Съдържание
Ако страдате от ишиас, вид болка, която се излъчва по пътя на седалищния нерв, намирането на лечение на ишиас е вероятно върху ума ви. Ишиасът може да наруши ежедневните дейности и да причини много дискомфорт. Добрата новина е, че има естествени възможности, които можете да обмислите, за да ви върнат към нормалното.Причини
Ишиасът се появява, когато неговият съименник сноп от пет корена на гръбначния нерв - най-дългите в тялото ви, които преминават от гръбначния мозък до областта на бедрата и надолу по задната част на краката ви - са повредени или компресирани. Обикновено е резултат от състояния като херния на диска, дегенеративно заболяване на диска, гръбначни тумори или гръбначна стеноза, както и от травма, свързана с произшествие.
Симптоми
Често се влошава от продължително седене (или кихане, кашляне или смях), болката в ишиаса може да варира от лека болка до пронизващо усещане, характеризиращо се с парене и изтръпване. Хората с ишиас също могат да страдат от изтръпване или мускулна слабост по нервната пътека или усещане за игли в краката или краката.
Лечение
В много случаи ишиасът може да бъде лекуван със самообслужване и не изисква медицинска помощ. Въпреки че състоянието обикновено се решава в рамките на няколко седмици, физиотерапията може да насърчи възстановяването и да намали риска от бъдещи наранявания на седалищния нерв. Струва си да бъдете проверени от лекар, за да сте сигурни, че това, което изпитвате, е ишиас, особено ако никога преди не сте имали болката.
Ако болката Ви продължи повече от четири седмици или ако състоянието се влоши, върнете се при Вашия лекар за по-нататъшно лечение.
Естествени лечения за ишиас
Засега липсва научна подкрепа за твърдението, че всяко алтернативно лекарство може да лекува ишиас. Топли и студени пакети, йога и нежни упражнения могат да помогнат за успокояване на симптомите на ишиас. Освен това редица алтернативни терапии могат да помогнат в борбата с болки, свързани с ишиас:
1) Акупунктура
В проучване от 2009 г. на 90 пациенти с ишиас, изследователите установяват, че връзката между тази игла-базирана китайска терапия помага за намаляване на симптомите на ишиас.
2) Хиропрактика
Досега изследванията за ефективността на хиропрактичните грижи при лечение на ишиас дават смесени резултати. Въпреки това, някои проучвания предполагат, че корекциите на хиропрактиката могат да помогнат за подобряване на функцията на гръбначния стълб и от своя страна да намалят болката от ишиас.
3) Масажна терапия
Мисълта да увеличи обхвата на движение и да намали болката, масажната терапия, насочена към долната част на гръбначния стълб, таза, бедрото и краката, може да помогне за намаляване или премахване на симптомите на ишиас, според малко проучване, публикувано през 2008 г.
Използване на алтернативна медицина за ишиас
Поради ограничените изследвания е твърде рано да се препоръча алтернативна медицина при ишиас. Също така е важно да се отбележи, че самолечението на състоянието и избягването или отлагането на стандартните грижи може да има сериозни последици. Ако обмисляте да използвате алтернативна медицина, първо се консултирайте с Вашия лекар.