Съдържание
- Причини
- Симптоми
- Изпити и тестове
- лечение
- Групи за подкрепа
- Outlook (Прогноза)
- Възможни усложнения
- Кога да се свържете с медицински специалист
- Алтернативни имена
- Снимки
- Препратки
- Дата на прегледа 3/26/2018
Генерализирано тревожно разстройство (ГАП) е психично разстройство, при което човек често е притеснен или тревожен за много неща и му е трудно да контролира това безпокойство.
Причини
Причината за GAD е неизвестна. Гените могат да играят роля. Стресът може също да допринесе за развитието на GAD.
GAD е често срещано състояние. Всеки може да развие това разстройство, дори деца. GAD се среща по-често при жените, отколкото при мъжете.
Симптоми
Основният симптом е честото безпокойство или напрежение в продължение на поне 6 месеца, дори когато има малка или никаква ясна причина. Притесненията изглежда плават от един проблем в друг. Проблемите могат да включват семейни, други отношения, работа, училище, пари и здраве.
Дори и да е наясно, че притесненията или страховете са по-силни от подходящите за ситуацията, човек с GAD все още има трудности да ги контролира.
Други симптоми на GAD включват:
- Проблеми съсредоточени
- умора
- раздразнителност
- Проблеми с падане или спиране или сън, който е неспокоен и незадоволителен
- Неспокойство, когато е буден
Лицето може да има и други физически симптоми. Те могат да включват напрежение в мускулите, разстроен стомах, изпотяване или затруднено дишане.
Изпити и тестове
Няма тест, който може да постави диагноза GAD. Диагнозата се основава на вашите отговори на въпроси относно симптомите на ГАД. Вашият лекар ще попита за тези симптоми. Ще бъдете попитани и за други аспекти на вашето психическо и физическо здраве. Може да се направи физическо изследване или лабораторни тестове, за да се изключи други състояния, които предизвикват подобни симптоми.
лечение
Целта на лечението е да ви помогне да се чувствате по-добре и да функционирате добре в ежедневието. Говорящата терапия или само лекарството могат да бъдат полезни. Понякога комбинацията от тях може да работи най-добре.
ГОВОРИТЕЛНА ТЕРАПИЯ
Много видове терапии за разговори могат да бъдат полезни за GAD.Една обща и ефективна говорима терапия е когнитивно-поведенческата терапия (CBT). CBT може да ви помогне да разберете връзката между вашите мисли, поведение и симптоми. Често КБТ включва определен брой посещения. По време на CBT можете да научите как да:
- Разберете и придобийте контрол върху изкривените възгледи на стресорите, като поведението на други хора или житейските събития.
- Разпознайте и заменете причиняващите паника мисли, за да ви помогнат да се чувствате по-контролирани.
- Управлявайте стреса и се отпускайте, когато се появят симптоми.
- Избягвайте да мислите, че дребните проблеми ще се превърнат в ужасни.
Други видове терапия за разговори също могат да бъдат полезни при управление на симптомите на тревожно разстройство.
ЛЕКАРСТВАТА
Някои лекарства, обикновено използвани за лечение на депресия, могат да бъдат много полезни за това заболяване. Те работят, като предотвратяват симптомите или ги правят по-тежки. Трябва да приемате тези лекарства всеки ден. НЕ спирайте да ги приемате, без да говорите с вашия доставчик.
Лекарства, наречени седативи или хипнотици, също могат да бъдат предписани.
- Тези лекарства трябва да се приемат само под лекарско указание.
- Вашият лекар ще предпише ограничено количество от тези лекарства. Те не трябва да се използват ежедневно.
- Те могат да се използват, когато симптомите станат много тежки или когато предстои да бъдат изложени на нещо, което винаги носи симптоми.
- Ако Ви е предписан успокоително, не пийте алкохол, докато сте на това лекарство.
ГРИЖА ЗА СЕБЕ СИ
Освен като приемате лекарства и отивате на терапия, можете да помогнете на себе си да се оправите:
- Намаляване на кофеина
- Не се използват улични наркотици или големи количества алкохол
- Упражняване, достатъчно почивка и здравословно хранене
Групи за подкрепа
Можете да облекчите стреса да имате GAD, като се присъедините към група за подкрепа. Споделянето с други хора, които имат общ опит и проблеми, може да ви помогне да не се чувствате сами. Групите за подкрепа обикновено не са добър заместител на терапията за разговори или приемането на лекарства, но могат да бъдат полезно допълнение.
Средствата за повече информация включват:
- Асоциация за безпокойство и депресия на Америка - adaa.org
- Национален институт за психично здраве - www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml
Outlook (Прогноза)
Колко добре човек зависи от това колко тежко е състоянието. В някои случаи GAD е дългосрочен и е труден за лечение. Повечето хора обаче се подобряват с лекарствата и / или говорят терапия.
Възможни усложнения
Депресия и злоупотреба с вещества могат да възникнат с тревожно разстройство.
Кога да се свържете с медицински специалист
Обадете се на вашия доставчик, ако често се тревожите или се чувствате тревожни, особено ако това пречи на ежедневните ви дейности.
Алтернативни имена
GAD; Тревожно разстройство
Снимки
Стрес и тревожност
Генерализирано тревожно разстройство
Препратки
Американска психиатрична асоциация. Тревожни разстройства. В: Американска психиатрична асоциация. Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства, 5-то изд. Арлингтън, Вирджиния: Американска психиатрична публикация. 2013; 189-234.
Calkins AW, Bui E, Taylor CT, Pollack MH, LeBeau RT, Simon NM. Тревожни разстройства. В: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Обща клинична психиатрия в Масачузетс, 2nd ed. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2016: глава 32.
Lyness JM. Психични нарушения в медицинската практика. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина на Голдман-Сесил, 25-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 397.
Дата на прегледа 3/26/2018
Актуализирано от: Fred K. Berger, MD, психиатър по пристрастяване и съдебна медицина, болница Scripps Memorial, La Jolla, CA. Също така бяха разгледани от Дейвид Зиве, MD, MHA, медицински директор, Brenda Conaway, редакционен директор и A.D.A.M. Редакционен екип.