Съдържание
- Обяснени триглицериди
- Какви трябва да бъдат нивата на триглицеридите ми?
- Кой е изложен на риск от придобиване на високи нива на триглицеридите?
- Какво може да се случи, ако нивата на триглицеридите ми са твърде високи?
- Как се лекуват високите нива на триглицеридите
Обяснени триглицериди
Триглицеридите са вид мазнини или липиди, които представляват по-голямата част от мазнините в нашата диета. Триглицеридите са важни, защото осигуряват на тялото енергията, от която се нуждае, за да функционира ежедневно. Ако имате излишък на триглицериди в организма, те обикновено ще се съхраняват като мазнини.
Триглицеридите се произвеждат или в черния дроб, или се консумират в диетата и след това се абсорбират в тялото през тънките черва.
Освен това триглицеридите никога не пътуват до местоназначението си в тялото сами. Те се свързват с протеин и се превръщат в липопротеин, посочен като хиломикрон или липопротеин с много ниска плътност (VLDL).
Тези липопротеини не са много плътни или тежки. Следователно, заедно с липопротеините с ниска плътност (LDL), те рискуват потенциално да допринесат за сърдечни заболявания.
Какви трябва да бъдат нивата на триглицеридите ми?
Повишените нива на триглицериди също са рисков фактор за сърдечни заболявания. Според Националната медицинска библиотека на САЩ:
- Нивата на триглицеридите трябва да бъдат под 150 mg / dL (1,69 mmol / L).
- Нивата между 150 mg / dL (1,69 mmol / L) и 199 mg / dL (2,25 mmol / L) се считат за гранични.
- Нивата между 200-499 mg / dL (2,26-5,63 mmol / L) се считат за високи.
- Нивата над 500 mg / dL (5,64 mmol / L) се считат за изключително високи.
Кой е изложен на риск от придобиване на високи нива на триглицеридите?
Има първични и вторични причини за хипертриглицеридемия или високи нива на триглицеридите. Основните причини включват различни генетични нарушения, които засягат метаболизма на триглицеридите и / или холестерола. Вторичните причини обикновено се дължат или на прекомерната мазнина в диетата, или на основните състояния, които включват:
- Диабет
- Метаболитен синдром
- Затлъстяване
- Хипотиреоидизъм
- Прекомерна консумация на алкохол
- Нефротичен синдром
Ако някой от тези рискови фактори е налице, вашият доставчик на здравни грижи вероятно ще препоръча липидният панел да се извършва по-често (на всеки една или две години, за разлика от пет години).
10 причини за високите триглицериди при диабет
Какво може да се случи, ако нивата на триглицеридите ми са твърде високи?
Наличието на високи нива на триглицериди може да ви изложи на риск от коронарна болест на сърцето, но този факт не е изключително доказан.
Когато нивата на триглицеридите са високи, най-често нивата на LDL също ще бъдат високи. Повишените нива на LDL са важен рисков фактор за сърдечни заболявания. Въпреки това не е напълно установено, че високите нива на триглицериди сами по себе си са способни да предизвикат здравословно заболяване.
Въпреки че има някои проучвания, в които се посочва, че високите триглицериди сами по себе си не са независим рисков фактор за сърдечни заболявания, има и други проучвания, които показват, че триглицеридите сами по себе си, дори при нормални нива на LDL и HDL, могат да причинят развитието на коронарна болест на сърцето .
Храни, които причиняват високи триглицеридиКак се лекуват високите нива на триглицеридите
Въпреки че присъдата все още е в сила дали високите нива на триглицериди сами по себе си могат да причинят сърдечни заболявания, все пак е важно те да бъдат възстановени до нормалните им нива.
Високите нива на триглицеридите първоначално се лекуват с ниско съдържание на мазнини, нисковъглехидратна диета и промени в начина на живот. Когато това не работи, вашият доставчик на здравни грижи може да поиска да добави лекарства, които да помогнат за понижаване на нивата на триглицеридите.