че поликозанолът от захарна тръстика може значително да намали общия холестерол и LDL холестерола и да увеличи HDL "добрия" холестерол; не са наблюдавани значими ефекти върху триглицеридите и телесното тегло. Изследователите обаче стигнаха до заключението, че поради разликите в плановете на изследването, по-добрите ефекти от лечението, наблюдавани в проучванията от Куба, и непостоянната връзка доза-отговор, са необходими повече клинични проучвания, за да се потвърди ефикасността на поликозанол върху високия холестерол.
Възможни странични ефекти
Въпреки че надеждността на кубинските проучвания е поставена под въпрос, страничните ефекти на поликозанол, съобщени в проучванията, обикновено са леки и краткосрочни. Те включват лошо храносмилане, кожен обрив, главоболие, безсъние и загуба на тегло.
Поликозанол може да увеличи ефекта на лекарства, които пречат на съсирването на кръвта или антитромбоцитни лекарства, като аспирин, варфарин (Coumadin), хепарин, клопидогрел (Plavix), тиклопидин (Ticlid) или пентоксифилин (Trental) или добавки като чесън , гинко или високи дози витамин Е.
Поликозанол може да увеличи ефектите и страничните ефекти на леводопа, лекарство, използвано за болестта на Паркинсон.
Също така имайте предвид, че не е установена безопасността на добавките при бременни жени, кърмачки, деца и такива с медицински състояния или които приемат лекарства.
Дозировка и приготвяне
Типична доза поликозанол, използвана в проучванията, е от 5 до 10 милиграма два пъти дневно. Проучванията обикновено установяват, че може да отнеме до два месеца, за да забележите ползи.
Какво да търсите
Най-изследваната форма на поликозанол се получава от захарна тръстика и много продукти ще рекламират този източник. Други форми на поликоанол, като тези, получени от пчелен восък или пшеничен зародиш, не са добре проучени.
Имайте предвид, че добавките не са тествани за безопасност и поради факта, че хранителните добавки са до голяма степен нерегламентирани, съдържанието на някои продукти може да се различава от това, което е посочено на етикета на продукта. Анализ на ConsumerLab.com на шест поликозанолови добавки установи, че всички продукти съдържат заявените количества, което е в съответствие с това, което се използва клинично. Това предполага, че можете да бъдете сигурни, че това, което е обещано на етикета, е това, което се намира в добавките. За да сте сигурни обаче, когато купувате добавки, търсете продукти, сертифицирани от ConsumerLabs, Американската фармакопейна конвенция или NSF International. Тези организации не гарантират, че даден продукт е безопасен или ефективен, но посочват, че е преминал тестване за качество.
Дума от Verywell
Поради липса на подкрепящи доказателства, твърде рано е да препоръчате поликозанол за лечение на висок холестерол. Ако обмисляте да го използвате, първо говорете с вашия доставчик на първична медицинска помощ. Самолечението на състоянието и избягването или отлагането на стандартните грижи може да има сериозни последици.