Съдържание
Преждевременната еякулация се случва, когато мъжът еякулира по време на полов акт по-рано, отколкото той или партньорът му биха искали или постигали удовлетворение. Преждевременната еякулация е едно от най-честите оплаквания, засягащи мъжете от време на време - един от трима мъже е посочил, че е преживял преждевременна еякулация. Често се случва рано в отношенията, когато сексуалната възбуда, безпокойството и свръхстимулацията са общи черти. Когато се случва рядко, преждевременната еякулация обикновено не е причина за безпокойство.Преждевременната еякулация се идентифицира, като се използват следните критерии:
- Еякулацията настъпва в рамките на една минута от проникването.
- Еякулацията не може да бъде контролирана или забавена във всички или повечето случаи за поне 6 месеца
- Това причинява разочарование и дистрес и тенденция да се избягва сексуалното взаимодействие.
Преждевременната еякулация е по-често при по-младите мъже, които се информират за сексуалната активност и сексуалните отношения, и при мъжете от всички възрасти след дълъг период на въздържание. Преждевременната еякулация рядко се причинява от някакво основно заболяване, структурни или физически проблеми.
Според Международното общество по сексуална медицина средното време до еякулация е между 5 и 7 мин. Мъжете, които изпитват преждевременна еякулация, трябва да обмислят посещение на уролог. Понякога по време на посещението им в офиса ще бъде използван въпросник като инструмента за диагностика на преждевременна еякулация.
Тревожността при изпълнение може да е основната причина за преждевременна еякулация, а разговорът със сексуалния ви партньор за чувствата ви може да помогне при справянето с проблема. Не забравяйте, че това е често срещано преживяване за мъже и жени. Намерете начини да се отпуснете повече и проблемът често изчезва.
Лечението включва поведенчески техники, терапия (като когнитивна поведенческа терапия или психотерапия) и лекарства. Ето няколко съвета и методи, които можете да опитате да помогнете при проблеми с преждевременната еякулация.
Техники на поведение
Саморазсейване
Ако нивата на възбуда стават твърде високи и започва кулминация, поемете дълбоко въздух и помислете за нещо друго, нещо много скучно, ако е възможно - вероятно сте чували популярните съвети в културата, „помислете за бейзбол!“ Когато сте по-малко възбудени, но поддържате ерекция, можете да продължите.
Метод „Спиране и стартиране“
Ако се окажете близо до кулминацията, изтеглете пениса си от партньора си и си позволете да се отпуснете достатъчно, за да предотвратите еякулация. Като стартирате и спрете сексуалната стимулация, можете да се научите да удължавате сексуалното преживяване и да забавяте еякулацията.
Метод "изстискване"
Този метод включва или мъжът, или партньорът му да притискат (доста здраво) края или върха на пениса за 10 до 20 секунди, когато еякулацията предстои, спиране на стимулацията за около 30 секунди и след това продължаване на стимулацията. Това може да се повтаря, докато не се желае еякулация. Методът спиране и стартиране може да се използва и с метода на изстискване.
Още прелюдия
Стимулирайте партньора си до състояние на силна възбуда, преди да сте докоснали гениталиите си, така еякулацията и оргазмът могат да бъдат постигнати приблизително по едно и също време.
Мастурбация
Практикувайте сами различни методи, за да научите как тялото ви реагира на стимулация и как да забавите еякулацията. Опознаването на вашите чувства и усещания ви дава шанс да придобиете увереност.
Лекарства
Десенсибилизиращи кремове
Кремовете могат да се използват за десенсибилизиране на края на пениса. Те действат като местна или локална упойка.Тези лекарства включват кремове, гелове или спрейове като лидокаин, прилокаин или бензокаин, които причиняват намалена чувствителност на пениса. По-дебелите презервативи също могат да десенсибилизират чрез намаляване на чувствителността и следователно стимулиране, като по този начин удължават сексуалния акт.
Лекарства с рецепта
Други лекарства включват селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин или SSRI, които са предписани за употреба при необходимост („при поискване“) или, както при пароксетин, като извънредово дневно дозиране. Инхибиторите на фосфодиестераза-5, като силденафил (Виагра), могат да се използват ефективно, ако настъпи преждевременна еякулация при еректилна дисфункция.
Опиоидни лекарства като трамадол (предписани извън етикета) могат да бъдат обмислени. Може да се използва и комбинация от намаляване на безпокойството и лекарства.
Дума от Verywell
Не забравяйте, че постигането на добри резултати в секса и преодоляването на преждевременната еякулация може да отнеме малко време. Практиката прави перфектни. Ако установите, че нещата не се подобряват, тогава се предлага помощ от секс терапевти, които са експерти в тази област.