Съдържание
- Видове първични нарушения на съня
- Аномалии на централната нервна система
- Периодични движения на крайниците по време на сън (PLMS)
- Синдром на неспокойните крака (RLS)
- Безсъние
Терминът разстройство на съня обхваща широк спектър от състояния и симптоми, но нарушенията на съня могат да бъдат разделени на различни видове.
Първичните нарушения на съня не са причинени от друго медицинско или психологично състояние.
Вторичните нарушения на съня са резултат от друг медицински проблем, като депресия, проблеми с щитовидната жлеза, инсулт, артрит или астма.
Видове първични нарушения на съня
Първичните разстройства могат да бъдат разделени на парасомнии и дисомнии.
Нарушенията на съня с парасомния причиняват необичайни дейности по време на сън, като ужас на съня или ходене по време на сън.
Дисомния нарушения на съня причиняват проблеми със заспиването или задържането на сън. Може би най-известната дисомния е обструктивната сънна апнея.
Други често срещани дисомнии са изброени по-долу.
Аномалии на централната нервна система
Проблемите с централната нервна система могат да предизвикат нарушение на съня. Централната сънна апнея възниква, когато дишането временно спира за 10 секунди или повече пъти по време на нощен сън. Това се причинява от аномалия в мозъка, която му пречи да регулира нивата на кислород и автоматично да задейства дишането. Този намален кислород е състояние, наречено хипоксия. Това може да влоши състояния като епилепсия или да доведе до проблеми като гръдна болка или инфаркт при хора, страдащи от коронарна артериална болест. Централната сънна апнея може да бъде причинена и от проблеми в регулирането на въглеродния диоксид.
Периодични движения на крайниците по време на сън (PLMS)
Периодичните движения на крайниците по време на сън се случват, когато ръцете и краката се движат често и неволно по време на сън. PLMS може да доведе до потрепване, дръпване или огъване на ръцете и краката. Това може да се случи толкова често, колкото няколко пъти в минута в продължение на няколко часа. Причината за PLMS е неизвестна, но експертите смятат, че тя вероятно е свързана с нервната система. PLMS може да играе роля при безсъние.Може да причини сънливост и умора през деня, тъй като симптомите прекъсват съня.
Синдром на неспокойните крака (RLS)
Синдромът на неспокойните крака е неврологично разстройство. Това причинява болка в краката, усещане за пълзене в краката или желание да движите краката, когато се опитвате да заспите. Симптомите обикновено се появяват, когато седите или лежите. Те се облекчават при ходене или движение на краката. Симптомите се влошават през нощта. RLS може да затрудни заспиването или заспиването. Той също така причинява прекомерна сънливост през деня.
Безсъние
Това нарушение на съня може да бъде остро, или краткосрочно, или хронично, с продължителност седмици или месеци. Той може да бъде свързан с външна причина, като стрес, лекарство или медицинско състояние. Когато безсънието е резултат от външна причина, то се нарича вторично безсъние. Първичното безсъние не се причинява от външни събития. Може да е трудно да се установи причината за първичното безсъние.
Ето още информация за някои видове безсъние:
Психо-физиологичното безсъние възниква, когато някой под емоционален стрес се тревожи, концентрира се твърде напрегнато върху опитите си да заспи и не може да заспи поради нивото на стрес и тревожност.
Парадоксалното безсъние, по-рано известно като неправилно възприемане на състоянието на съня, е нарушение на съня, характеризиращо се със значителна разлика между времето, когато човек мисли, че е спал и колко време е спал всъщност. Хората с този проблем може да се оплакват, че не могат да заспят и да се чувстват сънливи през деня поради липса на сън, но всъщност спят и нямат данни за нарушение на съня.