Съдържание
- Причини
- Симптоми
- Изпити и тестове
- лечение
- Групи за подкрепа
- Outlook (Прогноза)
- Кога да се свържете с медицински специалист
- Предотвратяване
- Алтернативни имена
- Препратки
- Дата на прегледа 3/26/2018
Паническото разстройство е вид тревожно разстройство, при което има многократни атаки на интензивен страх, че ще се случи нещо лошо.
Причини
Причината е неизвестна. Гените могат да играят роля. Другите членове на семейството могат да имат разстройство. Но паническото разстройство често се случва, когато няма семейна история.
Паническото разстройство е два пъти по-често при жените, отколкото при мъжете. Симптомите често започват преди 25-годишна възраст, но могат да се появят в средата на 30-те години. Децата също могат да имат паническо разстройство, но често не се диагностицират, докато не станат по-възрастни.
Симптоми
Пристъпът на паника започва внезапно и най-често достига върхове в рамките на 10 до 20 минути. Някои симптоми продължават един час или повече. А паническа атака може да бъде объркана с инфаркт.
Човек с паническо разстройство често живее в страх от нова атака и може да се страхува да бъде сам или далеч от медицинска помощ.
Хората с паническо разстройство имат поне 4 от следните симптоми по време на атака:
- Болка в гърдите или дискомфорт
- Замайване или прималяване
- Страх от смъртта
- Страх от загуба на контрол или предстояща гибел
- Чувство на задушаване
- Чувства на неприкосновеност
- Чувствата на нереалност
- Гадене или разстроен стомах
- Отпуснатост или изтръпване на ръцете, краката или лицето
- Сърцебиене, бърз пулс или сърце
- Усещане за задух или задушаване
- Изпотяване, тръпки или горещи вълни
- Треперене или треперене
Пристъпите на паника могат да променят поведението и функцията у дома, в училище или на работа. Хората с това разстройство често се тревожат за последиците от техните пристъпи на паника.
Хората с паническо разстройство могат да злоупотребяват с алкохол или други наркотици. Те могат да се чувстват тъжни или депресирани.
Пристъпите на паника не могат да бъдат предвидени. Поне в ранните стадии на разстройството няма спусък, който да започне атаката. Извикването на минала атака може да предизвика панически атаки.
Изпити и тестове
Много хора с паническо разстройство първо търсят лечение в спешното отделение. Това е така, защото паническата атака често се усеща като сърдечен удар.
Доставчикът на здравни услуги ще извърши физически преглед и оценка на психичното здраве.
Ще бъдат направени кръвни тестове. Други медицински нарушения трябва да бъдат изключени преди да се диагностицира паническото разстройство. Ще се вземат предвид нарушения, свързани с употребата на вещества, тъй като симптомите могат да наподобяват пристъпи на паника.
лечение
Целта на лечението е да ви помогне да функционирате добре в ежедневието. Най-добре е да се използват както лекарства, така и терапия за разговори.
Някои лекарства, обикновено използвани за лечение на депресия, могат да бъдат много полезни за това заболяване. Те работят, като предотвратяват симптомите или ги правят по-тежки. Трябва да приемате тези лекарства всеки ден. НЕ спирайте да ги приемате, без да говорите с вашия доставчик.
Лекарства, наречени седативи или хипнотици, също могат да бъдат предписани.
- Тези лекарства трябва да се приемат само под лекарско указание.
- Вашият лекар ще предпише ограничено количество от тези лекарства. Не трябва да се използват всеки ден.
- Те могат да се използват, когато симптомите станат много тежки или когато предстои да бъдат изложени на нещо, което винаги носи симптоми.
- Ако Ви е предписан успокоително, не пийте алкохол, докато сте на това лекарство.
Говорете терапия (когнитивно-поведенческа терапия, или CBT) ви помага да разберете вашето поведение и как да ги промените. По време на терапията ще научите как да:
- Разбиране и контрол на изкривените възгледи за стресови фактори, като поведението на други хора или житейските събития.
- Разпознайте и заменете мислите, които предизвикват паника и намаляват чувството за безпомощност.
- Управлявайте стреса и се отпускайте, когато се появят симптоми.
- Представете си нещата, които предизвикват безпокойството, започвайки с най-малко страхливите. Практика в реални ситуации, за да ви помогне да преодолеете страховете си.
Следното може също да помогне за намаляване на броя или тежестта на пристъпите на паника:
- Не пие алкохол
- Хранене редовно
- Получаване на много упражнения
- Получавам достатъчно сън
- Намаляване или избягване на кофеина, някои студени лекарства и стимуланти
Групи за подкрепа
Можете да облекчите стреса от паническо разстройство, като се присъедините към група за подкрепа. Споделянето с други хора, които имат общ опит и проблеми, може да ви помогне да не се чувствате сами.
Групите за подкрепа обикновено не са добър заместител на говорещата терапия или приемането на лекарства, но могат да бъдат полезно допълнение.
Средствата за повече информация включват:
Асоциация за безпокойство и депресия на Америка - adaa.org
Национален институт за психично здраве - www.nimh.nih.gov/health/publications/panic-disorder-when-fear-overwhelms/index.shtml
Outlook (Прогноза)
Паническите разстройства могат да бъдат дълготрайни и трудни за лечение. Някои хора с това заболяване може да не бъдат излекувани. Но повечето хора се оправят по-добре.
Хората с паническо разстройство са по-склонни да:
- Злоупотреба с алкохол или с незаконни наркотици
- Бъдете безработни или по-малко продуктивни по време на работа
- Имате трудни лични взаимоотношения, включително проблеми с брака
- Станете изолирани, като ограничите къде отиват или кои са
Кога да се свържете с медицински специалист
Обадете се на среща с вашия доставчик, ако пристъпите на паника пречат на работата, връзките или самочувствието.
Обадете се на 911 или веднага се консултирайте с вашия доставчик, ако развиете мисли за самоубийство.
Предотвратяване
Ако получите пристъпи на паника, избягвайте следното:
- алкохол
- Стимуланти като кофеин и кокаин
Тези вещества могат да предизвикат или влошат симптомите.
Алтернативни имена
Паническа атака; Пристъпи на тревожност; Страхови атаки; Тревожно разстройство - пристъпи на паника
Препратки
Американска психиатрична асоциация. Тревожни разстройства. В: Американска психиатрична асоциация, изд. Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства, 5-то изд. Арлингтън, Вирджиния: Американска психиатрична публикация; 2013: 189-234.
Calkins AW, Bui E, Taylor CT, Pollack MH, LeBeau RT, Simon NM. Тревожни разстройства. В: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Обща клинична психиатрия в Масачузетс, 2nd ed. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2016: глава 32.
Lyness JM. Психични нарушения в медицинската практика. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина на Голдман-Сесил, 25-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 397.
Дата на прегледа 3/26/2018
Актуализирано от: Fred K. Berger, MD, психиатър по пристрастяване и съдебна медицина, болница Scripps Memorial, La Jolla, CA. Също така бяха разгледани от Дейвид Зиве, MD, MHA, медицински директор, Brenda Conaway, редакционен директор и A.D.A.M. Редакционен екип.