Бъбречни камъни - самообслужване

Съдържание

• Какво да очаквате у дома
• Какво представлява камъкът в бъбреците?
• Течности
• Диета и калциеви камъни
• Диета и камъни с пикочна киселина
• Кога да се обадите на доктора
• Алтернативни имена
• Препратки
• Дата на преразглеждане 7/17/2018

Бъбречен камък е твърда маса, съставена от малки кристали. Вашият доставчик на здравни услуги може да ви помоли да предприемете мерки за самообслужване за лечение на камъни в бъбреците или да ги предпазите от връщане.

Какво да очаквате у дома

Посетихте вашия доставчик или болницата, защото имате камък в бъбреците. Ще трябва да вземете мерки за самообслужване. Кои стъпки зависят от вида камък, който имате, но могат да включват:

• Консумация на вода и други течности
• Хранене повече от някои храни и намаляване на други храни
• Прием на лекарства за предотвратяване на камъни
• Прием на лекарства, които да ви помогнат да преминете камък (противовъзпалителни лекарства, алфа-блокери)

Може да бъдете помолени да опитате да хванете камъка в бъбреците. Можете да направите това, като съберете цялата си урина и го натегнете. Вашият доставчик ще ви каже как да направите това.

Какво представлява камъкът в бъбреците?

Бъбречният камък е твърдо парче материал, който се образува в бъбрек. Един камък може да се забие, когато напусне бъбрека. Той може да попадне в един от двата ви уретера (тръбите, които пренасят урината от бъбреците към пикочния мехур), пикочния мехур или уретрата (тръбата, която пренася урината от пикочния мехур към тялото).

Бъбречните камъни могат да бъдат с размерите на пясък или чакъл, толкова големи, колкото перла или дори по-големи. Един камък може да блокира потока на урината и да причини голяма болка. Един камък може също да се счупи и да премине през уринарния тракт през цялото тяло, без да причинява прекалено много болка.

Има четири основни вида камъни в бъбреците.

• калций е най-често срещаният вид камък. Калцият може да се комбинира с други вещества, като оксалат (най-разпространеното вещество), за да се образува камъкът.
• А пикочна киселина камък може да се образува, когато урината съдържа твърде много киселина.
• А струвит камък може да се образува след инфекция в пикочната система.
• цистин камъните са рядкост. Заболяването, което причинява цистинови камъни, протича в семействата.

Течности

Пиенето на много течности е важно за лечението и предотвратяването на всички видове камъни в бъбреците. Да останеш хидратиран (като имаш достатъчно течност в тялото си) ще запази разредената ти урина. Това затруднява формирането на камъни.

• Водата е най-добра.
• Можете също да пиете джинджифилов ейл, сода от лимонов вар и плодови сокове.
• Изпийте достатъчно течности през деня, за да направите поне 2 литра урина на всеки 24 часа.
• Пийте достатъчно, за да имате урина в светли цветове. Тъмно жълтата урина е знак, че не пиете достатъчно.

Ограничете вашето кафе, чай и кола до 1 или 2 чаши (250 или 500 милилитра) на ден. Кофеинът може да накара да изгубите течност твърде бързо, което може да ви накара да дехидратирате.

Диета и калциеви камъни

Следвайте тези указания, ако имате калциеви камъни в бъбреците:

• Пийте много течности, особено вода.
• Яжте по-малко сол. Китайска и мексиканска храна, доматен сок, редовни консерви и преработени храни често са богати на сол. Потърсете нискосолни или несолени продукти.
• Имате само 2 или 3 порции на ден от храни с много калций, като мляко, сирене, кисело мляко, стриди и тофу.
• Яжте лимони или портокали, или пийте прясна лимонада. Цитратът в тези храни предотвратява образуването на камъни.
• Ограничете колко протеини ще изядете. Изберете постно месо.
• Яжте диета с ниско съдържание на мазнини.

НЕ взимайте допълнително калций или витамин D, освен ако доставчикът, който лекува камъните в бъбреците Ви препоръчва това.

• Внимавайте за антиациди, които съдържат допълнително калций. Посъветвайте се с вашия доставчик кои антиациди са безопасни за вас.
• Вашето тяло все още се нуждае от нормалното количество калций, което получавате от дневния си хранителен режим. Ограничаването на калция може действително да увеличи вероятността камъните да се образуват.

Посъветвайте се с вашия доставчик преди приема на витамин С или рибено масло. Те могат да бъдат вредни за вас.

Ако Вашият доставчик Ви каже, че имате камъни от калциев оксалат, може да се наложи да ограничите храните с високо съдържание на оксалат. Тези храни включват:

• Плодове: ревен, касис, консервирана плодова салата, ягоди и грозде Конкорд
• Зеленчуци: цвекло, праз, летен тиква, сладки картофи, спанак и доматена супа
• Напитки: чай и разтворимо кафе
• Други храни: зърно, тофу, ядки и шоколад

Диета и камъни с пикочна киселина

Избягвайте тези храни, ако имате камъни от пикочна киселина:

• алкохол
• аншоа
• аспержи
• Изпичане или бирена мая
• карфиол
• бульон
• сок
• херинга
• Бобови (сухи зърна и грах)
• гъби
• масла
• Органични меса (черен дроб, бъбреци и сладкиши)
• Сардини
• спанак

Други предложения за вашата диета включват:

• НЕ яжте повече от 3 грама (85 грама) месо на всяко хранене.
• Избягвайте мастни храни като салатни превръзки, сладолед и пържени храни.
• Яжте достатъчно въглехидрати.
• Яжте повече лимони и портокали, и пийте лимонада, защото цитратът в тези храни спира камъните да се образуват.
• Пийте много течности, особено вода.

Ако губите тегло, губете бавно. Бързата загуба на тегло може да доведе до образуване на камъни в пикочната киселина.

Кога да се обадите на доктора

Обадете се на вашия доставчик, ако имате:

• Много лоша болка в гърба или в страна, която няма да изчезне
• Кръв в урината
• Треска и тръпки
• повръщане
• Урината, която мирише лошо или изглежда мътен
• Чувство на парене, когато уринирате

Алтернативни имена

Бъбречни камъни и самообслужване; Нефролитиаза и самообслужване; Камъни и бъбреци - самообслужване; Калциеви камъни и самообслужване; Оксалатни камъни и самообслужване; Камъни на пикочната киселина и самообслужване

Препратки

Бушински Д.А. Нефролитиаза. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина на Голдман-Сесил, 25-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 126.

Lipkin ME, Ferrandino MN, Preminger GM. Оценка и медицинско лечение на уринарната литиаза. В: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Урология на Кембъл-Уолш, 11-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2016: глава 52.

Дата на преразглеждане 7/17/2018

Актуализиран от: Sovrin M. Shah, доктор по медицина, асистент, катедра по урология, Медицинско училище Icahn в планината Синай, Ню Йорк, Ню Йорк. Преглед, предоставен от VeriMed Healthcare Network. Също така бяха разгледани от Дейвид Зиве, MD, MHA, медицински директор, Brenda Conaway, редакционен директор и A.D.A.M. Редакционен екип.