Съдържание
Търнов пръст е болезнено нараняване на основата на палеца на крака, което обикновено се среща при спортисти, които играят полеви спортове, като футбол, бейзбол или футбол. Търн палец описва нараняване на ставата в основата на палеца на крака, когато спортист насилствено заби пръст в земята или сгъва пръста си назад, извън нормалните му граници. Нараняването често се случва на игрална площадка на трева или изкуствена настилка, поради което е прието и наименованието „пръст на тревата“.
Симптоми
Типът екстремна сила, която причинява наранявания на тревата на пръстите, обикновено води до натъртване в основата на големия пръст, където ставната капсула и връзките са се разтегнали или разкъсали. В някои случаи спортист може дори да изкълчи палеца на крака.
Не само тревните пръсти водят до голяма доза непосредствена болка, но с течение на времето ставата може да стане твърда, по-малко гъвкава и по-податлива на артрит. Тази ограничена подвижност в ставата може да увеличи вероятността палецът да бъде наранен отново в бъдеще.
Ако не е позволено да се лекува изцяло тревен пръст, това може да се превърне в хронично нараняване, което може да ограничи способността на спортиста да се състезава напълно.
Причини
Търнов пръст е особено често срещан при спортисти, които спортуват на терен, и още по-често при тези, които играят на изкуствена трева. Експертите твърдят, че движенията при бягане, скачане и рязане на необичайно твърдото изкуствено поле правят задръстването или пренапъването на пръста на крака дори по-вероятно, отколкото на тревните полета.
Други експерти смятат, че спортните обувки и обувки могат да допринесат за тревата и че спортистите трябва да носят подходящите спортни палки за своя спорт. Някои експерти препоръчват твърда обувка с по-малка гъвкавост в предната част на крака, за да се предотврати преразтягането на пръстната става.
Диагноза
Търнов пръст се счита за нараняване на меките тъкани и диагнозата е доста права. Лекарят обикновено диагностицира тревен пръст въз основа на симптомите на спортиста, спортната история и физическия преглед на ранената пръстна става. В някои случаи могат да се направят рентгенови лъчи, за да се изключи фрактура на пръстите на крака, артрит или друга травма на костите.
Лечение
Непосредственото лечение на тревен пръст е да се контролира подуването и възпалението на засегнатата пръстна става. Използването на RICE лечение (почивка, лед, компресия и повишаване) заедно с противовъзпалителни лекарства обикновено е полезно. Спортистът също трябва да отпусне болния пръст, за да позволи на ставата да заздравее.
Често се препоръчва спортистите да носят обувки с твърда подметка по време на заздравяването, за да се предотврати прекалено много огъване в ставата. Професионалните спортисти често носят обувки със стоманена плоча или имат атлетичен треньор с лента на пръста, за да не го огъват твърде назад.
Много професионални футболисти рутинно залепват пръстите на краката си преди мачове, за да предотвратят тревата.
Рядко се препоръчва хирургическа интервенция като лечение на тревен пръст, но ако спортист развие костна шпора, може да бъде оправдана операция за отстраняване на шпората.
Време за изцеление
Може да отнеме много време, за да заздравеят напълно тревните пръсти и спортистите трябва да очакват почивка от полевите спортове за поне три седмици, докато ставната капсула зараства. Спортистите, които се завръщат твърде рано или играят чрез болка, често са отстранени дори по-дълго в бъдеще.
Прогноза
Докато спортистът може да се излекува от тревата на крака и да се върне към спорта, за съжаление, пръстът на тревата често се връща и може да намали дългосрочната функция на ставата на големия пръст. Артритът на палеца на крака е доста често срещан при тези, които страдат от повтарящи се травми или травма на ставата на големия пръст.Всъщност повечето професионални футболисти ще имат известна степен на артрит и ограничена гъвкавост на пръстите на краката си, докато се пенсионират.
- Дял
- Флип
- електронна поща
- Текст