Съдържание
Помощните средства за ходене са полезни за пациенти, които имат хронични проблеми, включително артрит на тазобедрената и колянната става, както и тези, които имат остри наранявания, като навяхване на глезена и фрактури на крака.Намирането на правилния тип помощно средство за ходене ще ви помогне по пътя. Кой тип е необходим се основава на няколко фактора. Физиотерапевтът може да даде препоръка, която отговаря на вашите нужди. Те ще оценят вашата походка, баланс, познание, сърдечно-съдова фитнес, мускулно-скелетни предизвикателства и всички неврологични състояния. Ако сте имали нараняване, може да се нуждаете от помощно средство за ходене, което да съответства на състоянието ви с тежест.
Можете също така да се възползвате от оценка на трудотерапията на вашата жилищна площ и работна среда. Може да са необходими различни помощни средства за ходене, ако има стълби, по които трябва да се договаряте, както и вашия вид транспорт (автомобил, обществен транспорт и др.) За различни цели може да се препоръча комбинация от различни видове.
Много хора могат да се противопоставят на използването на помощни средства за ходене, защото не им е удобно или изпитват стигма, свързана с нуждата от такава. Доказано е обаче, че те намаляват нараняванията при падане.
Едноточков бастун
Едноточковият бастун е полезен при много състояния, при които малко допълнителна опора може да облекчи болката и дискомфорта. Бастунът е най-простият начин за оказване на известна опора на крака, въпреки че не е подходящ вариант, когато теглото трябва да бъде напълно отстранено от крайника. Бастун с една точка е добър избор, ако проблемът ви е артрит.
Не забравяйте да знаете с коя ръка да държите бастуна. Общото правило е да държите бастуна с ръка на силната си страна и да движите бастуна едновременно с по-слабия си крак.
Бастуните и бастуните се предлагат в голямо разнообразие от дизайни. Необходимо е обаче да бъде оразмерен правилно и да има ръкохватка, която да ви е удобна.
Как да регулирате височината на бастун за ходене
Quad Cane
Четириъгълният бастун е добър вариант за хора, които се нуждаят от по-голяма стабилност, отколкото може да предложи стандартната едноточкова тръстика, но които не се нуждаят от пълната подкрепа на проходилка. Те са добър избор, ако имате неврологично увреждане, значителна слабост или проблеми с баланса.
Изберете и използвайте правилната четворна бастун за ходенеПатерици
Патериците ви позволяват напълно да премахнете тежестта от крайника. Патериците изискват добра стабилност и сила на горната част на тялото, така че често са по-малко полезни за пациенти в напреднала възраст. Въпреки това, патериците могат да осигурят както отлична опора, така и свобода за тези с достатъчно сила.
Използването на патерици отнема свикване, но няколко лесни стъпки могат да ви помогнат да се придвижите. Ако сте били лекувани за нараняване или сте претърпели операция, не забравяйте да получите инструкции или обучение, преди да напуснете заведението. Вашите патерици трябва да бъдат монтирани на правилната височина и има няколко трика за безопасното им използване.
Правилно разположете и оразмерете патериците си за безопасно ходенеУокър
Проходилката е най-поддържащата помощ при ходене, макар че е и най-тромавата. Това е отличен вариант за тези с лош баланс или по-малка сила на горната част на тялото. По-новите видове проходилки имат много опции и функции, които могат да направят устройството по-удобно за използване. Факторите, които трябва да се вземат предвид при търсене на проходилка, включват сгъваемост, товароподемност, височина на дръжката, тежест на самата проходилка и ширина.
Стандартната проходилка трябва да се повдига и премества с всяка стъпка. За тези с ограничена сила на горната част на тялото, проходилките могат да имат колела или плъзгачи на двата или четирите крака, така че да може да се плъзга между стъпалата, вместо да се налага да бъде вдигнат. Те често имат спирачка от някакъв тип за безопасност.
Как да ходим със стандартен проходилкаУокър за коляно
Проходилката за коляно е лесна за използване и един от най-лесните начини да се придвижвате безопасно и бързо, без да натоварвате крака. Много хора, които трудно използват патерици и не искат да бъдат забавени от проходилка, ще намерят проходилката за коляно за заслужаваща инвестиция.