Съдържание
- Как да измерим пиковия поток
- Намерете най-доброто от себе си
- Използвайте Вашият пиков разходомер всеки ден
- Алтернативни имена
- Препратки
- Дата на преразглеждане 2/18/2018
А върхов разходомер е малко устройство, което ви помага да проверите колко добре се контролира астмата ви. Пиковите разходомери са най-полезни, ако имате умерена до тежка персистираща астма.
Как да измерим пиковия поток
Измерването на пиковия ви поток може да каже на вас и на вашия доставчик на здравни грижи колко добре издухвате въздуха от дробовете си. Ако дихателните Ви пътища са стеснени и блокирани поради астма, стойностите на пиковия ви поток намаляват.
Можете да проверите пиковия си поток у дома. Ето основните стъпки:
- Преместете маркера до дъното на номерираната скала.
- Стой изправен.
- Поеми си дълбоко въздух. Напълнете дробовете си докрай.
- Задръжте дъха си, докато поставяте накрайника в устата си, между зъбите. Затворете устните си около него. НЕ поставяйте езика си в дупката.
- Издухайте толкова силно и бързо, колкото можете с един удар. Първият ви прилив на въздух е най-важният. Така издухването за по-дълго време няма да повлияе на резултата ви.
- Запишете номера, който получавате. Но, ако сте изкашляли или не сте направили правилните стъпки, не записвайте номера. Вместо това направете стъпките отново.
- Преместете маркера обратно на дъното и повторете всички тези стъпки още 2 пъти. Най-високият от трите числа е вашият пиков поток. Запишете го в дневника си.
Много деца под 5-годишна възраст не могат да използват пиков разходомер много добре. Но някои са способни. Започнете да използвате пиковите разходомери преди 5-годишна възраст, за да получите детето си за тях.
Намерете най-доброто от себе си
За да намерите личния си най-висок пиков поток, вземете своя пиков поток всеки ден в продължение на 2 до 3 седмици. Вашата астма трябва да бъде под контрол през това време. За да намерите най-доброто от себе си, вземете максималния си поток възможно най-близо до следните часове на деня:
- Между 12 и 14 часа всеки ден
- Всеки път, когато приемате лекарството за бързо облекчаване, за да облекчите симптомите
- Всеки друг път, когато доставчикът ви каже да го направите
Тези времена за вземане на пиковия ви поток са само за намиране на вашето лично най-добро.
Запишете номера, който получавате за всяко пиково отчитане на потока. Най-високият пиков поток, който сте имали по време на 2 до 3 седмици, е най-доброто от вас.
Помолете вашия доставчик да ви помогне да попълните план за действие за астма. Този план трябва да Ви каже кога да се обадите на лекар за помощ и кога да използвате лекарства, ако Вашият пиков поток падне до определено ниво.
Вашето лично най-добро може да се промени с времето. Попитайте Вашия лекар, когато трябва да проверите за най-добро лично.
Използвайте Вашият пиков разходомер всеки ден
Веднъж щом опознаеш най-доброто от себе си, направи своя пиков поток навик. Вземете своя пиков поток:
- Всяка сутрин, когато се събуждате, преди да вземете лекарството. Направете тази част от ежедневната си сутрешна рутина.
- Когато имате симптоми на астма или атака.
- След като приемете лекарство за атака. Това може да ви каже колко лоша е атаката на астмата и дали лекарството ви работи.
- Всеки друг път, когато Вашият лекар Ви каже.
Проверете, за да видите коя е зоната на Вашия пиков поток. Направете това, което Ви е казал да правите, когато сте в тази зона. Тази информация трябва да бъде в плана ви за действие. Ако използвате повече от един пиков разходомер (като например един у дома и друг в училище или на работа), бъдете сигурни, че всички те са една и съща марка.
Алтернативни имена
Максимален разходомер - как да се използва; Астма - пиков разходомер; Реактивна болест на дихателните пътища - пиков разходомер; Бронхиална астма - пиков разходомер
Препратки
Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE, et al. Уебсайт на Института за подобряване на клиничните системи. Здравна насока: Диагностика и управление на астмата. 11-то изд. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Актуализиран през декември 2016 г. Достъп 28 февруари 2018.
Durrani SR, Busse WW. Лечение на астма при юноши и възрастни. В: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW, et al, eds. Принципи и практика на Алеггия на Мидълтън, 8-мо изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2014: глава 55.
Уебсайт на Националната програма за образование и превенция на астмата. Как да се използва пиков разходомер. Как да използвате инхалатор с дозирана доза. www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_tipsheets.pdf. Актуализиран март 2013. Достъп 28 февруари 2018.
Дата на преразглеждане 2/18/2018
Актуализиран от: Лора Дж. Мартин, MD, MPH, ABIM съвет, сертифициран по вътрешни болести и хоспис и палиативна медицина, Атланта, Джорджия. Също така бяха разгледани от Дейвид Зиве, MD, MHA, медицински директор, Brenda Conaway, редакционен директор и A.D.A.M. Редакционен екип. 02-25-19: Редакционна актуализация.