Посещение на семейство с хронично заболяване през сезона на настинка и грип

Съдържание

• Помислете за здравето на близките си
• Какво може да се случи
• Какво можеш да правиш

Сезонът на настинката и грипа настъпва всяка година през есенните и зимните месеци. Въпреки че точното време на грипния сезон варира от година на година, обикновено е доста активно между ноември и март в Северното полукълбо, но може да се удължи дори по-дълго.

Поради многобройните празници, настъпващи по това време на годината, хората са склонни да пътуват много. Без значение каква е причината ви за пътуване, ако посещавате приятели или семейство с хронично здравословно състояние по време на сезона на настинка и грип, има редица неща, които трябва да имате предвид. Ще трябва да вземете предпазни мерки, за да сте здрави и да не разпространявате болести сред членовете на семейството и приятелите си.

Помислете за здравето на близките си

Ако посещавате приятел или член на семейството с хронично медицинско състояние, не забравяйте да обсъдите техните рискови фактори и всички симптоми, които изпитвате, преди да тръгнете. Има много медицински проблеми, които излагат хората на висок риск от усложнения от настинка или грип. Някои от най-често срещаните включват:

• Сърдечно заболяване
• Диабет
• Астма
• Други хронични белодробни състояния (като ХОББ, емфизем или муковисцидоза)
• Неврологични или неврологични състояния (припадъци, церебрална парализа, увреждане на гръбначния мозък, интелектуални увреждания)
• Потисната имунна система поради заболяване (като ХИВ / СПИН) или медицинско лечение (като химиотерапия)

Хората, които имат някое от тези състояния, могат да бъдат по-податливи на сериозни последици от заболяване, като настинка или грип, което не би било толкова тревожно за иначе здравия човек.

Групите, които са изложени на по-висок риск от опасни грипни усложнения

Какво може да се случи

Когато някой с хронично медицинско състояние получи заболяване като обикновена настинка или грип, те са склонни да имат по-тежки симптоми от другите. Тялото на човек с хронично медицинско състояние не е в оптимално състояние да се пребори с вируса, който причинява това ново заболяване, поради постоянната борба за управление на хроничното заболяване, с което се бори през цялото време.

Поради това симптоми като кашлица, задръствания и висока температура могат бързо да доведат до заболявания като бронхит и пневмония. За повечето хора настинката продължава около седмица, а грипът може да продължи от два до седем дни. Човек с отслабена имунна система може да има симптоми, които се задържат много по-дълго от обичайния период от време за един от тези вируси.

Докато иначе здравият човек все още може да функционира в почти нормално състояние, човек, който се разболява от настинка или грип на върха на хроничното си състояние, може да не е в състояние да напусне дома си в продължение на няколко дни или седмици.

Степента на хоспитализация също е много по-висока при хора със състояния като астма, ХОББ и потисната имунна система, когато получат респираторни заболявания като настинки и грип. Въпреки че по-голямата част от хората, които умират от грип, са възрастни хора, много от тях имат и хронични заболявания, които могат да допринесат за смъртта им.

Много хора не осъзнават колко сериозен може да бъде грипът - когато се комбинира с пневмония (често усложнение на грипа), той е една от 10-те причини за смърт в САЩ и развития свят. Получаването на годишна грипна ваксина може да предотврати смъртта или да задържи някой, когото познавате, извън болницата.

Какво можеш да правиш

Може да се мъчите да знаете как точно да се справите с дадена ситуация, ако планирате да посетите семейство или приятели и изведнъж се почувствате болни. Има много стъпки, които можете да предприемете предварително, така че ще бъдете подготвени, ако това се случи:

1. Обадете се преди да пътувате: Говорете с члена на вашето семейство за здравословното им състояние, преди да изготвите планове за пътуване. Попитайте кои симптоми им причиняват най-много затруднения и дали изглежда, че се разболяват по-лесно от другите хора. Попитайте ги какво биха искали да направите, ако някой от вас е болен в момента, в който планирате да дойдете. Бъдете отворени и гъвкави.
2. Вземете си ваксина срещу грип: Ако ще прекарате някое време около някой, който е изложен на висок риск от усложнения от грип, уверете се, че сте си взели ваксината срещу грип. Ще трябва да бъдете ваксинирани поне две седмици преди пътуване или прекарване на време с любимия човек. Отнема две седмици, за да осигури грипната ваксина защита срещу грип, така че трябва да планирате предварително.
3. Останете вкъщи, ако сте болни: Това е трудно да се направи, ако сте похарчили пари и очаквате с нетърпение пътуването, но е много важно. Представете си как бихте се почувствали, ако любимият ви се окаже тежко болен след посещението ви поради микроби, които сте донесли със себе си.
4. Останете на друго място, ако не сте сигурни: Понякога не е ясно дали симптомите Ви са достатъчно тежки, за да отменят плановете Ви. Ако имате незначителни симптоми, говорете с вашия приятел или член на семейството за това как се чувствате и поне се опитайте да направите планове да останете на отделно място, така че да намалите близкия контакт. Ако можете да отседнете в хотел и да вземете други основни предпазни мерки, за да предотвратите разпространението на микробите си, може да е добре да продължите с плановете си за пътуване.
5. Мийте ръцете си: Това е най-основната и важна стъпка за предотвратяване на разпространението на инфекции. Важно е през цялото време, но особено когато може да разпространявате микроби на някой, който е изложен на висок риск. Не забравяйте да си измиете ръцете преди и след като приготвите храна, ядете, използвате банята или докоснете лицето си.
6. Използвайте дезинфектант за ръце: Ако нямате достъп до сапун и вода, носете със себе си дезинфектант за ръце и го използвайте често. Дезинфектантът за ръце с поне 60 процента алкохол ще убие повечето микроби на ръцете ви, стига да не са видимо замърсени. Това е особено полезно, ако ще бъдете в тесни помещения с множество хора, например в самолет.
7. Покрийте кашлицата си: Ако имате симптоми като кашлица и задръствания и все пак решите да посетите семейството или приятелите си, вземете всички възможни предпазни мерки, за да избегнете разпространението на микробите си върху тях. Покриването на кашлицата правилно е често пренебрегван начин да направите това. Ако кашляте в ръцете си, веднага рискувате да прехвърлите тези микроби на всичко, което докоснете. Вместо това кашляйте в лакътя или тъканта за еднократна употреба. Това ще блокира поне част от капчиците, които съдържат вируса, от който се разболявате, и ще намали вероятността те да бъдат разпространени сред другите около вас. Това наистина е най-доброто нещо, което трябва да направите, независимо къде се намирате.
8. Помислете за застраховка за пътуване: Ако летите или харчите значителна сума пари за пътуването си, помислете за закупуване на застраховка за пътуване, за да не загубите толкова много, ако вие или човекът, който посещавате, се разболеете и трябва да промените плановете си.

Дума от Verywell

Посещението на семейство или приятели по време на сезона на настинка и грип може да представлява уникални предизвикателства, ако човекът, когото посещавате, има хронично медицинско състояние. Важно е да помислите за тяхното здраве и всички симптоми, които може да изпитвате, преди да пътувате.

Получаването на противогрипна ваксина е особено важно, тъй като грипът всъщност е заразен, преди да разберете, че го имате. Можете да разпространите грипния вирус върху други хора до 24 часа, преди сами да развиете симптоми. Други респираторни заболявания, често срещани през сезона на настинката и грипа, са заразни, стига да имате симптоми или дори няколко дни след като симптомите Ви се подобрят.

Вземете всички предпазни мерки, които можете, за да се защитите и тези, с които ще прекарате времето си по време на сезона на настинка и грип, независимо дали пътувате из града, в цялата страна или по света. Ако сте болни, не рискувайте здравето или живота на хората, на които държите.

• Дял
• Флип
• електронна поща