Съдържание
- Връзката на сърцето с диабета и яйчниците
- Фактори на риска от сърдечни заболявания и СПКЯ
- Рискови фактори за диабет и СПКЯ
- Избор на здравословен начин на живот за подпомагане на контрола на СПКЯ
Прегледан от:
Erin Donnelly Michos, MD, M.H.S.
Животът със синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ) е труден. Вашето тяло произвежда твърде много андрогени „хормон“, което води до нередовни менструации, акне и коса на всички грешни места. Освен това се борите с наддаването на тегло. И дори да не искате деца сега, може да помислите за бъдещето и да се чудите дали тялото ви ще си сътрудничи, когато става въпрос за създаване на бебе.
Сякаш всичко това не е достатъчно, сега лекарите казват, че жените с СПКЯ трябва да мислят и за здравето на сърцето си, казва д-р Ерин Михос, асоцииран директор по превантивна кардиология в Центъра за превенция на сърдечни заболявания Johns Hopkins Ciccarone.
„Жените се притесняват от безплодие, акне и наддаване на тегло, но може би не мислят за високо кръвно налягане и диабет тип 2. Важно е да знаете, че те са изложени на повишен риск и колко важни са диетата и упражненията “, казва Мичос.
Връзката на сърцето с диабета и яйчниците
Много жени с PCOS са резистентни към инсулин, което означава, че инсулинът може да се натрупва в тялото, което затруднява поддържането на нормални нива на глюкоза в кръвта. Това е рисков фактор за диабет, така че жените с СПКЯ са особено изложени на риск и от развитие на диабет. Всъщност 35 процента от жените с СПКЯ имат преддиабет и 10 процента продължават да развиват диабет до 40-годишна възраст. По-високите нива на андроген също увеличават риска от диабет.
Тъй като излишъкът от инсулин може да причини наддаване на тегло, жените с СПКЯ също са склонни да имат наднормено тегло или затлъстяване, особено в областта на корема. Тази коремна мазнина, наречена висцерална мазнина, може да доведе до по-високи триглицериди и по-ниски нива на HDL или „добър“ холестерол.
Фактори на риска от сърдечни заболявания и СПКЯ
Рисковите фактори за СПКЯ, като наднорменото тегло или резистентният на инсулин диабет или по-високото кръвно налягане, са свързани със сърдечно-съдови заболявания, казва Михос.
„Проучванията показват, че жените с СПКЯ имат два пъти по-голям риск от бъдещо сърдечно-съдово събитие, като инфаркт или инсулт“, казва тя.
Рискови фактори за диабет и СПКЯ
Връзката между СПКЯ и диабета не е напълно изяснена, но жените с СПКЯ са по-склонни да развият диабет, ако имат следните рискови фактори:
- Фамилна анамнеза за диабет
- По-високо кръвно налягане
- Затлъстяване
- Афро-американско или испанско наследство
Избор на здравословен начин на живот за подпомагане на контрола на СПКЯ
Диагнозата PCOS може да бъде плашеща, но вземете сърце: можете да управлявате това състояние със здравословен начин на живот, казва Михос. Тя призовава жените, които имат СПКЯ, да внимават за диетата и упражненията, за да намалят риска от диабет и сърдечни заболявания.
„Всички трябва да следват здравословен начин на живот, но особено тези жени, защото са изложени на по-голям риск. Като цяло младите жени се упражняват по-малко от младите мъже. Те не мислят за здравето на сърцето си; безплодие и нередовна менструация са в съзнанието им “, казва Михос. „Тези жени трябва да бъдат изключително бдителни.“