Съдържание
- Какво представляват липопротеините?
- Как се измерва общият холестерол
- Защо трябва да бъдете тествани
- Разбиране на резултатите
Какво представляват липопротеините?
HDL и LDL липопротеините са малки "опаковки" в кръвта ви, с мазнини (липиди) отвътре и протеини отвън, които пренасят холестерола в тялото ви. Често ще ги видите, наречени добър и лош холестерол:
- HDL, добрият холестерол. Чувате много за поддържането на нисък холестерол. Но в случая с HDL компонента на общия холестерол, колкото по-високо е нивото ви, толкова по-добре. Проблемът е, че може да е трудно да поддържате нивата на HDL високи. Това е така, защото често е трудно да се контролират фактори на начина на живот, които могат да го понижат, включително диабет тип 2, наднормено тегло, недостатъчно движение и пушене. Генетичните фактори също могат да играят роля.
- LDL, лошият холестерол. Това „лошо момче“ от семейството на холестерола трябва да се поддържа на най-ниското ниво, което вие и вашият лекар можете да постигнете. Въпреки че лекарствата със статини могат да помогнат, вашата диета има значение. LDL холестеролът се повишава, ако вашата диета е с високо съдържание на наситени и „транс“ мазнини, наричани още транс мастна киселина. (Това е произведената мазнина, използвана за увеличаване на срока на годност и стабилността на вкуса на хранителните продукти.)
- Триглицерид е най-често срещаният тип мазнини в тялото ви. Това не е холестеролът.Но се измерва, защото повишените нива на триглицеридите увеличават риска от развитие на атеросклероза - натрупване на мастни плаки по стените на артериите и повишен риск от сърдечни заболявания (и инсулт).
Как се измерва общият холестерол
Това се прави с помощта на кръвен тест, наречен a липопротеинов панел, който също измерва триглицеридите ви. За този тест предоставяте кръвна проба, която е взета, след като сте постили (не сте яли нищо и сте пили само вода) в продължение на 9 до 12 часа преди теста.
Вашият общ холестеролен резултат се изчислява, като се използва уравнението: HDL ниво + LDL ниво + 20 процента от вашето ниво на триглицериди.
Защо трябва да бъдете тествани
Поддържането на общите нива на холестерола в здравословни граници е важно за хората от всички възрасти, независимо дали имат сърдечни заболявания или не. Ако като много хора имате висок холестерол в кръвта и не го знаете, единственият начин, по който можете да разберете, е изследването на кръвта. Защо? Защото само по себе си високият холестерол в кръвта не причинява симптоми. Ето защо, ако сте на възраст 20 или повече години, трябва да тествате холестерола си поне на всеки пет години.
Разбиране на резултатите
Резултатите от теста за общ холестерол се изразяват в милиграми на децилитър (mg / dL) кръв и се класират, както следва:
Общ диапазон на холестерола
- Желано ниво: По-малко от 200 mg / dL
- Гранично високо ниво: 200-239 mg / dL
- Високо ниво: 240 mg / dL и повече
Общото ниво на холестерола отразява риска от сърдечни заболявания. Като цяло, колкото по-високо е нивото, толкова по-голям е рискът ви. Защо тестът също така измерва липопротеините в общия ви холестерол, както и вашите триглицериди?
- LDL („лошият“) холестерол е основният „двигател“ на натрупването и блокирането на холестерола във вашите артерии.
- HDL („добрият“) холестерол помага за предотвратяване на сърдечни заболявания, като премахва холестерола от артериите и го изпраща в черния дроб за елиминиране.
- Триглицеридите са друга форма на мазнини в кръвта, която може да увеличи риска от сърдечни заболявания.
Ако общият Ви холестерол е твърде висок, Вашият лекар може да препоръча промени в начина на живот и / или лекарства за неговото понижаване.
Ръководство за дискусии на лекар за холестерол
Вземете нашето ръководство за печат за следващата среща на Вашия лекар, за да Ви помогнем да зададете правилните въпроси.
- Дял
- Флип
- електронна поща