Съдържание
Ако никога не сте преживели смъртта на дете, е изключително трудно да знаете какво да кажете на някой, изправен пред този тип загуба. Смъртта на дете е неестествена, несправедлива и трагична.Напълно естествено е приятелите на опечалените родители да искат да се обърнат и да помогнат, но въпреки това се борят да намерят точните думи, които да кажат, защото това, което казвате - и това, което не - може дълбоко да засегне някой в нужда.
Какво да кажа на опечален родител
Родителите, които са загубили дете, искат да се чувстват подкрепени в скръбта си и да получат разрешение да скърбят по свой собствен начин.Те трябва да чувстват, че животът на детето им е бил от изключително значение и е означавал нещо за другите, които са го познавали и са го обичали. Можете да отговорите на нуждите на опечален родител, като имате предвид следното:
- Подарете искрено съболезнования. „Съжалявам за загубата ви“ е добър пример.
- Предложете отворена поддръжка. "Ако мога да направя нещо, моля да ме уведомите. Готов съм да помогна по всякакъв начин."
- Предложете тишина. Не чувствайте, че трябва да запълните празните места с говорене. Насладете се на тишината и просто присъствайте физически на скърбящите родители.
- Когато моментът настъпи, изразете какво означава за вас починалото дете. Това може да не е подходящо да се направи веднага след смъртта на детето. Когато моментът е подходящ, може да се окаже много смислено за родителя да чуе как другите изразяват какво е имало предвид починалото дете. Можете също така да споделите любим спомен или два, за да го направите по-личен.
Най-доброто правило е да се подготвите, като знаете какво да кажете, но не влизайте в план за игра или каквито и да е очаквания. Присъствайте и оставете този глас в главата ви да ви казва кога е време да говорите и кога е време да не го правите.
Какво да не кажа
Също толкова важно, колкото и какво да кажа е какво не да кажем, като:
- Не казвайте, че знаете как се чувства опечаленият родител.
- Никога не казвайте: „Е, трябва да е било за най-доброто“ или „Това беше Божията воля“. Опитът да осмисли загубата по тези начини може да накара скърбящите родители да се чувстват така, сякаш минимизирате смъртта на детето им.
- Никога не казвайте: „Сега е на по-добро място“. Това може да ви донесе утеха, ако вярвате в небето, но може да не осигури утеха на опечален родител, който е на възможно най-лошото място на земята.
- Не омаловажавайте историята на любимия човек, като разказвате своя история. Това е техен време за скръб, така че фокусирайте се върху тях.
- Не споменавайте график за скръбта или етапите на скръбта. Мъката не следва времева линия или преминава през предвидими етапи.
Като общо правило избягвайте да философствате или да се опитвате да подобрите нещата. Приемете факта, че може да се чувствате неловко и безпомощно. Повечето грешки се случват, когато не сте подготвени и казвате неща, за да скриете или преодолеете тези напълно нормални чувства.
Продължавайте да поддържате
Имайте предвид, че някой, който загуби дете, никога няма да се „върне към нормалното“ и никога няма да „преодолее“. Загубата на дете трансформира човека до края на живота му.
Поради това трябва да обичате и подкрепяте опечаления си приятел или любим човек такива, каквито са и кои ще станат, когато той или тя се приспособи към трудната, несправедлива загуба на дете.
Как да напиша писмо за съболезнование