Съдържание
- Очаквайте промени в пубертета
- Очаквайте много промени в тялото
- Знайте кога се случва пубертета
- Кога да се обадите на доктора
- Алтернативни имена
- Препратки
- Дата на преразглеждане 10/11/2018
Пубертетът е, когато тялото ви се променя, когато се развивате от момче до човек. Научете какви промени да очаквате, за да се чувствате по-подготвени.
Очаквайте промени в пубертета
Знайте, че ще преминете през ръст на растежа.
Не сте се отглеждали толкова много, откакто сте били бебе. Обикновено момчетата започват да растат около 2 години след началото на пубертета. Когато свършиш през пубертета, ще бъдеш почти толкова висок, колкото ще бъдеш, когато си пораснал.
Може би се тревожите за това колко сте висок или колко висок ще получите. Колко висок зависи от това колко са високи майка и татко. Ако са високи, вероятно ще сте високи. Ако са кратки, вероятно и вие ще сте кратки.
Вие също ще започнете да изграждате някакъв мускул. Отново може да се тревожите, че други момчета изглеждат по-бързи. Но пубертетът се случва за всяко момче по техния график. Не можеш да бързаш.
Яжте добре, спайте добре и оставайте физически активни, за да ви помогне да растете добре. Някои момчета искат да вдигнат тежести, за да изградят мускули. Вие няма да можете да изграждате мускули, докато сте в пубертета. Преди пубертета вдигането на тежести ще тонизира мускулите ви, но все още няма да изграждате мускули.
Очаквайте много промени в тялото
Вашето тяло прави хормоните да започнат пубертета. Ето някои промени, които ще започнете да виждате. Ти ще:
- Виж тестисите и пенисът стават по-големи.
- Растете космите на тялото. Може да расте косата на лицето си около горната устна, бузите и брадичката. Може да видите косата на гърдите и под мишниците. Вие също ще растат космите на пубиса в частните си части около гениталиите. Тъй като косата на лицето ви става по-дебела, говорете с родителя си за бръснене.
- Забележете, че гласът ви се задълбочава.
- Пот повече. Може да забележите, че подмишниците ви миришат сега. Душ всеки ден и се използва дезодорант.
- Вземете някои пъпки или акне. Хормоните причиняват това по време на пубертета. Дръжте лицето си чисто и използвайте крем, който не е мазен или слънцезащитен. Говорете с вашия доставчик на здравни услуги, ако имате много проблеми с пъпки.
- Може би има гинекомастия. Това е, когато гърдите ви се увеличават малко. Това е от хормоните по време на пубертета. Гинекомастията трябва да продължи около 6 месеца до 2 години. Около половината от момчетата ще го имат.
Вие също така ще получавате ерекции по-често. Ерекция е, когато пенисът става по-голям, твърд и се откроява от тялото ви. Ерекцията може да се случи по всяко време. Това е нормално.
- Можете да имате ерекция, когато спите. Вашето бельо или легло може би е влажно сутрин. Ти имаше "мокър сън" или това, което се нарича нощна емисия. Това е, когато спермата излезе от уретрата ви, от същата дупка, от която се пишкате. Мокрите сънища се случват, защото нивото на тестостерона се покачва по време на пубертета. Това е всичко, което подготвя тялото ви да може да баща дете някой ден.
- Знайте, че спермата има сперма в нея. Спермата е това, което опложда женското яйце, за да направи бебе.
Знайте кога се случва пубертета
Повечето момчета започват пубертета някъде между 9 и 16 години. Съществува широк диапазон на възрастта, когато започва пубертетът. Ето защо някои деца от 7 клас все още изглеждат като малки деца, а други изглеждат наистина пораснали.
Момичетата обикновено започват пубертета по-рано от момчетата. Ето защо толкова много момичета са по-високи от момчетата от 7-ми и 8-ми клас. Като възрастни, много мъже са по-високи от жените.
Приемете промени в тялото си. Опитайте се да се чувствате комфортно с промяната на тялото. Ако сте стресирани за промени, говорете с родителите си или с доставчик, на който имате доверие.
Кога да се обадите на доктора
Обадете се на вашия доставчик, ако:
- Имате болка или проблем с пениса или тестисите
- Притеснявах се, че не отиваш в пубертета
Алтернативни имена
Ами детето - пубертета при момчетата; Развитие - пубертет при момчетата
Препратки
Американска академия по педиатрия, уебсайт healthychildren.org. Загрижеността на момчетата е свързана с пубертета. www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/Pages/Concerns-Boys-Have-About-Puberty.aspx. Актуализирано на 8 януари 2015 г. Достъп 20 ноември, 2018.
Garibaldi LR, Chemaitilly W. Физиология на пубертета. В: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Нелсън Учебник по педиатрия, 20-то издание. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2016: глава 561.
Styne DM, Grumbach MM. Физиология и смущения в пубертета. В: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. Уилямс Учебник по ендокринология, 13-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2016: глава 25.
Дата на преразглеждане 10/11/2018
Актуализиран от: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, Клиничен професор по педиатрия, Медицински университет във Вашингтон, Сиатъл, Вашингтон. Също така бяха разгледани от Дейвид Зиве, MD, MHA, медицински директор, Brenda Conaway, редакционен директор и A.D.A.M. Редакционен екип.