Съдържание
Доказано е, че напояването с физиологичен разтвор на носа е полезна терапия за лечение и профилактика на синусови инфекции и алергичен ринит. Тази нефармакологична терапия включва изплакване на носните канали със солено-воден разтвор, което помага да се освободи носа от алергени и да се разреди слузта.Предназначение
Физиологичните изплаквания помагат да се предотврати образуването на корички от секрети в носните проходи, които иначе могат да блокират оттичането на синусите. Ако местата за отводняване на синусите се блокират, което може да се случи и с подуване от алергии или дразнители, може да се развие инфекция на синусите. Физиологичните изплаквания също служат за намаляване на подуването на тъканите в носните проходи и подобряват изчистването на слузта.
Как да
Двата най-често срещани начина за извършване на назални физиологични изплаквания са с гравитационно задвижвано устройство, като Neti Pot, или с устройство, задвижвано под налягане, като изстискваща бутилка. Може да се използва и спринцовка за носна крушка.
Най-удобният начин за извършване на изплакване на синусите е под душа, но може да се извърши и над мивка.
Главата трябва да бъде наклонена надолу, като бутилката за изплакване, спринцовката с крушка или чучурът Neti са поставени в горната ноздра. При отворена уста бутилката или спринцовката се изстискват с умерена сила (или се излива гърлото на Neti), така че водата да може да мине през едната ноздра и навън през другата, докато дишате през устата.
Може да забележите, че слузът излиза от носа с изтичането на водата. Продължавайте да изплаквате едната страна на носа, докато водата излезе чиста. Повторете същия процес за другата ноздра.
Може да се наложи напояване с физиологичен разтвор ежедневно (или няколко пъти на ден) за хора с тежки симптоми или по-рядко, тъй като симптомите се подобряват.
Търговски и домашни изплаквания
Различни комплекти за изплакване за физиологичен разтвор за нос се предлагат в търговската мрежа, включително марката Sinus Rinse, която съдържа предварително смесени опаковки от сол.
Като алтернатива може да се направи домашно приготвена смес от солена вода и да се използва в тенджера Neti, бутилка за изстискване или спринцовка за назална крушка.
Ето рецепта за изплакване със солев синус от Американската академия по алергия, астма и имунология (преработена за еднократна употреба):
За да си направите физиологичен разтвор, смесете следното в чист съд:
- 3/4 чаена лъжичка нейодирана сол, като сол за ецване или консервиране (йодирана сол може да раздразни носните проходи)
- 1/4 чаена лъжичка сода за хляб (добавена за предотвратяване на изгаряне; можете да увеличите количеството според нуждите)
- 1 чаша топла вода (трябва да е дестилирана или предварително преварена вода, а не чешмяна вода)
След това поставете горната смес в чиста бутилка Neti или бутилка за изплакване на синусите или изтеглете в спринцовка за носна крушка.
Странични ефекти
Докато нети саксиите обикновено се считат за безопасни, в Съединените щати има две смъртни случаи, свързани с мозъчна инфекция с амеба Naegleria fowleri от хора, които са използвали чешмяна вода в саксиите на Нети за напояване на носа. Ето защо е изключително важно да се използва само дестилирана или преварена вода, когато се извършва напояване на носа. Правилното почистване на устройството също е от ключово значение за предотвратяване на замърсяването.
Също така не се препоръчва да се извършват изплаквания на синусите в рамките на поне 60 минути преди лягане, тъй като физиологичният разтвор ще се оттича по гърба и може да причини кашлица.
Дума от Verywell
Говорете с Вашия лекар, преди да започнете изплакване на синусите в носа и, разбира се, спрете да го правите, ако имате някакви проблеми като болка или кървене от носа. Понякога регулирането на сместа за изплакване може да бъде полезно, ако ви се струва дразнещо. Важно е също така да се осигури правилна хигиена - не забравяйте да почистите внимателно устройството си и да използвате само преварена или дестилирана вода. За деца извършвайте изплакване на синусите в носа само под ръководството на техния педиатър.