Съдържание
- Грижа за себе си
- Лекарства, които помагат със спастичността
- Кога да се обадите на доктора
- Алтернативни имена
- Препратки
- Дата на преразглеждане 4/30/2018
Мускулната спастичност, или спазми, причиняват мускулите ви да станат твърди или твърди. Също така може да предизвика прекомерни, дълбоки сухожилни рефлекси, като реакция на коляно, когато вашите рефлекси се проверяват.
Грижа за себе си
Тези неща могат да влошат спастичността ви:
- Да бъдеш прекалено гореща или твърде студена
- Времето на деня
- стрес
- Плътно облекло
- Инфекции на пикочния мехур и спазми
- Вашият менструален цикъл (за жени)
- Някои позиции на тялото
- Нови кожни рани или язви
- хемороиди
- Да бъдеш много уморен или да не спиш достатъчно
Вашият физиотерапевт може да ви научи на упражненията за разтягане, които можете да направите. Тези участъци ще ви помогнат да запазите мускулите си по-къси или по-стегнати.
Да бъдеш активен също помага да се отпуснат мускулите. Аеробни упражнения, като плуване и упражнения за изграждане на сила, са полезни, тъй като се занимават със спорт и ежедневни задачи. Говорете първо с вашия лекар или физиотерапевт преди да започнете някоя тренировъчна програма.
Вашият доставчик може да постави шини или хвърля върху някои от вашите стави, за да ги предпази да не станат толкова стегнати, че да не можете да ги преместите лесно. Уверете се, че сте ги носели, както Ви е казал Вашият доставчик.
Бъдете внимателни, за да получите рани от натиск от упражнения или да сте в същото положение в леглото или инвалидната количка за твърде дълго време.
Мускулната спастичност може да увеличи шансовете ви за падане и нараняване. Не забравяйте да вземете предпазни мерки, за да не паднете.
Лекарства, които помагат със спастичността
Вашият доставчик може да Ви предпише лекарства, които да вземете за подпомагане на мускулната спастичност. Някои често срещани са:
- Baclofen (Lioresal)
- Дантролен (Dantrium)
- Диазепам (валиум)
- Тизанидин (Zanaflex)
Тези лекарства имат странични ефекти. Обадете се на вашия доставчик, ако имате някоя от следните нежелани реакции:
- Умората през деня
- объркване
- Чувството, че е "увиснало" сутринта
- гадене
- Проблеми с урината
НЕ спрете приема на тези лекарства, особено Zanaflex. Може да бъде опасно, ако спрете рязко.
Кога да се обадите на доктора
Обърнете внимание на промените в мускулната ви спастичност. Промените могат да означават, че другите ви медицински проблеми се влошават.
Винаги се обаждайте на доставчика си, ако имате някое от следните:
- Проблеми с лекарствата, които приемате за мускулни спазми
- Не може да премествате ставите толкова (контрактура на ставите)
- По-трудно се движите или се премествате от леглото или столчето си
- Кожни рани или зачервяване на кожата
- Болката ви се влошава
Алтернативни имена
Висок мускулен тонус - грижи; Повишено мускулно напрежение - грижи; Синдром на горния двигателен неврон - грижи; Мускулна скованост - грижи
Препратки
Francisco GE, Li S. Spasticity. В: Cifu DX, ed. Физическата медицина и рехабилитацията на Брадд, 5-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2016: глава 23.
Hallum A, Allen DD. Невромускулни заболявания. В: Umphred DA, Burton GU, Lazaro RT, Roller ML, eds. Неврологичната рехабилитация на Умфред, 6-то изд. St Louis, MO: Elsevier Mosby; 2013: глава 17.
Дата на преразглеждане 4/30/2018
Актуализиран от: Amit M. Shelat, DO, FACP, посещаващ невролог и асистент по клинична неврология, SUNY Stony Brook, Медицинско училище, Stony Brook, NY. Преглед, предоставен от VeriMed Healthcare Network. Също така бяха разгледани от Дейвид Зиве, MD, MHA, медицински директор, Brenda Conaway, редакционен директор и A.D.A.M. Редакционен екип.