Съдържание
- Увеличени времена за оцеляване
- Намален риск от смърт
- По-малко хирургични усложнения
- Подобрена лъчева терапия
- Подобрена химиотерапия
- Подобрени целеви терапии
- По-бързо възстановяване от лечението
- Намален риск от втори рак
- Защита на членовете на семейството
- Намаляване на разходите
Според преглед от 2019 г. от Транслационно изследване на рака на белия дроб, по-голямата част от хората с рак на белия дроб ще се опитат да откажат след диагностициране на рак на белия дроб, но само 50% ще останат за постоянно без цигари.
Отвъд предизвикателствата на никотиновата зависимост, хората с рак често са по-малко мотивирани да се откажат, ако болестта е напреднала или вярват, че дългосрочните им перспективи са лоши. По-младата възраст, депресията, болката, безпокойството и страничните ефекти от лечението също могат да разубедят човек да се откаже.
Ако имате рак, важно е да запомните, че никога не е късно да се откажете. Ето 10 причини, поради които отказът може да подобри перспективите ви, ако сте били диагностицирани с рак на белия дроб или друг вид рак.
Статистика за цигарите, които всеки трябва да знае
Увеличени времена за оцеляване
Пушенето на тютюн представлява най-малко 30% от всички смъртни случаи от рак и почти 90% от всички смъртни случаи от рак на белия дроб.Отказването на всеки етап от заболяването може да направи огромна разлика в общите ви шансове за оцеляване.
Изследване, публикувано в списанието Онкология съобщава, че сред 250 души с напреднал рак на белия дроб средното време на оцеляване за тези, които са напуснали, е 28 месеца спрямо 18 месеца за тези, които продължават да пушат.
Средната преживяемост е продължителността на времето, през което половината от хората в група са все още живи след първоначалната диагноза. Това означава, че много хора с напреднал рак на белия дроб могат да живеят 28 месеца или по ако напуснат.
Отказът от цигари е не само полезен за хората с рак на белия дроб, но може да подобри времето за оцеляване и при тези с рак на гърдата, простатата, дебелото черво, хранопровода, шийката на матката, ендометриума и яйчниците.
Намален риск от смърт
Отказването от тютюнопушенето може не само да увеличи времето за оцеляване при хора с рак, но също така подобрява намаляването на риска от смърт и от всички други причини (наричани смъртност от всички причини).
В сравнение с непушачите с рак на белия дроб, заклетите пушачи с рак на белия дроб имат по-висок риск от всички причини за смърт. Сред мъжете, които са запалени пушачи, рискът се увеличава с 1,75 пъти; сред жените рискът се увеличава почти два пъти.
Проучване от 2014 г. в Вестник за изследване на рака на гърдата по същия начин стигна до заключението, че тежкото пушене независимо увеличава риска от всички причини за смърт при жени с рак на гърдата от 32% на 56%.
Същото се съобщава и при хора с рак на тестисите, колоректалната и простатната жлеза.
Болести и разстройства, свързани с тютюнопушенетоПо-малко хирургични усложнения
Хирургията е неразделна част от лечението при хора с рак на белия дроб, както и при други видове рак на солиден тумор. Отказът от пушене може да намали риска от следоперативни усложнения, някои от които могат да бъдат животозастрашаващи или значително да намалят качеството на живот.
Според анализ от 2013 г. в JAMA хирургия, не по-малко от 21% от настоящите пушачи и 13% от бившите пушачи са преживели тежки и потенциално животозастрашаващи усложнения след тежка операция. Те включват артериални усложнения (като инфаркт и инсулт), венозни събития (включително дълбока венозна тромбоза и белодробна емболия) и респираторни събития (най-вече пневмония) и смърт.
Не е изненадващо, че рискът е по-висок при настоящите пушачи в сравнение с бившите пушачи и има тенденция да се увеличава в тандем с количеството, което човек пуши (измервано в пакети години).
Проучванията показват, че отказването от цигарите една година преди сериозна операция, но елиминира риска от смърт в сравнение с никога непушачите, като същевременно намалява риска от артериални, венозни и дихателни усложнения.
Защо ракът на белия дроб се увеличава при непушачи?Подобрена лъчева терапия
Лъчевата терапия, използвана при лечението на рак, не изглежда толкова ефективна при хората, които пушат.
Една от причините за това е, че кислородните тъкани са необходими, за да има лъчението максимален ефект. Кислородът произвежда молекули, наречени свободни радикали, които убиват раковите клетки. Пушенето причинява постоянно стесняване на кръвоносните съдове, намалявайки количеството кислород, което достига до тъканите. Когато нивата на кислород са ниски, въздействието на лъчетерапията се намалява.
Пушенето също така удължава и влошава страничните ефекти на радиацията, включително мукозит (възпаление на лигавичните тъкани), ксеростомия (сухота в устата), ксероза (суха кожа), агеузия (загуба на вкус), пневмонит и увреждане на костите и меките тъкани. може също така да увеличи риска от преждевременна смърт при хора, които се подлагат на високи дози облъчване на гръдния кош.
Според проучване от 2017 г. в Вестник по клинична онкология, пушачите с рак на гърдата, които се подлагат на лъчетерапия, имат не по-малко от четири пъти повишен риск от смърт от сърдечни заболявания в сравнение с жените, които никога не са пушили.
С отказването от цигарите ефектите от лъчетерапията не само се засилват, но и рискът от усложнения може да бъде намален.
Подобрена химиотерапия
Пушенето може също да намали ефективността на химиотерапията, като намали притока на кръв към мястото на тумора. Цигарите имат съдосвиващ ефект, причинявайки стесняване на кръвоносните съдове и намалявайки количеството лекарство, което може да достигне раковите клетки.
На всичкото отгоре пушенето нарушава функцията на черния дроб и може да намали количеството чернодробни ензими, необходими за метаболизма (разграждането) на химиотерапевтичните лекарства в техния активен метаболит.
Прекратяването на тютюнопушенето не само прави химиотерапията по-ефективна, но може и да подобри общата прогноза.
Проучване от 2018 г. от Бразилиясъобщава, че отказът преди химиотерапия подобрява времето за оцеляване, особено при хора с дребноклетъчен рак на белия дроб (по-рядка, но по-агресивна форма на заболяването). Според изследователите хората, които са спрели да пушат, са имали средно време на оцеляване от седем месеца в сравнение с 2,5 месеца за тези, които не са спрели.
Какво се случва след три месеца на отказване от цигарите?Подобрени целеви терапии
Целевите терапии са по-нова категория лекарства, които разпознават и атакуват раковите клетки със специфични генетични мутации. Ако имате положителен тест за тези мутации, може да сте кандидат за терапии, които могат не само да удължат времето за оцеляване, но и с по-малко странични ефекти от повечето химиотерапевтични лекарства.
Проучванията показват, че тютюнопушенето подкопава ефективността на някои целеви лекарства, най-вече Tarceva (ерлотиниб), използвани при лечението на рак на панкреаса и недребноклетъчен рак на белия дроб.
Причините за това не са напълно ясни, но се предполага, че вазоконстрикцията на кръвоносните съдове ограничава количеството лекарство, което достига до целевото място. Относно, рискът от резистентност към целенасочени терапии остава висок дори сред леките пушачи.
Единственият ефективен начин за намаляване на този риск е да се откажат от цигарите. Това е особено вярно, като се има предвид, че насочените лекарства могат бързо да развият резистентност, често в рамките на шест месеца. Изричайки навика, можете да се уверите, че продължителността и потентността на лекарствата остават ненарушени.
По-бързо възстановяване от лечението
Терапиите за рак могат да повлияят на тялото ви. Доказано е, че пушенето увеличава тежестта и продължителността на много често срещани нежелани реакции дори след приключване на лечението.
Според проучване от 2011 г. в Онкологът, хората, които са продължили да пушат шест месеца след завършване на терапията, имат по-голяма вероятност от тежки симптоми в сравнение с колегите си за непушачи. Това включва:
- Проблеми с концентрацията: 2,46 пъти повишен риск
- Депресия: 2,93-кратно повишен риск
- Умора: 2,9-кратно повишен риск
- Косопад: 2,53 пъти повишен риск
- Проблеми с паметта: 2,45-кратно повишен риск
- Болка: 1.91 пъти повишен риск
- Кожни проблеми: 3,3 пъти повишен риск
- Проблеми със съня: 3,1-кратно повишен риск
- Отслабване: 2,19 пъти повишен риск
Изследователите стигнаха до заключението, че напусналите участници са имали значителни и понякога дълбоки подобрения в оценката на тежестта на симптомите, подчертавайки значението на отказването от тютюнопушенето за възстановяване на здравето и качеството на живот след лечение на рак.
Цели и подходи за рехабилитация на ракНамален риск от втори рак
Пушенето може да увеличи риска от втори първичен рак. Това не са ракови заболявания, които са се разпространили (метастазирали) от оригиналния тумор, а съвсем нов рак, който не е свързан с първоначалния.
Проучванията показват, че комбинацията от пушене и лечение на рак понякога може да увеличи риска. Това е особено вярно при дребноклетъчните ракове на белия дроб, при които пушещите и алкализиращи агенти като Cytoxan (циклофосфамид) могат да увеличат риска от втори рак с 19 пъти.
Радиацията може да направи същото. Въпреки че терапиите, използвани днес, са далеч по-безопасни, някои органи (включително гърдата и щитовидната жлеза) все още са уязвими на радиационно-причинени злокачествени заболявания. Пушенето може да усили този риск, особено при хора с рак на щитовидната жлеза, при които рискът от втори рак е повече отколкото се удвои.
Други проучвания показват, че хората с рак на главата и шията, които пушат, имат петкратно повишен риск от втори първичен рак в сравнение с колегите, които не пушат.
По същия начин, по който спирането на тютюнопушенето намалява риска от рак, свързан с тютюна, може да намали риска от втори първичен рак и да ви помогне да избегнете вторично лечение, което обикновено е по-малко поносимо.
Защита на членовете на семейството
Пушенето не вреди само на пушача, но и на тези, които живеят или работят с пушача. Смята се, че вторичният дим причинява приблизително 3000 смъртни случая от рак на белия дроб в Съединените щати всяка година и днес е третата водеща причина за заболяването точно след излагането на радон.
Учените също започват да научават повече за въздействието на пасивен дим, при който канцерогенни съединения от цигари могат да се насаждат върху повърхности, дрехи и предмети в продължение на месеци и дори години, представлявайки риск за здравето на бебетата и малките деца.
Като се вземе предвид въздействието на тютюнопушенето върху близките, поведението може да се промени. Проучване от 2016 г. с участието на афроамерикански семейства установи, че прехвърлянето на разговора за рисковете от тютюнопушене от пушача към децата на пушача се счита за най-ефективната мотивация за отказване.
Намаляване на разходите
Друг често срещан мотиватор за отказване от тютюнопушенето са разходите. Помислете, че ако пушите кутия цигари на ден, в крайна сметка ще похарчите около 5000 долара до края на годината. Когато се подлагате на лечение на рак, тази сума пари може да помогне за покриване на джобни разходи от застраховка и да облекчи част от стреса, който медицинските сметки могат да донесат.
Често срещано заблуждение сред пушачите е, че разходите за помощ при отказване от тютюнопушене, включително Zyban (бупропион) и Chantix (варениклин), са прекомерни. Това, което мнозина не разбират, е, че тези и други помощни средства за пушене са класифицирани като основни здравни обезщетения (EHB) съгласно Закона за достъпни грижи и могат да бъдат изцяло покрити от застраховка
Като обмислите спестяванията, които можете да постигнете, като откажете цигарите - не само в джобната си книга, но и в здравето си - можете да намерите мотивацията, необходима да спрете да пушите веднъж завинаги, ако имате рак.
Практически инструменти, които да ви помогнат да откажете цигарите