Съдържание
- Какъв SPF трябва да купя?
- Колко слънцезащитен крем ми трябва?
- Трябва ли слънцезащитните продукти да идват преди или след други продукти?
- Работи ли гримът със SPF?
- По-добри ли са органичните слънцезащитни продукти?
- Наистина ли трябва да прилагам отново слънцезащитни продукти през целия ден?
Прегледан от:
Анна Лиен-Лун Чиен, доктор по медицина
Носенето на слънцезащитни продукти е един от най-добрите и най-лесните начини за защита на външния вид и здравето на кожата на всяка възраст. Използвано редовно, слънцезащитният крем помага за предотвратяване на слънчево изгаряне, рак на кожата и преждевременно стареене.
За да помогне слънцезащитните продукти да станат част от ежедневието ви, дерматологът Анна Чиен се занимава с често срещани опасения.
Какъв SPF трябва да купя?
За ежедневна употреба изберете слънцезащитен крем със слънцезащитен фактор (SPF) от поне 30. Ако прекарвате време на открито, изберете продукт със SPF 60 или по-голям. В действителност повечето хора не използват толкова слънцезащитни продукти, колкото би трябвало, и този по-висок SPF помага да се компенсира.
Колко слънцезащитен крем ми трябва?
За да защитите лицето, шията, ръцете и краката си, ще ви трябва около 1 унция слънцезащитен крем. Стиснат в ръката ви, 1 унция слънцезащитен крем е достатъчен, за да покрие напълно дланта ви.
Трябва ли слънцезащитните продукти да идват преди или след други продукти?
Докато слънцезащитният крем е най-малко SPF 30, водоустойчив, широкоспектърен и се нанася около 15 минути преди да излезете навън, няма значение в какъв ред ще прилагате продуктите си за грижа за кожата. Някои хора смятат, че е най-лесно да работите с гола кожа - преди да сте добавили грим или овлажнител. Намерете кое работи най-добре за вашата рутина.
Ако имате притеснения относно наслояването на специфични продукти, говорете с вашия дерматолог.
Работи ли гримът със SPF?
Гримът не е достатъчен, за да предпази кожата ви - дори и да има висок SPF. Освен ако не сте готови да носите цяла унция фон дьо тен върху лицето си, залепете със самостоятелен слънцезащитен крем.
По-добри ли са органичните слънцезащитни продукти?
Няма твърди данни, които да показват, че органичните слънцезащитни продукти имат някакви допълнителни предимства. Вашият предпочитан продукт е личен избор.
Наистина ли трябва да прилагам отново слънцезащитни продукти през целия ден?
Обикновено слънцезащитните продукти трябва да се прилагат отново на всеки два часа, особено след плуване или изпотяване.
Ако работите на закрито и седите далеч от прозорците, може да не ви е необходимо второ приложение. Все пак имайте предвид колко често излизате навън. Дръжте резервна бутилка слънцезащитен крем на бюрото си, за да сте в безопасност. Дори кратка разходка на обяд може да изложи кожата ви на риск.
Имайте предвид, че нито един слънцезащитен крем не е идеален. Носете широкополи шапки, слънчеви очила или друго защитно облекло и търсете сянка, когато е възможно.