Съдържание
- Ставам от леглото
- Стъпки за предприемане
- Движения в леглото
- Кога да се обадите на доктора
- Препратки
- Дата на преразглеждане 9.3.2013 г.
След операцията е нормално да се чувствате малко слаби. Излизането от леглото след операцията не винаги е лесно, но прекарването на времето извън леглото ще ви помогне да лекувате по-бързо.
Ставам от леглото
Опитайте се да ставате от леглото поне 2 до 3 пъти на ден, за да седнете на стол или да направите кратка разходка, когато сестрата ви каже, че е добре.
Вашият лекар може да има физиотерапевт или асистент, който да ви научи как да излизате от леглото безопасно.
Уверете се, че приемате правилното количество лекарства за болка в точното време, за да намалите болката. Кажете на медицинската си сестра, ако ставате от леглото, причинявате много болка.
Стъпки за предприемане
Уверете се, че някой е с вас за безопасност и подкрепа в началото.
За да станете от леглото:
- Завийте настрани.
- Наведете коленете си, докато краката ви висят над леглото.
- Използвайте ръцете си, за да повдигнете горната част на тялото си, така че да седите на ръба на леглото.
- Избутайте с ръце, за да се изправите.
Останете неподвижен за момент, за да сте сигурни, че сте стабилни. Съсредоточете се върху обект в стаята, до който можете да стигнете. Ако се чувствате замаяни, отпуснете се.
За да се върнете в леглото:
- Седнете на ръба на леглото.
- Внимателно завъртете краката си обратно на леглото.
- Използвайте ръцете си за подкрепа, докато лежите на една страна
- Навийте гърба си.
Движения в леглото
Можете също да се движите в леглото. Променете позицията си поне на всеки 2 часа. Преместване от гърба на вашата страна. Алтернативни страни всеки път, когато сменяте.
Опитайте упражнения за глезена в леглото на всеки 2 часа, като огъвате глезените нагоре и надолу за няколко минути.
Ако ви научиха кашлица и дълбоки дихателни упражнения, практикувайте ги за 10 до 15 минути на всеки 2 часа. Поставете ръцете си на стомаха, след това на ребрата и дишайте дълбоко, усещайки как стомашната стена и гръдният кош се движат.
Сложете компресионните си чорапи в леглото, ако вашата сестра ви поиска. Това ще помогне с Вашата циркулация и възстановяване.
Кога да се обадите на доктора
Използвайте бутона за повикване, за да се обадите на медицинската си сестра, ако имате проблеми (болка, замаяност или слабост) да ставате от леглото.
Препратки
Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Упражнения и амбиции. В: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, eds. Клинични умения за сестрински грижи: Основни за напреднали умения, 9-то изд. Ню Йорк, Ню Йорк: Pearson; 2017: глава 13.
Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Perioperative care. В: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, eds. Клинични умения за сестрински грижи: Основни за напреднали умения, 9-то изд. Ню Йорк, Ню Йорк: Pearson; 2017: глава 26.
Дата на преразглеждане 9.3.2013 г.
Обновен от: Дебра Г. Уечър, MD, FACS, обща хирургична практика, специализирана в рака на гърдата, Медицински център Вирджиния Мейсън, Сиатъл, Вашингтон. Също така бяха разгледани от Дейвид Зиве, MD, MHA, медицински директор, Brenda Conaway, редакционен директор и A.D.A.M. Редакционен екип.