Съдържание
Повечето прекомерни наранявания на костите се появяват в долните крайници. Много спортисти са чували за стрес фрактури, но най-често те се появяват в стъпалото, крака или тазобедрената става. Фрактурите на метатарзалния стрес са често срещани при туристи и новобранци, стрес фрактури на пищяла се срещат при спортисти и танцьори от разстояние, а при бегачи на дълги разстояния могат да се случат фрактури в стълба. Много по-необичайни са стресовите фрактури на горните крайници, включително стрес наранявания на гръдния кош.Счупвания на ребрата при стрес се срещат при всички видове спортисти, но е установено, че са по-чести при някои спортове и дейности, включително гребане (екипаж), бейзбол, раници, танци и уиндсърф. Стрес фрактури се случват, когато костите не могат да издържат на натрупания стрес от определена дейност. За разлика от острите фрактури, при които високоенергийна травма причинява отказ на костта, стресовата фрактура е резултат от повтарящи се нискоенергийни наранявания, причиняващи натрупващи се увреждания на костта.
Симптоми на фрактура на стрес на ребрата
Счупванията на ребрата при стрес могат да бъдат трудни за диагностициране и често отнема време, за да се определи точната причина за болката. Най-честият симптом на стрес фрактура на ребрата е постепенно увеличаване на болката директно върху нараняването. Спортистите обикновено имат фокална болка (не е широко разпространена), а по-широките симптоми на болка са по-често свързани с други състояния. Болката може да се влоши при усилие, дълбоко дишане (плевритна болка) или кашлица.
Диагнозата на фрактура на ребрата може да бъде трудна за потвърждаване с редовен рентген. Рентгеновите лъчи често са нормални при пациенти със стресова фрактура и дори при по-тежки фрактури на ребрата рентгеновите лъчи често не показват нараняването. Следователно, за потвърждаване на диагнозата могат да се направят и други тестове. Двата теста, които най-често се извършват, са сканиране на костите или ЯМР. Предимството на костното сканиране е, че то се извършва лесно и се интерпретира. Ядрено-магнитен резонанс може да бъде по-труден за изпълнение, но те могат да показват други причини за болка, включително възпаление на меките тъкани.
Фрактурите на напрежението на ребрата могат да бъдат объркани с други условия на ребрата. Двете най-чести причини за болки в ребрата при спортисти, различни от стрес фрактура, са костохондрит и мускулни разтежения на междуребрените мускули. Ранното лечение на някое от тези състояния е еднакво, което позволява на реброто да си почине и нараняването да заздравее . Тъй като атлетите се връщат към активност, повтарящата се болка в ребрата може да е причина да се обмисли по-нататъшно изобразяване, за да се определи дали може да има стресова фрактура.
Лечение на фрактури на стрес на ребрата
За разочарованието на много спортисти, често има малко неща, които могат да бъдат направени за лечение на фрактура на стрес на ребрата. Даването на време за заздравяване на ребрата и избягването на натоварването ще позволи на костта да се възстанови и нараняването да се излекува напълно. Опитът да се върнете от нараняването твърде рано, преди да е настъпило адекватно излекуване, може да доведе до продължителни симптоми на болка.
Всеки спортист иска да знае колко време ще отнеме нараняването. За съжаление няма начин да се знае със сигурност кога ще бъде възстановена напълно травмата, но повечето фрактури при стрес на ребрата ще се излекуват в рамките на 3 месеца, въпреки че някои може да отнемат 6 месеца или дори повече, ако спортистите не позволяват на ребрата да адекватно почивка. Често спортистите могат да се занимават с други спортни дейности, без да утежняват своята лечебна стресова фрактура. Например гребецът може да не може да гребе без болка, но може да прави и други дейности, за да поддържа физическата си форма като колоездене или плуване.
Дума от Verywell
Счупванията на ребрата са изключително разочароващи и могат да бъдат трудни за лечение. Лечението често отнема много месеци за пълно разрешаване на симптомите и много спортисти се борят да се върнат към спорта. Един от най-предизвикателните аспекти на връщането към спорта е психологическият компонент да се притеснявате от повторение на нараняването. Най-добрият подход е, когато спортистите се отдалечат от спорта, а не се опитват да направят пряк процес на лечение. След като симптомите са напълно разрешени и след това е настъпил период на почивка, тогава спортистите могат да обмислят кога да се върнат към спорта.