Съдържание
- Когато острата болка стане хронична
- Когато хроничната болка се развие сама
- Видове хронична болка
- Необичайни видове болка
- Задействащи болката
- Симптоми, свързани с хронична болка
- Диагностициране на хронична болка
- Лечение на хронична болка
- Ежедневие с хронична болка
Хроничната болка се различава много от острата болка. Острата болка е това, което изпитвате, когато се нараните - да речем, когато счупите кост или изгорите ръката си - или когато нещо се обърка в тялото ви, като лошо храносмилане, апендицит или преминаващ камък в бъбреците.
Острата болка е като алармена система. Той ви казва, че тялото ви е било или наскоро е било повредено, за да можете да направите нещо по въпроса. Съобщението може да бъде: „Горелката е гореща, затова, моля, спрете да я докосвате“ или „Сухожилието в глезена ви е повредено и ходенето по него ще има негативни последици“. Това е информацията, от която се нуждаете и можете да я използвате.
Хроничната болка е като аларма, която функционира неправилно или се изключва, когато не е необходимо, като аларма за дим с умираща батерия. Всички сме имали онзи съсед, чиято аларма в колата се включва всеки път, когато котка минава или вятърът духа, събуждайки ви посред нощ и продължава и продължава. Всички на улицата знаят, че не е нужно да се обаждат на 911 или да излитат от леглото, за да прогонят крадеца, но въпреки това тази аларма все още оказва влияние върху живота ви.
Когато острата болка стане хронична
Острата болка може да се превърне в хронична. Различните лекари имат различни критерии за това колко време е необходимо, за да стане хронично. Някои казват, че три месеца, други казват, че шест месеца или година. И все пак, други го смятат за хронично, ако болката е продължила по-дълго, отколкото обикновено би причинила причината.
Медицинската наука не е използвала, за да разбере защо болката ще продължи след излекуването на нещо. Често биха казали, че болката е „цялата в главата ти“.
Съвсем наскоро обаче изследователите откриха, че острата болка понякога променя начина на свързване на мозъка ни.
Когато усетите болка, това, което се случва, е, че нервите ви откриват проблем и изпращат сигнали до мозъка ви. След това мозъкът ви изпраща сигнали до тялото ви, насочени към премахване на опасността и насочване на лечебния процес.
Когато сигналите непрекъснато се движат напред-назад, все едно нервната ви система има навика да ги изпраща, а понякога не спира дори когато трябва. Физическите структури, които носят тези сигнали, са се променили, подобно на това как се променят пътищата в мозъка ви, когато научите ново умение.
Когато хроничната болка се развие сама
Понякога хроничната болка се появява, когато не е имало нещо като нараняване или операция, която да я причини. Обикновено това се дължи на заболяване.
Редица състояния могат да причинят хронична болка, или в определени области, или в цялото тяло. Някои често срещани включват:
- Артрит
- Фибромиалгия
- Лупус
- Множествена склероза
- Рак
- Нервна компресия (т.е. ишиас, синдром на карпалния тунел)
- Невропатия (болка от увреждане на нервите)
- Мигрена
- Дисфункция на ставите (т.е. TMJ)
- Всяко автоимунно / възпалително състояние
Тези състояния са причинени от голямо разнообразие от неща и не всички могат да бъдат третирани по един и същи начин. Ако развиете хронична болка, от решаващо значение е да посетите лекар и да получите правилна диагноза. Това ви дава далеч по-голям шанс да намерите ефективно лечение и стратегии за управление.
Видове хронична болка
Не всички болки се чувстват еднакви. Ако сте имали порязване, натъртване, изгаряне и навяхване, знаете, че всички те са различни. Хроничната болка също варира в зависимост от причината.
Хроничната болка често се описва като:
- Стрелба
- Изгаряне
- Електрически (жилав, бодлив)
- Намушкване
- Скучен
- Болезнено
- Пулсиращо
- Нежна
- Скована
По-рядко срещаните описания могат да включват думи като „дълбоко“ или „топло“.
Лекарят може да разбере много от това как описвате болката си. Например стрелбата с електрическа болка най-вероятно идва от нерв.
Необичайни видове болка
Някои видове болка са по-рядко срещани от други и могат да бъдат свързани само с определени състояния.
Хипералгезията е усилване на болката - основно увеличаване на обема на болката. Когато открият сигнали за болка, нервите изпращат повече сигнали, отколкото би трябвало, а мозъкът също реагира прекомерно. Резултатът е, че изпитвате много повече болка, отколкото обикновено.
Хипералгезията е свързана с:
- Инсулт
- Увреждане на нервите
- Възпаление
- Дългосрочна употреба на опиоидни болкоуспокояващи (т.е. Vicodin, оксикодон)
- Болест, особено фибромиалгия и други състояния на централна чувствителност
Друг необичаен тип болка е алодинията, което означава болка от нещо, което обикновено не е болезнено.Това може да включва леко докосване, четкане на плат върху кожата или умерен студ или топлина.
Allodynia е характеристика на:
- Мигрена
- Фибромиалгия
- Други условия на централна чувствителност
Други хора често преценяват тежко тези с хипералгезия и алодиния, вярвайки, че правят твърде голяма сделка от болката си, или я фалшифицират, или някак си твърде психически слаби, за да се справят с нея. Болката от тях обаче е истинска и често изтощаваща.
Задействащи болката
Хроничната болка понякога е постоянна, но не е задължително. Болката при състояние като синдром на раздразнените черва може да е налице само след ядене на определени храни, но все пак може да се счита за хронична. Същото важи и за болката в коляното, която се предизвиква от студ или прекомерна употреба, но не е налице през цялото време.
Вашите задействащи болки също могат да кажат на лекаря много за това, което се случва в тялото ви. В някои случаи дори може да сочи към специфични управленски стратегии.
Симптоми, свързани с хронична болка
Докато болката е основният симптом, други симптоми често придружават хронична болка. Те често включват:
- Умора
- Лош сън
- Депресия
- Безпокойство
- Намален апетит
- Нарушена умствена функция
- Гадене
- Лоша координация
Не всеки с хронична болка ще изпита всички тези симптоми. Също така, някои състояния на хронична болка включват и много допълнителни симптоми.
Диагностициране на хронична болка
Както при острата болка, ако отидете на лекар и кажете: „Имам хронична болка“, той или тя вероятно ще попита: „Къде боли?“
Ако можете да посочите място (или няколко места), това обикновено е голяма помощ, когато става въпрос за диагностицирането ви. Лекарят вероятно ще изследва областта и може да направи рентгенова снимка или друго сканиране, за да види какво се случва вътрешно.
Ако те попитат "къде" и вие кажете "навсякъде", процесът ще тръгне по различен начин. Очаквайте кръвни тестове, за да търсите признаци на възпаление или други маркери на заболяването. Вашият лекар може също да назначи сканиране, в зависимост от вашите симптоми и медицинска история.
Колкото по-сложна е вашата болка, толкова повече може да ви помогне да си водите дневник за болката. Това може да ви помогне да идентифицирате задействащите фактори, да отговорите на въпроси за това кога и за колко време сте наранили и интензивността и качеството (т.е. изгаряне, пробождане) на болката. (Списанието за болка е инструмент за вас, така че можете да разберете по-добре болката си. Не го предавайте на лекаря и очаквайте той / тя да го прочете за вас.)
Лечение на хронична болка
Лечението на хронична болка може да варира значително в зависимост от вашата диагноза.
Лекарствата за болка могат да включват:
- Опиоидни болкоуспокояващи
- Противовъзпалителни средства
- Кортикостероиди
- Антиревматични лекарства
- Лекарства за епилепсия
- Антидепресанти
- Мускулни релаксанти
В зависимост от вашите симптоми и припокриващи се условия, Вашият лекар може да препоръча допълнителни лечения, като например:
- Физиотерапия
- Масажна терапия
- Хиропрактични грижи
- Акупунктура
- Хранителни добавки
- Психотерапия
Промените в начина на живот също могат да ви помогнат да се почувствате по-добре. Те могат да включват:
- Диетични промени
- Модифицирани нива на активност
- Специално настаняване в училище или на работа
- Напускане на училище или работа
- Отказ от пушене
- Ограничаване или премахване на алкохола
- Управление на стреса
- Помощни средства за мобилност
Ежедневие с хронична болка
Животът с хронична болка е труден. Понякога може да се чувствате безнадеждно или отчаяно да получите облекчение.
При правилна диагноза и лечение някои хронични болки изчезват с течение на времето. Някои не го правят. Въпреки че няма универсално лечение, имате много възможности за намаляване на болката, което може да подобри вашата функционалност и качество на живот.
Като работите с Вашия лекар, за да намерите правилния режим на лечение и като направите интелигентен, здравословен избор, може да успеете да направите значителни подобрения.
- Дял
- Флип
- електронна поща
- Текст