Съдържание
- Какво да очаквате у дома
- Когато отидеш от болницата
- Нов начин на хранене
- Следете внимателно диетата си
- Все още се брои калориите
- Кога да се обадите на доктора
- Алтернативни имена
- Препратки
- Дата на преразглеждане 7/11/2018
Операцията на стомашен байпас променя начина, по който тялото ви се справя с храната. Тази статия ще ви каже как да се адаптирате към нов начин на хранене след операцията.
Какво да очаквате у дома
Имали сте стомашен байпас. Тази операция прави стомаха по-малък, като затваря повечето от стомаха с телбод. Това промени начина, по който тялото ви обработва храната, която ядете. Ще ядете по-малко храна и тялото ви няма да абсорбира всички калории от храната, която ядете.
Вашият доставчик на здравни услуги ще ви научи за храни, които можете да ядете и храни, които трябва да избягвате. Много е важно да спазвате тези правила за диета.
Когато отидеш от болницата
Ще ядете само течна или пюре за 2 или 3 седмици след операцията. Вие бавно ще добавите меки храни, а след това редовни храни.
- Когато започнете да ядете отново твърди храни, първо ще се почувствате пълни. Само няколко хапки от твърда храна ще ви запълнят. Това е така, защото новата ви торбичка за стомаха съдържа само една супена лъжица храна отначало с размера на орех.
- Вашата торбичка ще стане малко по-голяма с течение на времето. НЕ искате да го разтеглите, затова НЕ яжте повече, отколкото Ви препоръчва доставчикът. Когато торбичката ви е по-голяма, тя няма да съдържа повече от около 1 чаша (250 милилитра) дъвчената храна. Нормален стомах може да побере до 4 чаши (1 литър, L) от дъвчената храна.
Ще отслабнете бързо през първите 3 до 6 месеца. През това време можете да:
- Има болки в тялото
- Чувствайте се уморени и студени
- Има суха кожа
- Имате промени в настроението
- Имате косопад или изтъняване на косата
Тези симптоми са нормални. Те трябва да изчезнат, докато приемате повече протеини и калории, тъй като тялото ви свиква към загубата на тегло.
Нов начин на хранене
Не забравяйте да ядете бавно и дъвчете всяка захапка много бавно и напълно. НЕ поглъщайте храната, докато не стане гладка. Отворът между новата ти стоманена торбичка и червата е много малък. Храната, която не се дъвче, може да блокира този отвор.
- Вземете поне 20 до 30 минути за ядене. Ако повърнете или имате болка под кърмата по време или след хранене, може да ядете прекалено бързо.
- Яжте 6 малки хранения през деня вместо 3 големи хранения. НЕ СЕ закупувайте между отделните хранения.
- Спрете да ядете като скоро, колкото и да сте пълни.
Някои храни, които консумирате, могат да причинят болка или дискомфорт, ако не ги дъвчете напълно. Някои от тях са тестени изделия, ориз, хляб, сурови зеленчуци и месо. Добавянето на нискомаслен сос, бульон или сос може да ги направи по-лесни за храносмилане. Други храни, които могат да причинят дискомфорт, са сухи храни, като пуканки и ядки, или влакнести храни, като целина и царевица.
Всеки ден ще трябва да пиете до 8 чаши вода или други течности без калории. Следвайте тези указания за пиене:
- НЕ пийте нищо 30 минути след като ядете храна. Също така, НЕ пийте нищо, докато ядете. Течността ще ви напълни. Това може да ви попречи да ядете достатъчно здравословна храна. Може също да смазва храната и да ви улеснява да ядете повече, отколкото трябва.
- Вземайте малки глътки, когато пиете. НЕ Гълтайте.
- Посъветвайте се с вашия доставчик, преди да използвате сламка, тъй като той може да доведе въздуха в стомаха.
Следете внимателно диетата си
Вие ще трябва да се уверите, че получавате достатъчно протеини, витамини и минерали, докато бързо губите тегло. Консумирането на протеини, плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни ще помогне на тялото да получи необходимите хранителни вещества.
Протеинът може да бъде най-важният от тези храни рано след операцията. Тялото ви се нуждае от протеин, за да изгради мускули и други телесни тъкани и да се излекува добре след операцията. Изборът на протеини с ниско съдържание на мазнини включва:
- Пиле без кожа.
- Постно говеждо или свинско месо.
- Фиш.
- Цели яйца или белтъци.
- Боб.
- Млечни продукти, които включват нискомаслени или обезмаслени твърди сирена, извара, мляко и кисело мляко.
След операцията на стомашен байпас тялото ви няма да абсорбира някои важни витамини и минерали. Трябва да вземете тези витамини и минерали до края на живота си:
- Мултивитамин с желязо.
- Витамин В12.
- Калций (1200 mg на ден) и витамин D. Вашето тяло може да абсорбира само около 500 mg калций в даден момент. Разделете Вашия калций на 2 или 3 дози през деня. Калцият трябва да се приема в "цитратна" форма.
Може да се наложи да приемате и други добавки.
Вие ще трябва да имате редовни прегледи с вашия доставчик, за да следите теглото си и да се уверите, че се храните добре. Тези посещения са подходящ момент да говорите с доставчика си за всички проблеми, които имате с диетата си, или за други въпроси, свързани с операцията и възстановяването.
Все още се брои калориите
Избягвайте храни с високо съдържание на калории. Важно е да получите всичко необходимо от храненето, без да ядете прекалено много калории.
- НЕ яжте храни, които имат много мазнини, захар или въглехидрати.
- НЕ пийте много алкохол. Алкохолът има много калории, но не осигурява хранене.
- НЕ пийте течности, които имат много калории. Избягвайте напитки, които имат захар, фруктоза или царевичен сироп.
- Избягвайте газирани напитки (напитки с мехурчета) или ги оставяйте да се разтопят преди пиене.
Порциите и размерите на сервиране все още се броят. Вашият диетолог или специалист по хранене може да ви предложи предлаганите размери на храната във вашата диета.
Ако натрупате тегло след стомашна байпас, попитайте се:
- Ям ли прекалено много калорични храни или напитки?
- Получавам ли достатъчно протеин?
- Ям ли прекалено често?
- Достатъчно ли се упражнявам?
Кога да се обадите на доктора
Обадете се на вашия доставчик, ако:
- Вие набирате тегло или спрете да намалявате теглото си.
- Повръщате след хранене.
- Повечето дни имате диария.
- Чувствате се уморени през цялото време.
- Имате замаяност или изпотяване.
Алтернативни имена
Стомашен байпас - вашата диета; Затлъстяване - диета след байпас; Загуба на тегло - диета след байпас
Препратки
Boyett D, Magnuson T, Schweitzer M. Метаболитни промени след бариатрична хирургия. В: Cameron JL, Cameron AM, eds. Текуща хирургична терапия, 12-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2017: 802-806.
Heber D, Greenway FL, Kaplan LM, et al. Ендокринно и хранително управление на пациент след бариатрична хирургия: Насоки за клинична практика с ендокринно общество. J Clin Endocrinol Metab, 2010; 95 (11): 4823-4843. PMID: 21051578 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21051578.
Mechanick JI, Youdim A, Jones DB, et al. Насоки за клинична практика за периоперативната хранителна, метаболитна и нехирургична подкрепа на пациента с бариатрична хирургия - 2013 г.: спонсорирани от Американската асоциация на клиничните ендокринолози, Обществото за затлъстяване и Американското дружество за метаболична и бариатрична хирургия. Endocr Pract, 2013; 19 (2): 337-372. PMID: 23529351 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23529351.
Thompson CC, Мортън Дж. Хирургично и ендоскопско лечение на затлъстяване. В: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Гастроинтестинална и чернодробна болест на Sleisenger и Fordtran: патофизиология / диагностика / управление, 10-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 8.
Дата на преразглеждане 7/11/2018
Актуализиран от: Ан Роджърс, доктор по медицина, доцент по хирургия; Директор, Penn State хирургическа програма за отслабване, Penn State Milton S. Hershey Медицински център, Hershey, PA. Също така бяха разгледани от Дейвид Зиве, MD, MHA, медицински директор, Brenda Conaway, редакционен директор и A.D.A.M. Редакционен екип.